瑞典研究人員發(fā)現(xiàn),如果女性40~45歲就出現(xiàn)更年期癥狀,出現(xiàn)心臟衰竭的風(fēng)險就會增加,特別是對有吸煙習(xí)慣的女性來說。
更年期提前心衰風(fēng)險高
瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人員對2.2萬多名瑞典老年婦女的健康資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),與更年期正常(50~54歲)的女性相比,更年期自然提前 (40~45歲)的女性,將來患心力衰竭的幾率增加約40%。相反,女性進(jìn)入更年期的時間每往后推遲一年,心力衰竭風(fēng)險就會下降2%。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),與不吸煙的女性相比,吸煙女性進(jìn)入更年期的時間平均提早一年。而且只要有過吸煙習(xí)慣,哪怕現(xiàn)在已經(jīng)戒煙,更年期提前和發(fā)生心力衰竭的幾率也會增加。
發(fā)表在最近出版的《更年期醫(yī)學(xué)期刊》上的這項研究稱,心臟是人體的“動力泵”,當(dāng)它無法泵出充足血液供應(yīng)全身需求后,整體的健康狀況也會每況愈下。而本 次研究首次證實,更年期提前也會讓心臟過早“衰老”。因此,研究人員提醒,無論更年期是否來臨,女性都應(yīng)特別注意心臟健康,通過堅持有規(guī)律的運動、健康飲 食、減重以及戒煙等方式,就可有效降低患心臟病的風(fēng)險。
女性更年期綜合征推拿治療
1.治療原則
疏肝理氣,補益心脾。腎陰不足者,滋補腎陰;腎陽虧損者,溫助腎陽。
2.基本操作
(1)患者仰臥位:
摩腹約5分鐘;一指禪推、按、揉中脘、肓俞、氣海、關(guān)元、子宮穴各一分鐘;按、揉內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、太沖、涌泉各一分鐘。
(2)患者俯臥位:
按、揉脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)循行部位5~6遍;點、按、揉心俞、肝俞、脾俞、腎俞各一分鐘;擦命門3分鐘;捏脊3~5遍。
(3)患者坐位:
按、揉、扯印堂1~2分鐘;推印堂至前發(fā)際5~6遍;按、揉、推印堂至太陽5~6遍;分推前額至后頭部5~6遍;點、揉印堂、太陽、百會1~2分鐘;拿、揉項部、肩部3~4遍;點、揉風(fēng)池、大椎各一分鐘;拿肩井3~5次;拿、揉兩上肢3~4遍;按、揉內(nèi)關(guān)、合谷各一分鐘。
3.辨證施治
(1)腎陰不足:
推、擦兩腿內(nèi)側(cè)1~3分鐘;掐、按、揉陰陵泉、三陰交、復(fù)溜、太溪、涌泉各1.5分鐘;推、按、掖、揉腰背部2~3遍;按、揉肝俞、腎俞各一分鐘;分運腰骶部1~3分鐘,橫擦腰骶部1~3分鐘。
(2)腎陽虧損:
點、按建里、梁門、氣海、關(guān)元、水道各一分鐘;拿、捏三陰交兩分鐘;叩、按脾俞、胃俞、命門、腎俞、大椎各一分鐘,拿、捏肩井3~5次,橫擦腰、骶部,以透熱為度;點、按手三里、陽池、神門各一分鐘。
本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/192868.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 更年期心煩燥熱怎么辦?
下一篇: 女人更年期自我調(diào)理4大方法