每天吃三七粉最佳時間,兩個時段服藥效果好能治什么病

三七粉在現代藥理的研究中，它的使用方法有很多，但是使用方法和服用時間還是對三七的藥效發(fā)揮有一定的影響，所以大家使用的時候最好是在早晚，早間空腹服用，晚上就可以在臨睡前服用。

每天吃三七粉最佳時間

早餐空腹服用

在中醫(yī)理論中，早晨是人體接受自然生機的最佳時間，這個時候陽氣剛剛開始生發(fā)，所以這個時候如果有晨起鍛煉的話，對于身體的清醒和濁氣的吐納有很好的效果。最好是能夠在早晨起床之后，能夠做一個吐納的動作，這樣能夠幫助身體進行一個以舊換新的交換，身體會更容易清醒，而且對污濁有排出的作用。在這個時候服用三七粉是比較合適的，在早餐前身體還沒有開始進食，所以這個時候服用三七粉，身體對藥效的吸收比較好。

晚上臨睡服用

另外一個時間段就是在晚上臨睡前，這個時候服用三七粉比較好的原因就與早上空腹服用有不同了。對于晚上臨睡覺前，這個時候人體是經歷了一整天的勞動，所以身體的能量是消耗殆盡的，所以這個時候如果有進行補充，相對來說吸收效果也是非常好的。而且夜晚在睡前服用，三七粉在進入身體后，能夠持續(xù)發(fā)揮整個睡眠時間的藥效，這個期間人不會進行任何的動作，所以血液中的藥物成分是完全不會人為減少，只會在血液中循環(huán)吸收，還能起到一定的清除血液垃圾的作用。女性服用的話，實際上還有一定的美容養(yǎng)顏的功效。

結語：所以對于三七粉的服用時間，建議是在每天早起之后吃早餐之前的半小時，或者是在晚上臨睡覺前的半個小時，身體對藥物的吸收會是一個比較高峰的狀態(tài)，而且不會受到其他的影響。

三七粉什么時間吃效果最好？

三七粉是一種叫做“三七”的植物根莖打磨成粉之后制成的，因為三七本身就是一種中藥材，所以三七粉是一種中藥，其還有兩個名字叫做“田七粉”或“金不換”，主要用來止血、散瘀、定痛等功效，那么三七粉什么季節(jié)，什么時間吃最好呢？我們一起來看看。
1、三七粉什么時候吃
生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用時間是早上和晚上，一般在早晚飯前服用即可，腸胃不好的人可在飯后服用，減免對胃腸的刺激，若是晚飯食用比較晚，建議在睡前2小時食用，以免對睡眠造成影響。
熟吃：三七粉熟吃，需要隔一段時間吃一次，這個沒有具體的時間限制，早中晚都可以服用，吃肉喝湯即可。
季節(jié)：三七粉性味溫和，不傷脾胃，一年四季都可以吃，生吃保健，熟食補血，熟吃的話不宜連續(xù)吃，經期孕期禁食，生吃則可每天都吃，但還是要注意用量。
2、三七粉的保健吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內容會告訴你。
3、吃三七粉注意事項
1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。
2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了）。

三七粉有哪些好處，什么時候服用最好呢？能不能每天喝呢？

有人說三七不能長期吃，要吃一段時間停一段時間，特別是冬天更不能吃，這樣容易上火。其實這些說法都是道聽途說而且沒有科學依據的。三七粉不能長期吃？那什么季節(jié)怎么吃好？

首先，我們來談吃三七粉的中間是否需要停的問題。別的不說，北京的陳淑長教授就是常年吃三七粉的，吃了有30多年了，中間也沒停過，每天堅持跟早餐一起吃。

正因為她的堅持，現如今皮膚依舊光潔如玉，甚至連腳上面都沒有斑點。相比很多人50歲之后就開始長出各種色斑，這就說明吃三七粉中間是不用停，可以長期吃的。

三七，別名叫做“金不換”，是補血第一藥。它既能夠活血，又能止血、還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益于美容的。

三七粉不能長期吃？那什么季節(jié)怎么吃好？另外，那三七粉什么季節(jié)吃好？三七性平，有的說是性溫，總之吃三七粉是不容易上火的。只是陰虛火旺的人需要注意少量用，除此之外其它體質的人都是可以喝且不易上火。

比如云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷。所以吃三七粉是”沒有季節(jié)限制，一年四季都可以服用的。三七粉不上火，不涼，屬于中性，適合四季進補保健，這是三七粉和其他補藥不同的地方。

三七粉不能長期吃？那什么季節(jié)怎么吃好？那怎么吃三七粉可以達道最佳效果呢？三七如果是用于活血化瘀這一類那就需要生吃。比如降三高、抗腫瘤、美容祛斑，防治心腦血管疾病等，生吃運用最多；方法即：每天2次，每次3克，溫水沖服。

另外，熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強，熟吃側重于補血和補身體，適合身體虛弱的人效果最好；方法即：每天1-次，每次3克，開水沖服或者燉湯喝。最好的吃法是根據個人身體情況而定，有需要還可以可以生熟搭配效果更佳。三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。

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