多運動可延緩老人耳聾

上了一定年紀的老年人，容易出現(xiàn)“耳背”，其實，只要防范得當(dāng)，這種自然的生理現(xiàn)象也是可以得到延緩的。

1.要避免噪音 噪音喧嘩的刺激，致使聽覺器官處于興奮狀態(tài)，長期的刺激促使聽覺功能緊張疲勞，持續(xù)久了容易使聽覺神經(jīng)細胞發(fā)生僵化萎縮，聽力下降。

2.要慎用藥物 如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等對聽覺神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用。如一定要使用的話，要縮短使用時間，并注意聽力的變化。一旦出現(xiàn)影響聽力時要及時停用藥物。

3.多參加體育運動 通過鍛煉，增強全身血液運行，以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。

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