老年人風濕的注意事項

老年人風濕的注意事項

老年人很容易出現(xiàn)各種的疾病，這些疾病對于人體的影響都是比較大的，雖然說老年的時光是需要安度的，但是很多的時候因為很多的因素導致健康出現(xiàn)很多的問題，風濕疾病就是中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，大家知道它的禁忌內(nèi)容嗎?

一般引起老年人出現(xiàn)風濕疾病的原因有很多，比如說冬天寒冷，容易出現(xiàn)呼吸道、泌尿道等部位的感染，這些都會誘發(fā)或加重風濕病的病情;所以想要對付風濕，寒冷一定要注意，寒冷會加重關(guān)節(jié)的疼痛和異常的功能，而且一到了冬季是老年人誘發(fā)痛風的最常見的季節(jié)。運動量的減少，令身體抵抗力降低，風濕病也會乘虛而入。

忌寒冷

風濕病最明顯的特征是遇寒冷疼痛加重，所以在冬季的時候老你人一定要注意保暖，不僅是關(guān)節(jié)部分的，而且要注意全身的保暖，這樣可以減少風濕疾病的復發(fā)和出現(xiàn)。

忌潮濕

潮濕的環(huán)境與潮濕的皮膚會增加人體熱量散發(fā)，所以溫度下降就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，冬季要保持皮膚的干燥，同時被褥和衣物要經(jīng)常曬，這樣可以減少風濕的發(fā)生。

忌懶惰

懶惰、靜坐對風濕病很不利，因為運動能促進肢體血液循環(huán)，所以應(yīng)該適當?shù)淖鲞\動，可以改善血液的循環(huán)，可以減輕關(guān)節(jié)的疼痛，平時的時候可以適當?shù)倪\動，飯后半小時散步是不錯的選擇。

關(guān)于冬季老年人應(yīng)該注意的這些防止風濕發(fā)生和復發(fā)的有些注意的事項，不知大家對這些常識有所了解了嗎，其實生活中有很多的因素導致風濕的出現(xiàn)，只是大家不注意就直接導致了各種疾病的出現(xiàn)，希望這些常識大家要牢記。

風濕病人生活宜忌與飲食調(diào)治 不知道用什么？

首先，風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。

其次，風濕病人應(yīng)注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。風濕病人可外抹扁帶藤按摩膏，能緩解風濕酸、麻、脹、痛。而且好了以后還能起到預防作用。

最后，對飲食的要求則更為講究了，動物內(nèi)臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應(yīng)加以限制，宜多喝水。對于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，確有某些食物可誘發(fā)或加重狼瘡病情。

注意事項：

風濕病人生活宜忌與飲食調(diào)治。另外，關(guān)于風濕病人飲酒問題，也應(yīng)根據(jù)病情辨證對待。因為酒性辛熱，助陽生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒濕的表現(xiàn)時，可飲用一些藥酒類的酒劑。而伴有濕熱之象的患者，則不適宜于飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，如再浸入附子、肉桂、細辛一類的熱藥，會加重內(nèi)熱和腫痛。

老年人風濕性關(guān)節(jié)炎如何食療

老年人風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食
(1)飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
(4)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(5)注意飲食宜忌。風濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
風濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法
1.按摩療法
按摩療法是一種安全有效的治療方法。目的在于補腎健骨、舒筋活絡(luò)、健脾祛濕、疏風定痛，以促進患者受累關(guān)節(jié)功能的恢復和全身狀況的改善，為進一步治療打下基礎(chǔ)。按摩治療應(yīng)注意：
（1）切忌粗疏大意、手法粗暴；
（2）做到有的放矢，不盲目下手；
（3）切忌急于求成，避免因手法不當而使關(guān)節(jié)受損或發(fā)生病理性骨折。全身狀況差的或嚴重風濕活動期，有明顯血管炎的病人應(yīng)禁忌按摩治療，以免病情惡化。
2.中醫(yī)治療
中醫(yī)認為風濕關(guān)節(jié)炎多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經(jīng)絡(luò)，閉塞不通而成，若日久不愈，肝腎虧損，筋骨失于濡養(yǎng)，以致關(guān)節(jié)畸形僵硬。
中醫(yī)對于風濕關(guān)節(jié)炎治療的理論認為“風寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療即當以祛風散寒、解痙通絡(luò)、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關(guān)節(jié)炎癥之功效。中藥“鎮(zhèn)骨驅(qū)風貼”結(jié)合了眾多醫(yī)家治療風濕關(guān)節(jié)炎用藥之精華，又依托效專力宏的傳統(tǒng)黑膏藥為載體，神奇療效盡顯中醫(yī)中藥之魅力。
3.手術(shù)治療：
多在晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、畸形、毀損時選用，臨床多根據(jù)每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經(jīng)濟承受力等多方面因素進行選擇。手術(shù)療法風險較高、創(chuàng)傷較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為中老年人，體質(zhì)偏弱，因此手術(shù)療法應(yīng)慎用。

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