農(nóng)歷十月,作為節(jié)氣點的立冬,就在這個月份。它不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間,也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。那么什么時候立冬呢?下面一起來看看吧。
什么時候立冬
立冬,二十四節(jié)氣之一,也是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日之一。立冬時間點為公歷每年11月7-8日,這時中國大部分地區(qū)溫度下降,寒潮來臨。
立冬有哪些習(xí)俗
1.迎冬
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會中是個重要的節(jié)日。古時候,人們勞動了一年,利用立冬這一天要休息,順便犒賞一家人的辛苦。諺語“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。
2.祭祖祭天
舊時,立冬這天,人們還要舉行祭祖祭天的活動。即便再忙的農(nóng)人也要在家休息一天,殺雞宰羊,準(zhǔn)備時令佳品,一方面祭祀祖先,以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任;一方面祭祀蒼天,感謝上天恩賜的豐年,并祈求上天賜給來年風(fēng)調(diào)雨順;而祭祀儀式后的酒食也可讓辛苦一年的農(nóng)人,好好犒賞一下自己。
3.賀冬
賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》:“冬至之日進(jìn)酒肴,賀謁君師耆老,一如正日?!彼未糠甏巳?,人們更換新衣,慶賀往來,一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝,士大夫家拜賀尊長,又交相出謁。細(xì)民男女,亦必更鮮衣以相揖,謂之“拜冬?!?/p>
4.冬泳
在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日,冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方,是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。
5.補(bǔ)冬
立冬后,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在臺灣立冬這一天,街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補(bǔ)充能量。除了補(bǔ)益了一家人的身體之外,這種圍坐一桌的溫暖氣息,更讓人覺得點點滴滴皆是美味。
從上文中我們可以了解到,每年公歷的11月7-8日。此外還介紹了立冬有哪些習(xí)俗,希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
立春、立夏、立秋、立冬——亦合稱“四立”,分別表示四季的開始?!傲ⅰ奔撮_始的意思。公歷上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。“四立”表示的是天文季節(jié)的開始,從氣候上說,一般還在上一季節(jié),如立春黃河流域仍在隆冬。
夏至、冬至——合稱“二至”,表示天文上夏天、冬天的極致?!爸痢币鉃闃O、最。夏至日、冬至日一般在每年公歷的6月21日和12月22日。夏至雨連連冬至雪紛紛
春分、秋分——合稱“二分”,表示晝夜長短相等?!胺帧奔雌椒值囊馑?。這兩個節(jié)氣一般在每年公歷的3月20日和9月23日左右。
雨水——表示降水開始,雨量逐步增多。公歷每年的2月18日前后為雨水。
驚蟄——春雷乍動,驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的動物。這時氣溫回升較快,漸有春雷萌動。每年公歷的3月5日左右為驚蟄。
清明——含有天氣晴朗、空氣清新明潔、逐漸轉(zhuǎn)暖、草木繁茂之意。公歷每年大約4月5日為清明。
谷雨——雨水增多,大大有利谷類作物的生長。公歷每年4月20日前后為谷雨。
小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。大約每年公歷5月21日這天為小滿。
芒種——麥類等有芒作物成熟,夏種開始。每年的6月5日左右為芒種。芒種火燒天
小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思。小暑還未達(dá)最熱,大暑才是最熱時節(jié),處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。
白露——氣溫開始下降,天氣轉(zhuǎn)涼,早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。
寒露——氣溫更低,空氣已結(jié)露水,漸有寒意。這一天一般在每年的10月8日。
霜降——天氣漸冷,開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。
小雪、大雪——開始降雪,小和大表示降雪的程度。小雪在每年公歷11月22日,大雪則在12月7日左右。
小寒、大寒——天氣進(jìn)一步變冷,小寒還未達(dá)最冷,大寒為一年中最冷的時候。公歷1月5日和該月的20日左右為小、大寒。
2023年立冬日期為11月8日。
立冬是冬季的第一個節(jié)氣,代表著冬季的開始。立冬也是我國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點之一,是享受豐收、休養(yǎng)生息的時節(jié),通過冬季的休養(yǎng),期待來年生活的興旺如意。立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一,是個非常重要的節(jié)日,在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗
冬天作為一年當(dāng)中的最后一個季節(jié),也有很多人很喜歡這個季節(jié),因為冬天雖然很寒冷,但是在寒冷過后,就是春年花開的時節(jié)了。那么2020年的立冬是哪一天呢?立冬這個節(jié)氣的名字是怎么來的,又是什么意思,過立冬的時候有沒有什么講究?立冬的含義是什么,立冬時節(jié)有哪些需要注意的養(yǎng)生注意事項呢?今天就讓我?guī)Т蠹乙黄饋砜纯窗伞?br>1、2020年立冬在什么時候?
今年的立冬時間是在11月7日07:13:46,農(nóng)歷九月(小)廿二。而去年的立冬則是在農(nóng)歷十月十二日。從農(nóng)歷來說,今年因為有閏四月的存在,立冬比去年早了近二十天。
這段時間的持續(xù)降溫似乎也在向大家預(yù)警,今年極大概率可能要度過一個寒冷的冬季了!之前甚至傳出了“2020年將現(xiàn)60年來最寒冷冬天”的說法,不過隨后就被氣象專家辟謠了!雖然“60年來最冷冬天”“最強(qiáng)降雪”的說法得到辟謠,不可信,但也不能說明今年冬天就是暖冬。
除了氣象機(jī)構(gòu)的專業(yè)預(yù)測之后,在農(nóng)村也流傳著許多預(yù)測冬季冷暖的俗語:立冬晴是暖冬、立冬雨是寒冬。這句俗語是根據(jù)立冬當(dāng)天的天氣情況來預(yù)測冬季的冷暖。意思是說如果立冬當(dāng)天是晴天,今年的冬天就是暖冬,如果下了雨雪,就是冷冬。
雖然暫無法確定今冬是60年來最冷的冬天,那么2020年冬天是暖冬還是冷冬?聽聽村里老輩人是怎樣運用智慧來預(yù)測的。
“九月九陰冬溫,九月九晴冬凌”。
莊稼戶都比較關(guān)心農(nóng)歷九月初九這一天的天氣情況。在他們看來,這一天晴雨天氣或?qū)Q定整個冬季的冷暖。如果農(nóng)歷九月初九當(dāng)天陰雨,則冬天相對比較溫暖;若九月初九天晴,則可能預(yù)示冬季寒冷刺骨。
2020年農(nóng)歷九月初九(重陽節(jié)),公歷時間為10月25日。這一天的天氣情況,是莊稼戶們都關(guān)心的,屆時是晴是雨將作為他們預(yù)測冬季冷暖的經(jīng)驗。
2、立冬是什么意思
習(xí)慣上,我國民間常把這一天當(dāng)作冬季的開始。這一節(jié)氣不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間,也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。
《月令七十二候集解》:"立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。"意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。因此,立冬不僅僅代表著冬天的來臨。確切地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規(guī)避寒冷的意思。
立冬是反映季節(jié)變化的二十四節(jié)氣之一我國古代將立冬分為三侯:初候,水始凍;二候,地始凍;三侯,雉入大水為蜃。蜃,蚌屬。意思為立冬之后,北半球獲得的太陽輻射量越來越少,由于此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余,所以一般還不算太冷。
立冬節(jié)氣是冬季的第一個節(jié)氣,剛好是秋冬季的接力階段,此時的冷空氣帶給我們的天氣感受,在正常年份,已不再是秋風(fēng)送爽,而是帶有冬天意義上的大風(fēng)降溫了。但如果氣候偏暖,這種季節(jié)的轉(zhuǎn)換,冷空氣的強(qiáng)勁程度,也有可能來得不是那么明顯,那么劇烈。
立冬節(jié)氣到來,依中國傳統(tǒng)來講,從這一天開始一年已經(jīng)正式進(jìn)入冬天了。
很多人把立冬和冬至混在一起了,下面我們就對比下立冬和冬至有什么區(qū)別。
根據(jù)周朝的記載,民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動,又因為周歷的正月為夏歷的十一月,因此,在周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月,所以拜歲和賀冬并沒有分別,一直到漢武帝采用夏歷后,才把正月和冬至分開,因此,也可以說:過“冬節(jié)”是自漢代以后才有,盛于唐宋,相沿至今。
唐、宋時期,冬至是祭天祭祀祖的日子,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向父母尊長祭拜,現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
就因歷法的不同,使得民間一直傳承著周歷歷法,認(rèn)為冬至過后就是另一年的開始(才有吃圓仔后就 多了一歲的說法)這也是冬至為何在民間會那么受重視,但是這樣的錯誤傳承,使得民間的觀念與目前擇日學(xué)上,所用的夏歷歷法有了很大的出入,這樣的錯誤觀念 應(yīng)該矯正,把正確的歷法傳承才對。
3、立冬養(yǎng)生:吃好三樣,喝好三樣,做好三樣
吃好三樣
1、羊肉
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,羊肉具有溫養(yǎng)氣血,補(bǔ)益陽氣的作用。羊肉性溫?zé)?,可溫胃御寒,尤其適合在立冬之后食用。且肉質(zhì)細(xì)嫩容易消化,食之不會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。同時脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多,是冬季具有進(jìn)補(bǔ)和防寒雙重效果的最佳美味。
因此,體質(zhì)虛弱的老人和小孩,盡可能多食用羊肉,這對體質(zhì)的改善具有良好的作用。家中日??捎糜描坭阶?、西洋參片與羊肉一起燉煮。吃肉喝湯,氣血陰陽皆補(bǔ),營養(yǎng)價值很高。
2、生姜
古代有立冬習(xí)俗:“煨生姜早晨含少許,生胃氣,避山瘴邪氣?!倍径嘤姓螝?、霧氣,容易誘發(fā)呼吸道疾病。古人認(rèn)為,這是人體的胃氣不足,導(dǎo)致外邪入侵。中醫(yī)認(rèn)為,生姜具有散寒、溫?zé)帷⒔舛镜墓π?。晨服生姜,可以激發(fā)胃氣,抵御外邪,達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
3、蘿卜
《本草綱目》中記載,蘿卜可消積滯、化痰,又利脾胃、益中氣。冬天,人體容易出現(xiàn)“陽氣在里,胃中煩熱”的情況。暖氣一開,更是易生痰熱,出現(xiàn)咳嗽、哮喘、胃部不適等癥狀。
立冬多吃一些蘿卜,溫中健脾,對健康大有裨益。尤其是兒童,在冬季更應(yīng)該多吃些蘿卜。很多孩子感冒時會出現(xiàn)喉干咽痛、反復(fù)咳嗽等上呼吸道感染癥狀。多吃點兒白蘿卜可滋養(yǎng)咽喉,化痰順氣。
喝好三樣
1、暖胃肉桂茶
立冬之后,天氣轉(zhuǎn)涼,此時不宜再飲綠茶。準(zhǔn)備肉桂粉3克、紅茶3克、牛奶250毫升、水300毫升。紅茶性甘溫和,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,還能去除人體內(nèi)的多余油脂。這款肉桂牛奶代茶飲,具有溫經(jīng)通脈、散寒止痛的功效。最適合冬季手足冰冷,以往有虛寒癥狀的人群。
2、固腎山藥粥
《抱樸子》有言:“冬朝勿空心,夏夜勿飽食。”冬季晨起宜食熱粥,不宜空腹出門,以防寒氣傷胃。
準(zhǔn)備山藥50克、粳米30克、芡實10克。山藥是冬季不可多得的養(yǎng)腎美食。它的粘液具有滋陰補(bǔ)腎、固攝津液的作用。與芡實、粳米搭配,尤其適合腎氣虧虛的中老年人。
3、潤腸紅棗飲
立冬后天氣更冷,有些腎氣不足的人就會感覺手腳冰冷。推薦喝紅棗飲品,能夠迅速溫暖身體,尤其適合為腸道不通暢的便秘者。
預(yù)備銀耳30克,紅棗20枚。每晚睡前將紅棗去核,與銀耳放入養(yǎng)生杯。燉煮一夜后,次日一早即可飲用。紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,適用于陽氣不足,體虛畏寒者。
做好三樣
1、早臥晚起
立冬到來時,陽氣潛藏,陰氣盛極。萬物養(yǎng)精蓄銳,為來年春天的生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。人雖不冬眠,但在養(yǎng)生方面也應(yīng)注意補(bǔ)腎藏精。
中醫(yī)就有“冬不藏精,春必病溫”之說。意思是,冬天如果不好好養(yǎng)精蓄銳,來年春天就會疾病纏身。進(jìn)入冬季,天黑的早了,白晝越來越短,黑夜越來越長。為了與這種自然規(guī)律相適應(yīng),人的作息也要做出改變。
進(jìn)入冬天以后,在起居方面應(yīng)該做到早睡晚起。最好是晚上十點之前睡覺,早上七點左右起床?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有言:“冬三月,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光?!币簿褪钦f,每天要早睡晚起,等待太陽出來以后才起床。這樣才能養(yǎng)足精神,有助于體內(nèi)陽氣的自然生發(fā)。
2、睡前泡腳
立冬過后,寒風(fēng)漸起,防寒保暖顯得尤為重要。俗話說:“病從口入,寒從腳起?!币氚卜€(wěn)度過寒冬,就要注意腳部保暖。
對于老年朋友來說,可以選擇棉鞋或者有厚度的羊毛襪子。愛美的年輕女性,更不要為了好看讓腳受寒。睡覺前,應(yīng)養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣。然后用力揉搓足心,這樣不僅能夠御寒保暖,還能解除疲勞、促進(jìn)睡眠。
需注意,泡腳的水溫不宜過熱,最好40℃左右。糖尿病患者及心腦血管病患者泡腳時間不宜過長。
3、常曬太陽
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為:“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞汗出,發(fā)泄陽氣?!币馑际牵麄€冬季,大自然都處于陰盛陽衰狀態(tài),人體內(nèi)部也不例外。冬季天地閉藏,人體的氣血也潛藏起來了。此時活動、健身都需要節(jié)制,不可以過分勞作,導(dǎo)致大汗淋漓、發(fā)泄陽氣。不如靜坐曬曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jieqiys/38227.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 小雪節(jié)氣的含義是什么
下一篇: 立冬節(jié)氣的含義是什么