三高的中藥方子有哪些

文章目錄一、三高的中藥方子有哪些 二、三高的危害有哪些三、預(yù)防三高的食物有哪些三高的中藥方子有哪些1、三高的中藥方子有哪些

降壓方:中醫(yī)指出使用三七粉、天麻粉、丹參粉等組成的降壓方,可以起到活血化瘀、祛風(fēng)降壓的功效和作用。使用方法為把三種藥粉選擇適量組方,然后在每次飯后使用溫開水送服?？奢o助治療中老年人高血壓,靜脈硬化、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)偏癱。

降脂方:組方藥物主要包括了三七粉、山楂粉、西洋參粉等三種;功效和作用是活血化瘀、補(bǔ)氣降脂。把這三種藥粉選取適量放在一起,加入適量溫開水?dāng)嚢杈鶆?飯后服完?？奢o助治療各種年齡出現(xiàn)的高血脂、血脂異常等三高癥狀。

降糖方:組方的藥物主要包括了丹參粉、三七粉、石斛粉。功效和作用為益胃、生津、降血糖。在具體使用的時(shí)候把這三種藥物粉末選取適量配方,然后每次在飯后用溫開水送服。可輔助治療高血糖。

2、三高容易產(chǎn)生的人群

中老年人朋友出現(xiàn)三高的發(fā)病率非常高。此外,一些青少年最近也容易出現(xiàn)三高問(wèn)題,很多青少年上班工作壓力大,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的情緒之中,也可能會(huì)使自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,進(jìn)而增加自身出現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}的幾率。還有就是青少年缺乏必要的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,不運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)使脂肪在自身體內(nèi)堆積,增加自身出現(xiàn)高血糖,高血壓?jiǎn)栴}的幾率。還有就是遺傳因素也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)類似的問(wèn)題,如果自己的家族中出現(xiàn)三高問(wèn)題比較多,自己患上這種問(wèn)題的幾率也就比較高,一定要提前做好預(yù)防工作。

3、三高的原因

很多朋友對(duì)于三高的問(wèn)題還沒(méi)有清晰的了解,不知道出現(xiàn)高血壓,高血糖,高血脂原因有哪些。出現(xiàn)類似的問(wèn)題與個(gè)人的飲食有著很大的關(guān)系,如果大家沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律飲食的好習(xí)慣,長(zhǎng)期攝入一些熱量比較高的食物,過(guò)量食用一些魚肉等食物,就可能會(huì)增加自身出現(xiàn)高血壓,高膽固醇問(wèn)題的幾率。還有一些朋友特別喜歡吃一些重口味的食物,長(zhǎng)期食用刺激性味的食物或者是長(zhǎng)期攝入鹽分比較高的食物,都可能會(huì)使自身出現(xiàn)高血壓的癥狀。

三高的危害有哪些高血壓常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血脂有可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,急性胰腺炎等。長(zhǎng)期高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生,例如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)絮亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等等。所以一定要重視血糖,血壓,血脂的升高。

預(yù)防三高的食物有哪些1、洋蔥

洋蔥含有豐富的環(huán)蒜氨酸和硫氨酸化合物,這兩種化合物有助于血栓的溶解。洋蔥可以用作搭配高脂肪、高熱量的食物,有助解油膩。

2、山藥

山藥中含有的黏液蛋白能預(yù)防血管脂肪沉積,還能保持血管彈性,起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。

3、海藻

海藻有著低熱量、低脂肪的特點(diǎn),還含有植物多糖,因而具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降膽固醇、延緩衰老等多種功效。海帶等褐藻中含有豐富的膠體纖維,對(duì)降低血清膽固醇有很好的效果。

4、銀耳

銀耳中含有的膳食纖維有助加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。銀耳還具有有降膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤(rùn)膚等作用。

5、芹菜

芹菜含有較多膳食纖維,有降血壓的功效,也有降血脂、降血糖作用。芹菜葉中含胡蘿卜素和維生素C較多,吃芹菜時(shí)不要把嫩葉扔掉。

6、山楂

山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進(jìn)消化。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/89582.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 治療骨質(zhì)增生的民間驗(yàn)方

下一篇: 治療痛風(fēng)驗(yàn)方有哪些