更年期如何預(yù)防子宮脫垂呢

更年期到來(lái)的時(shí)候，身體很多器官，都已經(jīng)出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，代謝功能，因?yàn)闆](méi)有以前那么好了，所以子宮脫垂的癥狀，也更容易出現(xiàn)，專家指出，子宮脫垂患者常常會(huì)連帶患有陰道松弛，要治好這兩種疾病，關(guān)鍵是恢復(fù)女性肌肉的彈性。

更年期子宮脫垂有哪幾種防治辦法

（1）注意月經(jīng)期保?。?/strong>月經(jīng)期雖屬生育期婦女的一種生理現(xiàn)象，但是，婦女在月經(jīng)期間大腦皮質(zhì)興奮性降低。加之，受內(nèi)分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月經(jīng)期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經(jīng)期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。

目前認(rèn)為，卵巢功能與盆腔支持組織的張力有明顯的關(guān)系。閉經(jīng)時(shí)，由于卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支持組織張力減退，容易發(fā)生子宮脫垂，因此，加強(qiáng)月經(jīng)期保健，對(duì)預(yù)防子宮脫垂的發(fā)生也有很大的意義。

（2）切實(shí)做好孕期保健：做好婦女的孕期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正胎位異常，防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)，也是預(yù)防子宮脫垂的重要措施之一。

（3）正確處理分娩各產(chǎn)程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(zhǎng)，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會(huì)較大有關(guān)。目前認(rèn)為，第一次分娩時(shí)所造成的損傷更是關(guān)鍵。在子宮脫垂患者中，第一胎產(chǎn)后發(fā)病者最高，約占30%。因此正確處理分娩各產(chǎn)程，防止產(chǎn)傷，是預(yù)防子宮脫垂的最重要環(huán)節(jié)。

在正常情況下，子宮脫垂的癥狀并不會(huì)出現(xiàn)，但是女性一旦生了孩子，生殖器官就裝發(fā)生移位，這時(shí)候如果沒(méi)有注意后其的護(hù)理，患上子宮脫垂的可能性就會(huì)加大，所以除了更年期女性以外，產(chǎn)后女性也要注意預(yù)防子宮脫垂。