喝茶養(yǎng)生已經(jīng)不陌生了,但是喝什么茶養(yǎng)什么生就是大家探討的問題,有的人喝茶為了清腸道,有的人喝茶是為了緩解疾病,那么老人高血壓喝什么茶可以預(yù)防呢,下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹喝蕃楸草茶、槐花茶、葛根茶、首烏茶有預(yù)防的效果。
1、蕃楸草茶:中草藥蕃楸草茶屬灌木植物,這是中原稀有的名貴中草藥,蕃楸草具有清熱解毒、消炎抗菌的效果,在功效上有對血壓血脂調(diào)節(jié)的效果,此外,還能夠改善和預(yù)防心腦血管疾病,但是要注意量,一般每次用蕃楸草1-2克左右泡茶飲用就行,這個蕃楸草茶大家可以放心的喝,次數(shù)不限哦。
2、槐花茶:將槐樹生長的花蕾摘下,放在有陽光的地方,晾干后用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次對高血壓患者有獨(dú)特的治療效果,此外,槐花還有收縮血管、止血等功效,但是要注意飲用的次數(shù),不能無限的喝哦。
3、葛根茶:葛根對因高血壓引起的耳鳴、頭痛、眩暈及腰酸腿痛等癥有緩解的效果,而且葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓也有作用,當(dāng)然也可以起到預(yù)防的效果,制作方法也非常簡單,就是將30克葛根洗凈切成薄片加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
4、首烏茶:首烏是降血脂的好材料,血脂增高者常飲用首烏茶效果顯著,此外,首烏茶減少血栓形成、降血脂,做法也很簡單,就是取制首烏20~30克加水煎煮半小時,等涼后當(dāng)茶飲用,一天一劑,不要喝太多了。
老人喝什么茶預(yù)防高血壓疾病?介紹這么多,大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹的這四款茶葉都有效的預(yù)防高血壓疾病,此外,還有一些治療和緩解的效果,如果您家里有人也有高血壓疾病或者是預(yù)防,都可以通過專家介紹的茶喝哦。
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