平衡膳食:多食蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),避免過多的脂肪和甜食,不要吃得過飽而加重心臟負擔。
防治各種可加重病情的疾病:如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等。
禁煙、限酒:煙中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣,加重病情。飲酒要限量,白酒不超過50克,紅酒不超過100克,啤酒不超過1瓶。
定期檢查:絕經(jīng)后的女性,最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查,一旦出現(xiàn)膽固醇、甘油三酯、血黏度增高,應及時采取有效措施。
勤鍛煉、多活動:經(jīng)常參加體育鍛煉,可使人體代謝旺盛,有助于肥胖人減肥,能延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展,使血壓降低等。
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