更年期癥狀有哪些-14個(gè)癥狀預(yù)示更年期

更年期癥狀有哪些？

1、體味變化

激素變化會(huì)增加腳臭、口臭或狐臭幾率。

2、指甲變化

手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。

3、眼睛發(fā)干

干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號(hào)。

4、難受想哭

卵巢功能減退和激素水平變化會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)和更難受的心理感覺。

5、記憶差錯(cuò)

由于卵巢功能喪失，很多女性會(huì)出現(xiàn)短時(shí)記憶喪失，出現(xiàn)記憶差錯(cuò)。

6、易怒好斗

易怒好斗是最常見的更年期標(biāo)志之一。這仍然是激素水平變化在搗鬼。

7、情緒不定

卵巢功能喪失，激素水平變化會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生憂傷、抑郁等情緒波動(dòng)。

8、緊張焦慮

焦慮也是更年期一大信號(hào)，具體癥狀包括：顫抖、出汗和易受驚嚇等。

9、皮膚干燥或瘙癢

激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。

10、脫發(fā)或頭發(fā)變稀

由于發(fā)囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。

11、皺紋增加

激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄，眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。

12、面部多毛

雌性激素下降，雄性激素增加，身體會(huì)出現(xiàn)多毛現(xiàn)象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

13、體重增加

常見的是腰部和下腹增胖，最好用飲食控制和加強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)可請(qǐng)營養(yǎng)師制訂減肥方案。

14、妄想患病

有時(shí)激素變化會(huì)導(dǎo)致女性有“不對(duì)勁”的感覺，比如，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題。

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