潮熱出汗是女性進(jìn)入更年期后最早的癥狀,也是更年期綜合征中最常見的癥狀之一,處于更年期的女性時時感到胸部頸項(xiàng)向面部擴(kuò)散的陣陣熱浪 ,并往往伴有出汗,出汗后熱由皮膚蒸發(fā)而散出后,又有畏寒感,有時單有熱感而無潮紅及出汗,因此稱為潮熱。
潮紅的發(fā)作頻率,嚴(yán)重程度及持續(xù)時間個體差別很大,有些人偶然發(fā)作,時間短促,有些人則每天數(shù)次,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等,嚴(yán)重者可頻繁發(fā)作,甚至數(shù)分鐘一次,每天發(fā)作30-50多次,持續(xù)時間可達(dá)10-15分鐘,發(fā)作多在下午,黃昏或夜間,往往在活動后,進(jìn)食后或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發(fā)作,從而影響情緒,工作及睡眠,常使更年期女性感到痛苦。
中藥可有效緩解潮熱出汗癥狀,配合按摩效果更好
選用具有滋補(bǔ)腎陰作用的藥物為主組成的營養(yǎng)保健品
中醫(yī)認(rèn)為更年期出現(xiàn)潮熱出汗癥狀,多是由于陰虛內(nèi)熱,虛陽上亢,津液不固所致,在恥,除嚴(yán)重需服藥物外,大部分患者可通過一些行之有效的保健措施和方法,來消除或緩解潮熱出汗等癥狀的發(fā)生,建議選用具有滋補(bǔ)腎陰作用的藥物為主組成的營養(yǎng)保健品,如含有靈芝,銀耳,山藥,熟地,何首烏,枸杞子,女貞子,山茱萸等的阿膠首烏汁,龜苓膏,金龜片,玉竹晶等。
施用穴位按摩方法對更年期的潮熱出汗亦有較好的效果
具體方法是:首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下,旁開1.5寸),腎俞(第二腰椎棘突下,旁開1.5寸),其次用拇指點(diǎn)按頭部的頭維穴(額角發(fā)際直上0.5寸),百會穴(耳尖直上,頭頂正中處),風(fēng)池穴(后頸,胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中),最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角,當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)),內(nèi)關(guān)(腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)。
嚴(yán)重者通常使用激素替代療法
即從體外給予一些具有性激素活性的藥物,補(bǔ)充體內(nèi)激素分泌的不足,用來調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌,糾正因性激素缺乏而引發(fā)的各種健康問題。
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