(1)在生活上有規(guī)律地安排起居生活,堅持適當體育鍛煉和勞動,以改善機體血液循環(huán),維持神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
(2)創(chuàng)造豐富多彩的生活:不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏,適當增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等等,同時可以增加生活的情趣,還能保持良好的大腦功能,增進身心健康,對預防本癥大有裨益。
(3)提前認識本病,做好心理準備:正確認識本病的發(fā)病原因及其轉歸,了解其臨床表現(xiàn),對預防本病的發(fā)生打下良好基礎,既使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀,也不會因此而緊張不安。反之則不然。
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