白露降臨 支氣管哮喘病發(fā)病率高
白露時(shí)節(jié),秋高氣爽,正是出行旅游的季節(jié),許多游客會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀,其實(shí),有時(shí)這種癥狀不是感冒,而是“花粉熱”。發(fā)生“花粉熱”的原因一是個(gè)人為敏感體質(zhì),另是多次接觸外界的致敏源。此時(shí)更應(yīng)注意飲食,不要吃魚、蝦、蟹及牛羊肉、生冷辛辣和肥甘食物。
這一節(jié)氣中,支氣管哮喘病發(fā)病率很高,因此要做好預(yù)防工作。支氣管哮喘是一種很常見的發(fā)作性過敏性疾病,一般分為發(fā)作期和緩解期。本病典型發(fā)作前,常常有先兆癥狀,如咳嗽,胸悶或連續(xù)噴嚏等,如不及時(shí)治療,就可能很快出現(xiàn)氣急,哮鳴,咳嗽,呼吸困難,多痰,患者常被迫坐起,兩手前撐,兩肩聳起,額部出冷汗,痛苦異常,嚴(yán)重者可見口唇和指甲發(fā)紫,甚至窒息死亡。發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)日才逐漸緩解。病情緩解后,癥狀可以完全消失,與常人一樣。
支氣管哮喘的誘發(fā)因素很多,主要有:
1.接觸過敏原。過敏原種類很多.一般來自體外,如植物的花粉、房屋的塵土、螨蟲、工業(yè)粉塵、動(dòng)物毛屑、魚、蝦、油漆、染料等,都可以發(fā)病。
2.呼吸道感染。肺、支氣管、氣管、鼻旁竇炎癥感染均可誘發(fā)哮喘。
3.氣候改變。氣候轉(zhuǎn)冷季節(jié)發(fā)病率增加,有些可以致敏的植物花粉,在春秋二季分布濃度增高;溫度、濕度高的時(shí)候容易使細(xì)菌繁殖;氣壓低的時(shí)候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面,濃度增加,容易吸人。
4.精神因素。情緒激動(dòng)、條件反射可,誘發(fā)哮喘。
本病的預(yù)防主要是通過體育鍛煉。許多支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如每天堅(jiān)持慢跑、打太極拳、練氣功等,經(jīng)常唱歌也會對此疾病有所控制及預(yù)防。因?yàn)槿嗽诔钑r(shí),只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力。并且,唱歌還能振奮精神,激發(fā)體內(nèi)潛力,使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài),同時(shí)心跳加快,肌肉緊張,有利于控制咳嗽。另外每天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身,對此病也有極好的預(yù)防作用。
其次是排除誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作,往往與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面,一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個(gè)病人有不同的致敏原,有的是一、兩種,有的多達(dá)幾十種;另一個(gè)是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等,甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì),就能引起精神刺激,反射性地發(fā)生哮喘。還有酒和過咸食物的刺激,可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng),加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,誘發(fā)哮喘撕以飲食上也要有所注意。
此時(shí)秋高氣爽,正是人們外出旅游的大好時(shí)光。然而,常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似感冒”的癥狀。發(fā)生鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流清鼻涕、有時(shí)眼睛流淚、咽喉發(fā)癢,還有入耳朵發(fā)癢寺等。這些表現(xiàn)很容易讓人聯(lián)想到,深秋季節(jié)早晚溫差很大,特別是當(dāng)活動(dòng)量增加后脫過外衣,就更容易被誤認(rèn)為受了寒涼,而當(dāng)做“感冒”治療。其實(shí)這不一定是“感冒”.而可能是“花粉熱”。
“花粉熱”的發(fā)病有兩個(gè)基本因素:一個(gè)是個(gè)體體質(zhì)的過敏;另一個(gè)是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。由于各種植物的開花季節(jié)具有明顯的季節(jié)性,因此,對某種或某幾種抗原過敏的人的發(fā)病也就具有明顯的季節(jié)性了。秋季是藜科、腸草、蓖麻和向日葵等植物開花的時(shí)候,也正是這些花粉誘發(fā)了有過敏體質(zhì)者而出現(xiàn)了“秋季花粉癥”。
此節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)便是加強(qiáng)身體鍛煉,并注意早晚不要受涼,并且要對過敏性疾病做好積極的預(yù)防。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jieqiys/200600.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!