現(xiàn)在許多疾病都出現(xiàn)年輕化趨勢,甚至連卵巢也想來湊湊熱鬧,近年來,卵巢早衰現(xiàn)象在女性身上十分明顯,而悲哀的是,許多女性朋友根本沒有意識到它的光顧,接下來我們一起看看卵巢早衰的跡象以及預(yù)防。
哪些癥狀反應(yīng)你可能正在步入卵巢早衰?
1、更年期提前
2、脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重
3、經(jīng)期紊亂心情煩躁
4、失眠多夢,頭暈耳鳴
5、身體機(jī)能氧化,老化
6、生活不和諧,性冷淡
7、手腳冰冷,胃寒,怕冷
8、便秘,宿便,內(nèi)分泌失調(diào)
9、皺紋增多,色斑黃褐斑,皮膚粗糙等皮膚問題
卵巢早衰的中醫(yī)調(diào)理及預(yù)防
在中醫(yī)理論以為,腎藏精,主生殖,為先天之本,所以腎臟關(guān)于女性月經(jīng)周期的產(chǎn)生及生理活動都起到主導(dǎo)作用。強(qiáng)調(diào)腎與月經(jīng)周期的關(guān)系緊密。肝腎同源,肝藏血,主升發(fā)、疏泄,性喜條達(dá)而惡抑郁,具有排泄月經(jīng)周期功能,對月經(jīng)周期有重要的調(diào)劑作用。脾主運(yùn)化,為氣血生化之源、后天之本,為月經(jīng)周期提供物質(zhì)基礎(chǔ)。天癸當(dāng)然來源于先天,但必需受后谷精微的滋養(yǎng)。所以,卵巢早衰病變的主要臟腑在腎,又與肝、脾有關(guān)。中醫(yī)學(xué)雖無卵巢早衰之病名,但從其臨床特點(diǎn)來看,應(yīng)屬血枯、血隔、閉經(jīng)、不孕癥等范疇。故對卵巢早衰的治療以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主,并兼顧其它臟腑。因此應(yīng)用中醫(yī)治療卵巢早衰是比較安全有效的方法。
卵巢保健食療
清蒸枸杞甲魚:甲魚一只,枸杞子10克,新鮮山藥適量。先將甲魚去內(nèi)臟洗凈,山藥去皮切片,再將枸杞子放入甲魚腹內(nèi),擺上山藥片,加蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料少許,放鍋上清蒸,待熟后食肉飲湯。能滋補(bǔ)肝腎。治療卵巢早衰肝腎虧損,陰虛內(nèi)熱等,可作為補(bǔ)虛食療之品。
卵巢保養(yǎng)注意事項(xiàng):
一、女性要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生來及時宣泄不良情緒;
二、建立科學(xué)的生活方式,合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合,對于保持身心健康,預(yù)防卵巢早衰十分有益;
三、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調(diào)和氣血,利于健康。
四、醫(yī)生特別提醒,如果卵巢已經(jīng)出現(xiàn)了病變,一定要及時就醫(yī)。畢竟美容保養(yǎng)只能保健不能治病。目前醫(yī)學(xué)上能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素,但如果激素的劑量過多,或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素,很可能會引發(fā)或加重病情。如果卵巢長有腫瘤,美容過程中使用的藥物成分不明,有時候便會造成過量雌激素的攝入,導(dǎo)致腫瘤惡化。此外,按摩手法還有可能造成腫瘤壓迫扭轉(zhuǎn),導(dǎo)致瘤體淤血。
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