老年人在生活中出現(xiàn)糖尿病的情況是非常的常見的,相信我們大家對于糖尿病也是比較熟悉的,尤其是我們老年朋友們,在生活中必須要注意學習一些治療糖尿病的方法,所以下面我們就來為大家介紹治療老人糖尿病的好方法。
1、飲食療法
老年朋友們如果在生活中出現(xiàn)了糖尿病的癥狀,那么日常生活中必須要多注意自己的飲食的健康了,在生活中適當的飲食控制對于治療糖尿病是非常的重要的。老年糖尿病人中約有30%的患者只需要單純的飲食療法即可控制。飲食療法既要飲食控制,又要營養(yǎng)充足,以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。蛋白質每公斤體重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6兩)。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。
2、運動療法
另外,建議我們患有糖尿病的老年朋友朋友們日常生活中堅持運動和鍛煉,這樣既可以幫助我們大家有效的增強身體的體質,更是可以起到非常不錯的緩解糖尿病的作用的,我們大家要知道運動可以降低血糖,能改善心血管狀況,降低血壓、血脂,又能改善心理狀態(tài)。但運動療法不能操之過急,應以輕度活動開始,根據耐受能力逐漸增加活動量,但不要超過心肺及關節(jié)的耐受能力。
我們已經為大家介紹了許多的治療老年人糖尿病的好方法了,所以我們老年朋友們如果在生活中出現(xiàn)了糖尿病的癥狀,那么也千萬不要著急,我們大家是可以通過上面的這些飲食方法和運動方法來有效的緩解糖尿病的癥狀的,效果非常不錯。
這個年齡的糖尿病患者多為二型糖尿病,部分患者是由于胰島素分泌相對不足造成的血糖升高,也有部分患者的胰島素分泌正常,但是機體對胰島素的敏感性降低,也就是常說的胰島素抵抗。這樣的患者需要根據胰島素的分泌情況來選擇用藥,或者是補充胰島素的量,或者是用胰島素增敏劑。飲食上要注意低糖、低脂、低熱量,主食控制在八成飽,多食用蔬菜,少吃面食和米飯,平時要注意多活動。定期的復查血糖的情況。
指導意見:
建議您還是可以試試用二甲雙胍緩釋片或者萊康糖寧組合治療的,平時還是需要注意不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃 飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加鍛煉身體,少熬夜。這 樣才能保持血糖的穩(wěn)定。祝您身體健康!
指導意見:
朋友你好,患有糖尿病應該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來調理的。
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