自古以來就有很多中醫(yī)養(yǎng)顏的方子,這是因為大家都有著一個愛美的心,中醫(yī)將中藥養(yǎng)顏養(yǎng)身也是研究的很徹底的。每個中醫(yī)都有自己獨有的養(yǎng)顏秘方,現(xiàn)在運用較多的主要是六味地黃丸養(yǎng)身還有使用膳食來幫助養(yǎng)顏,像養(yǎng)顏補腎粥長期服用都能容顏不老。
1、 六味地黃丸
六味地黃丸本身是一個兒科藥但是后面發(fā)現(xiàn)六味地黃丸有著很好的補腎陰的功效,六味地黃丸也是現(xiàn)代養(yǎng)身保健使用的第一藥。想要緩解衰老預(yù)防衰老,中醫(yī)認(rèn)為最主要的就是補腎精,像女性更容易衰老和月經(jīng)消耗腎陰有關(guān),所以是可以補充腎陰來美容養(yǎng)顏的。
2、 蘋果雞蛋羹
蘋果雞蛋羹有著很好的抗氧化美容的作用,蘋果雞蛋羹是很多人都不知道的美容秘方。像蘋果含有多種維生素以及有著很好的抗氧化的功效,雞蛋含有營養(yǎng)能夠補充身體的膠原蛋白。蘋果雞蛋羹的做法是將蘋果放入雞蛋羹中加入少量醋一起食用。
3、 豬蹄湯
豬蹄有著很高的膠原蛋白是能夠補充人體的膠原蛋白的,人容易看起來衰老和身體內(nèi)膠原蛋白的流逝是有很大關(guān)系的。像日??梢杂冒俸线€有龍眼以及蓮子、蜂蜜搭配豬蹄一起煮湯飲用,必要的時候還可以加入適量的銀耳美顏效果更好。
4、 養(yǎng)顏美容湯
還可以使用一些美顏湯來幫助緩解衰老并且能夠保持容顏,湯主要也是調(diào)理氣血和補腎的,像使用生姜、茴香、丁香、甘草、大棗以及肉蓯蓉一起煮湯后飲用有著調(diào)理氣血并且能夠抗衰老補腎的作用,紅棗還有生姜都是抗衰老的好食材。
5、 祛濕美容湯
想要維持容顏不僅要補腎和調(diào)氣血還要注意祛濕,濕氣重的人容易衰老,因為濕邪會在體內(nèi)郁結(jié)導(dǎo)致濕氣過重。美容應(yīng)該搭配祛濕湯來一起飲用幫助緩解衰老,具體的搭配方是綠豆、蓮子、薏米、大棗、枸杞、扁豆來適量搭配飲用。
6、 黃芪湯
黃芪湯也有著很好的抗衰老的功效,這是因為黃芪也被稱為養(yǎng)顏藥,因為黃芪有著補氣的功效能夠幫助緩解衰老提高免疫力。使用黃芪還有粳米一起煮粥后飲用能夠起到很好養(yǎng)顏的效果。長期食用是有著很好的美容養(yǎng)顏的作用。
結(jié)語:通過上文的介紹,相信大家都了解了關(guān)于中醫(yī)美容養(yǎng)顏方有哪些希望大家在日常生活中能夠多加使用,來幫助緩解衰老美容養(yǎng)顏的作用。
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