在這個季節(jié)喝什么茶可以潤肺呢?

在這個季節(jié)喝什么茶可以潤肺呢?

菊花，也有清肝、明目作用。每天午餐后，將五六朵菊花放入杯中用開水沖泡，加入少許蜂蜜，欽用時口感會更好，而且對疏肝解郁也有很好的幫助。

美白綠茶：綠茶中含有強效的抗氧化劑、維他命C，經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩，但要注意在白天喝，因為綠茶同時有提神作用，另外對于女性朋友要注意幾個時期忌飲綠茶：生理期、懷孕期、臨產(chǎn)期、哺乳期、更年期。

排毒清腸茶：決明子，有清肝明目、補肝益腎、除風(fēng)散熱、潤腸通便作用，每次取5-10克，在開水中充泡，如在鍋中熬2分鐘效果會更好。

杜仲止痛茶：每次取10-15克，在鍋中熬10分鐘即可。杜仲具有補血、強壯筋骨的作用。

美顏茶：經(jīng)常熬夜的朋友，容易出現(xiàn)心煩氣躁、口干舌燥的癥狀，有時還會長小痘痘，這時除了多吃蔬菜、水果和補充水分外，可飲用綠豆薏仁湯，它對于消暑、除煩非常有幫助，綠豆性涼味甘、消暑止渴、清熱解毒；薏仁性味甘淡微寒、健脾止瀉、輕身益氣，含有豐富蛋白質(zhì)，有美白的功效。二者結(jié)合若只想消暑美顏大火煮10分鐘即可；如果是為了清熱解毒最好把綠豆和薏仁煮爛。

秋冬季節(jié)喝什么茶好 5款養(yǎng)生 潤燥滋陰保健康

1 陳皮茶——健脾理氣 材料：陳皮10克，白糖適量。

方法：

1.將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放入杯內(nèi)，沏入沸水，蓋上杯蓋燜好。

2.后將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加入白糖攪勻即可?？扇粘４栾嬘?。

功效：健脾理氣，化痰止咳。

陳皮——由于橘子樹常會遭病蟲害，為了防止蟲害，在橘子樹開花結(jié)果期間會對其噴灑農(nóng)藥，因此橘皮上可能會有殘留的農(nóng)藥，故未經(jīng)處理的橘皮盡量不要用來泡茶飲用。

2 杏梨茶——潤肺平喘 材料：苦杏仁10克，鴨梨1個，冰糖少許。

方法：

1.先將杏仁去皮和尖后，打碎；將鴨梨去核后，切成小塊。

2.再將二者一同放入鍋中，加入適量清水燉煮。煮熟后加入冰糖即可。

3.取湯水代茶不拘時頻飲。將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放入杯內(nèi)，沏入沸水，蓋上杯蓋燜好。

4.后將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加入白糖攪勻即可?？扇粘４栾嬘?。

功效：潤肺平喘，止咳化痰。

苦杏仁——苦杏仁有小毒，可以宣肺平喘，潤腸通便，但不宜單味藥長期內(nèi)服。

鴨梨——鴨梨因梨梗部突起，狀似鴨頭而命名，其風(fēng)味獨特，營養(yǎng)豐富，主要特點是果實中大，皮薄核小，汁多無渣，酸甜適中，清香綿長，脆而不膩，素有“天生甘露”之稱，具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效。

3 清肺止咳茶——清咽養(yǎng)陰 材料：玄參5克，麥冬5克，桔梗3克，烏梅3克，生甘草3克。

方法：將玄參、麥冬、桔梗、烏梅及生甘草一同置茶壺中，用沸水適量沖泡，燜15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。

功效：清咽止咳，養(yǎng)陰斂肺。

桔梗——桔梗有祛痰止咳宣通肺氣的作用，因其性升散，故陰虛久咳或有咳血傾向者不宜食，此外本品對胃有一定的刺激性，食用過多可導(dǎo)致胃部不適、惡心，所以用量不宜過大。

生甘草——甘草生用側(cè)重于補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳；炙用則側(cè)重于補脾和胃，益氣復(fù)脈。

4 款冬花茶——潤肺化痰 材料：款冬花9克，冰糖9克。

方法：將款冬花及冰糖一同置入杯中，以沸水沖泡，蓋杯蓋燜約10分鐘左右即可。代茶頻飲。

功效：潤肺化痰，降氣止咳。

款冬花——款冬花氣味清香，味微苦而辛，嚼之顯棉絮狀，以朵大、色紫紅、無花梗者為佳，有潤肺下氣，止咳化痰的功效。

喝什么茶止咳潤肺?

問題一：喝什么茶可以潤肺？和清肺？ 清肺茶 清肺利咽茶 玄參、麥門冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克同入小沙鍋內(nèi)加清水煮沸，代茶頻飲。此茶清肺滋陰利咽，適用于咽干口燥、肺虛干咳、慢性咽喉炎。 桑杏茶 霜桑葉20克，甜杏仁 15克，綠茶葉10克，將3料放茶壺內(nèi)，以沸水泡10分鐘，即可飲服。此茶潤肺化痰，消食通便。 橄欖茶橄欖5-6枚，以個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10-15分鐘，代茶頻飲。橄欖性平味甘酸，泡茶飲清肺益肝，利咽生津解毒。 金橘茶 金橘2-3枚，洗凈壓扁，放茶杯內(nèi)，以沸水沖泡，飯后代茶飲。金橘在深秋上市，性溫味甘卒，補中理氣，泡茶飲清肺潤肺。 三汁茶 麥門冬10克，生地黃15克，藕適量。將麥門冬、生地洗凈，生地切成片；將藕洗凈，切成藕片；把麥門冬、生地、藕片放人鍋內(nèi)，加清水適量。用武火燒開后，轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘，去渣留汁，代茶飲，有清肺潤燥之效。 檢舉

問題二：喝什么茶能化痰止咳潤肺 潤肺止咳的話柚子茶可以，檸檬蜜也可以鎮(zhèn)咳。平時多喝綠茶也不錯，對身體好。

問題三：用什么泡茶可以潤肺止咳？ 10分 桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。 　　桂花茶茶葉在大部分茶葉店都能買到。天氣太熱時，沏好后放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會更好。如果加冰塊的話，沏時注意減少1/3―1/2的水分，這樣才不會在冰塊化后稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存l―2天，但超過3天以上，就不能再喝了。 　　1、干咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。 　　2、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿卜二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。忌吃魚類。 　　3、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打后的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。 　　4、肺氣腫（久咳不愈）：明礬*一兩，磨成粉用陳醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。 　　5、哮喘（包括兒童哮喘）：用烏骨雞一只，殺好洗凈，生姜3兩切成片，絲瓜筋*二錢，放入雞肚內(nèi)，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。

問題四：用什么泡茶可以潤肺止咳？ 桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。
桂花茶茶葉在大部分茶葉店都能買到。天氣太熱時，沏好后放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會更好。如果加冰塊的話，沏時注意減少1/3―1/2的水分，這樣才不會在冰塊化后稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存l―2天，但超過3天以上，就不能再喝了。
1、干咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。
2、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿卜二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。忌吃魚類。
3、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打后的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。
鼎4、肺氣腫（久咳不愈）：明礬*一兩，磨成粉用陳醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。
5、哮喘（包括兒童哮喘）：用烏骨雞一只，殺好洗凈，生姜3兩切成片，絲瓜筋*二錢，放入雞肚內(nèi)，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。

問題五：喝什么茶可以止咳去痰潤肺？ 桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

問題六：什么茶葉可以清肺止咳? 綠茶主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細胞，預(yù)防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。普洱茶主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預(yù)防動脈硬化、冠心病。藥茶主要功效：以茶葉為主，添加中藥，可防治多種疾病，強身益壽。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑，每次可沖泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可預(yù)防高血壓、高血脂癥。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。白菊花茶飲用方伐：10克白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3~5次。主要功效：散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血壓、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用?？僧?dāng)茶隨時服用。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經(jīng)常服用可以降低血糖。

問題七：什么食物泡水喝能清肺利咽？ 1金銀花
溫馨提示：金銀花氣味芳香，清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)，是良好的清熱解暑之品。是夏季保健飲料，常用于暑溫?zé)┛剩瑢τ谛『⒊Ｓ媒疸y花煎煮洗浴去痱子。
特點：味甘，性寒
飲用建議：金銀花3朵、貢菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能清熱解毒、開胃解暑。
2檸檬干
溫馨提示：檸檬干也稱檸檬片，化痰止咳、生津止渴、消食開胃，對暑熱煩渴、食欲不振、維生C缺乏癥，有很好的幫助。
特點：味酸、甘，性平
飲用建議：薰衣草5粒、檸檬2片、甜菊葉2片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能開胃安神。
3苦瓜茶
溫馨提示：苦瓜能清熱解毒、明目建胃，可清心除煩，預(yù)防中暑、暑瀉。
特點：味微苦，性寒
飲用建議：苦瓜2片、貢菊花3朵、金銀花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能解暑開胃，清火除煩，（或與綠茶一起沖泡）。
4甘草
溫馨提示：能補氣補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳，調(diào)和諸藥。
特點：味甘、微甜，性平，同寒藥同用緩和起寒性，與熱藥同用緩和其熱性。
飲用建議：做其他花草茶的配料使用。
5貢菊花
溫馨提示：貢菊花古為宮廷之貢品，故名之。《神農(nóng)本草經(jīng)》謂其“久服利血氣，輕身耐老延年”自古就作為抗老防衰使用，貢菊花能疏風(fēng)清熱、清肝明目，解毒、本品對高血壓、高脂血壓及冠心病有較好的幫助。
特點：味甘，性涼
飲用建議：金銀花3朵、貢菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能清熱解毒、養(yǎng)顏解暑。
6三七花
溫馨提示：三七花能清熱平肝、降壓，對高血壓、頭昏、目眩、急性咽喉炎有很好的幫助。
特點：味甘、淡，性涼
飲用建議：三七花3朵、金銀花5朵、貢菊花3朵、枸杞3粒、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能清熱解毒、調(diào)節(jié)血壓、改善視力。
7金蓮花
溫馨提示：能清熱解毒，對呼吸道感染、扁桃體炎、咽炎有很好的幫助。
特點：味辛，性涼
飲用建議：金蓮花3朵、蓮子芯5粒、金銀花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能護喉潤膚、清熱解毒。
8白菊花
溫馨提示：白菊花也稱杭白菊，有利氣和血，清火降暑之作用。
特點：味甘，性涼
飲用建議：白菊花3朵、人參花3朵、枸杞5粒，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能提神補腎、清涼明目。
9甜菊葉
溫馨提示：甜菊葉善清暑生津、減肥降壓、無很明顯效果，卻是最佳的代糖品，調(diào)配花草茶，加入同屬花草茶的甜菊葉，口感比較和諧，這有如加入甘草一樣，不會破壞原本的風(fēng)味。
特點：味甜，性平
飲用建議：：做其他花草茶的配料使用。
10胖大海
溫馨提示：能清熱潤肺、利咽、解毒，善于宣肺氣、利喉嚨，對風(fēng)熱外侵、干咳無痰、咽喉燥痛而腫，聲音嘶啞有較好的幫助。
特點：味甘、性涼
飲用建議：胖大海1粒、菊花2朵、甘草2片、甜菊葉1片、金盞花1朵、膠股藍2朵，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能利喉、解毒、養(yǎng)顏。
11薄荷葉
溫馨提示：薄荷由于滋味清涼，成為各種加味產(chǎn)品的最佳選擇，薄荷葉有助開胃，可緩和胃痛及頭痛，對風(fēng)熱感冒、咽喉紅腫疼痛有較好的輔治。
特點：味辛，性涼
飲用建議：薄荷葉2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能疏風(fēng)解表、清熱解毒。
12玉蝴蝶
溫馨提示：能清肺熱、利咽喉......>>

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