老年人睡前飲酒的危害

說起喝酒，很多人都有這樣的習(xí)慣，它已經(jīng)成為了我們生活的一部分，特別是年輕人，夜生活比較多，喝酒是常事，還有應(yīng)酬的，朋友見了高興喝酒的等等的情況，老年人少量喝酒可以促進血液循環(huán)，緩解失眠，但是睡前喝酒的隱患也是比較大的，大家知道嗎?

不管是女性還是男性，在睡前喝酒的危害很大，尤其是對老年人特別的大，因為老年人年齡大了，身體的疾病也多了，如果經(jīng)常喝酒的話很容易出現(xiàn)肝臟代謝不出，出現(xiàn)酒精肝或者是肝臟受到很大的損害，平時可以適當(dāng)?shù)纳俸纫稽c，但是喝多了肯定是對身體的一大傷害。

你是不是有睡前喝酒的習(xí)慣呢，如果有的話一定要注意了，晚上睡前飲酒，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，而且還會刺激到血管壁，使需呀上升，同時血壓高了，也會直接影響到心腦血管，給它很大的壓力，隨之出現(xiàn)腦出血的情況，所以不適合睡前喝酒，很多老年人有失眠的問題，所以選擇睡前喝些酒，這樣的隱患很大，老年人一定要注意。睡前飲酒的人，若出現(xiàn)兩次打鼾(即呼吸性障礙)，每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，而且還會使動脈痙攣，出現(xiàn)心絞痛或者是心肌梗塞的情況，甚至出現(xiàn)猝死。所以老年人一定要注意不要在睡前飲酒，也不要飲酒過量。

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習(xí)慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學(xué)依據(jù)的。而且有研究證明了，經(jīng)常喝酒的話還可能會有心腦血管疾病，或者是腦出血，腦猝死的發(fā)病率增多的情況，所以應(yīng)該引起重視，不要喝酒頻繁，或者是經(jīng)常喝醉。

上面介紹的這些內(nèi)容相信大家也有了一些了解了吧，老年人到了一定的年齡會比較孤單，所以沒有辦法釋放的時候就會喝些酒來緩解抑郁的心情，這樣時間長了肯定會給身體造成很大的負擔(dān)。所以在日常生活中年輕人一定要多去關(guān)心老年人的心理和身體的健康，讓他們減少孤獨感。

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