小兒推拿積食正確手法

積食是小兒常見的一種現(xiàn)象,寶寶一旦發(fā)生積食是很難受的,這時(shí)家長(zhǎng)們可以給寶寶做一些推拿來緩解寶寶積食的癥狀。那小兒推拿積食正確手法有哪些?本人將詳細(xì)介紹。

1、清大腸經(jīng)3分鐘

從無名指尾端起止(商陽),沿?zé)o名指橈側(cè)緣(二間、三間)。

2、揉板門3-5分鐘

板門重按有酸軟感,為胃全息投影反映點(diǎn)。比較嚴(yán)重的消化不良也能用手指甲掐,揉3掐1。

3、順運(yùn)內(nèi)八卦3-5分鐘

內(nèi)八卦穴,是少兒推拿中的臨床醫(yī)學(xué)常見穴道之一,具備寬胸利膈、行氣止咳化痰、行滯助消化的功效。關(guān)鍵用以痰結(jié)喘咳、乳食內(nèi)傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。

4、小兒積食推拿主穴

步驟1:推補(bǔ)脾經(jīng)7分鐘。推補(bǔ)脾經(jīng)可補(bǔ)先天不足,治后天之本。

步驟2:推補(bǔ)腎經(jīng)7分鐘,推清板門穴5分鐘。推補(bǔ)腎經(jīng),推清板門穴可滋陰退熱,緩解情緒煩躁,讓寶寶在夜間可以安心入睡。

步驟3:揉小天心3分鐘,推上三關(guān)3分鐘。揉小天心,推上三關(guān)有清熱之功,恢復(fù)頭發(fā),皮膚的光澤。

5、小兒積食推拿配穴

步驟1:揉外勞宮4分鐘。揉外勞宮可幫助消化。

步驟2:揉二人上馬2分鐘,推清天河水1分鐘。揉二人上馬,推清天河水可清熱瀉火,通利小便。

6、小兒積食推拿下推七節(jié)骨3分鐘

位置:該穴位于腰骶正中,第4腰椎至尾椎成一直線。

手法:用一手拇指或者食指、中指外側(cè)緣自上而下直推,約100-300次。

作用:向上推溫陽止瀉,并治脫肛;向下推治便秘等癥。

7、小兒積食推拿揉足三里5分鐘

位置:足三里位于外膝眼下3寸,脛骨旁1寸。

手法:用拇指按揉該穴。

作用:足三里為人體第一保健穴位,按揉足三里可健脾和胃、調(diào)中理氣、通絡(luò)導(dǎo)滯,對(duì)于孩子因脾胃不和引起的食積不化有調(diào)理作用。

小兒為何經(jīng)常出現(xiàn)積食，如何處理？

小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會(huì)堆積在身體里，自然就會(huì)積食。

兩周前我家小朋友前兩周也是因?yàn)榉e食發(fā)高燒，最高39.4度，經(jīng)過舌相和種種癥狀，判斷是積食引起的高燒，所以我想辦法讓他排便，但是，排便過后，體溫仍然沒降，在晚上體溫上升，我也沒給他物理降溫，因?yàn)樗傉f冷，一晚上就一直觀察他的體溫，一直是39度上下，于是我給他進(jìn)行推拿，每個(gè)穴位300次，最后體溫終于降了下來。從周六早上開始發(fā)燒，晚上高燒。推拿之后，周日傍晚開始慢慢恢復(fù)到正常體溫。幼兒園也沒再去，提前兩周給他放假了。

體溫降下來以后就是嚴(yán)重的咳嗽流鼻涕，去看了中醫(yī)，支氣管的問題，脾胃也虛，所以抓了中藥喝，也順帶調(diào)理脾胃，大夫讓忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天為止，調(diào)理身體已經(jīng)進(jìn)行半個(gè)月，基本上已經(jīng)沒什么大問題了。

我家大寶前年除夕晚上肚子疼，然后伴隨發(fā)燒。第二天大年初一帶她去醫(yī)院治療，醫(yī)生診斷積食引起的，事后回想起來，跟從小養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。

每次吃飯奶奶都怕吃不飽，總勸多吃點(diǎn)，有時(shí)候孩子吃的比大人還多，這是不正常的；而且晚上睡覺前總是吃塊蘋果，吃完倒頭就睡，有時(shí)候吃著吃著就睡著了。 孩子積食的原因多半跟不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。

小兒一旦積食一次就會(huì)對(duì)脾胃造成很大的傷害。由于孩子生長(zhǎng)快的特點(diǎn)，脾胃本來就虛弱，所以積食后恢復(fù)起來是很慢的，一旦不注意飲食問題，過不了多長(zhǎng)時(shí)間就又會(huì)出現(xiàn)積食。這就是小兒反復(fù)出現(xiàn)積食的原因。

后來我和孩爸分析商量后，對(duì)大寶做了以下幾個(gè)方面的補(bǔ)救措施，現(xiàn)在基本無積食現(xiàn)象出現(xiàn)了。

1、睡覺前30分鐘除了喝水外，不要吃任何食物包括水果。 睡覺后脾胃的消化功能會(huì)減弱，睡前吃任何食物都會(huì)加重負(fù)擔(dān)。常常有的孩子吃完就睡，醒來肚子不舒服就是這個(gè)原因引起的。

2、晚飯后和孩子玩一些運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的親子 游戲，比如捉迷藏、老鷹抓小雞、比賽競(jìng)走等。這個(gè)方法很提倡，個(gè)人感覺效果很明顯。一般活動(dòng)20~30分鐘即可，然后喝喝水，休息一下再讓孩子睡覺。

3、平時(shí)小兒飲食要規(guī)律化，且不能暴飲暴食。 小兒就該有小兒的飯量，不是吃的越多長(zhǎng)的越快。試問：讓你一頓飯吃一天的飯量，然后一天不吃飯可以嗎？所以要多勸勸總怕孩子吃不飽的爺爺、奶奶，這種做法要不得。

4、如果發(fā)現(xiàn)小兒有積食征兆，可以給孩子做小兒捏脊治療。 這個(gè)是我后來買書籍自學(xué)的，對(duì)于小兒積食預(yù)防效果很明顯。如果發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚膩或者有草莓舌現(xiàn)象，還有就是孩子最近不愛吃飯了，都可能是要積食的前兆。這時(shí)就要引起父母注意，給孩子捏捏脊，是很有幫助的。

以上四點(diǎn)是目前我在用的預(yù)防小兒積食的方法，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之談，希望在小兒積食方面可以幫到有需要的父母！

小兒脾胃嬌弱，稍有不慎就容易發(fā)生積食， 引起脾胃的損傷。

一旦脾胃運(yùn)化功能失常， 一則無以運(yùn)化水谷精微， 氣血生化無源， 缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 影響機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能；二則無以運(yùn)化水濕， 化生痰濕， 導(dǎo)致諸病。

積食與咳嗽 臨床發(fā)現(xiàn)許多小兒出現(xiàn)咳嗽之前存在飲食不節(jié)的病史或是消化異常的表現(xiàn)；還有的小兒咳嗽初愈， 由于飲食不節(jié)損傷脾胃， 進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽的復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源， 肺貯痰之器， 為當(dāng)小兒飲食不節(jié)， 損傷脾胃， 水濕無以運(yùn)化生成痰濁， 上貯存于肺；或食積日久， 郁而化熱， 煉液為痰， 上犯于肺， 都可導(dǎo)致咳嗽。

積食與外感疾病 臨床上積食的小兒易常出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、咽喉腫痛等外感疾病的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肺具有宣散衛(wèi)氣的功能， 《素問·痹論》曰：“衛(wèi)氣， 水谷之悍氣”， 衛(wèi)氣能控制腠理的開合， 調(diào)節(jié)汗液的排泄， 并能顧護(hù)肌表， 抵御外邪侵襲。而衛(wèi)氣是由脾胃運(yùn)化而產(chǎn)生的水谷精微所化生， 當(dāng)積食損傷脾胃后， 土不生金， 肺衛(wèi)之氣虛弱， 不足以抵抗外邪， 機(jī)體易受到外邪的侵襲而引發(fā)外感；同時(shí)飲食積滯化熱， 外邪與內(nèi)熱相合致病， 故而食積患兒易外感。

治療小兒積食發(fā)熱不能單降溫治標(biāo)， 還要兼顧消除積滯方能去根。

下面要給大家推薦一個(gè)特別好的小的中藥方：叫做三子養(yǎng)親湯。里面有紫蘇子、白芥子、萊菔子方中白芥子溫肺化痰，利氣散結(jié)；蘇子降氣化痰，止咳平喘；萊菔子消食導(dǎo)滯，下氣祛痰。

但是為確保安全性，這個(gè)最好是在醫(yī)師指導(dǎo)下使用哦……

針對(duì)容易食積發(fā)熱的患兒， 除藥物治療外， 日常飲食調(diào)理也特別重要。

在此提出幾點(diǎn)建議：

(1) 母乳是嬰兒發(fā)育成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物， 它含有免疫球蛋白可以有效預(yù)防及保護(hù)嬰兒免于感染及慢性病的發(fā)生。故提倡母乳喂養(yǎng)， 乳食宜定時(shí)定量， 不應(yīng)過饑過飽。

(2) 隨著年齡的增長(zhǎng)， 逐漸添加相適應(yīng)的輔助食品， 不應(yīng)偏食、雜食， 合理喂養(yǎng)；食品宜新鮮清潔， 不應(yīng)過食生冷、肥膩之物。

(3) 大便通暢則不易產(chǎn)生積滯， 積滯不存則無食積發(fā)熱， 故平時(shí)應(yīng)保持大便通暢， 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

寶寶積食在嬰幼兒身上出現(xiàn)的頻率比較高。 多因?qū)殞毘詵|西不自節(jié)，或喂養(yǎng)不當(dāng)，或過食生冷瓜果及難以消化食物，加上寶寶的腸胃消化能力弱、差，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。

那寶寶出現(xiàn)積食時(shí)該怎么處理呢？

傲嬌喵先推薦兩道有調(diào)理積食效果的食譜給大家參考下：

1 雪梨蘿卜水

參考月齡：12個(gè)月以上

食材準(zhǔn)備：雪梨 白蘿卜

制作方式：

1 白蘿卜去皮，擦成細(xì)絲后，水開后入鍋焯水兩三分鐘。（蘿卜絲焯水可以去除蘿卜大部分的辛辣味，寶寶更容易接受）

2 雪梨用流水沖洗下然后用鹽搓洗外皮在洗凈，去核切小塊。

3 鍋內(nèi)一次性加足水，放入蘿卜絲和雪梨塊，煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮半小時(shí)左右。

2 山楂蘋果水

參考月齡：12個(gè)月以上

食材準(zhǔn)備：鮮山楂 （干山楂也行） 蘋果 冰糖

制作方式：

1 鮮山楂用流水洗凈，浸泡一會(huì)兒。然后去頭尾和核，切小塊。

2 蘋果也去皮，切小塊。

3 山楂、蘋果、冰糖放入鍋里，加足水。大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮1小時(shí)左右。

ps：冰糖一兩小粒就好，多了寶寶吃了更不消化，放一點(diǎn)調(diào)解下山楂的酸味就好。

以上兩道就是喵嗚推薦的調(diào)理積食食譜，寶寶發(fā)生積食了， 增加一些有食療效果的食物做調(diào)理 。山楂和蘿卜都有消食清肺的作用，在寶寶積食期間可以適量添加， 促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化。

除此之外，要調(diào)理寶寶積食問題還可以在 飲食上做調(diào)整。調(diào)理期最好選擇清淡易消化的食物， 比如米粥，面湯之類，適當(dāng)控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負(fù)擔(dān)，多喝水，保證睡眠。同時(shí)媽媽們也可以 學(xué)些有助于調(diào)理寶寶脾胃、消食的小兒推拿按摩法 ，當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)候可以和食療食物一起配合調(diào)理。

如果以上的方法都沒有見效，那就建議去看看醫(yī)生，讓醫(yī)生配一些消食的藥物幫幫助寶寶，用 藥物療法來治療 來緩解寶寶積食。

其實(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)積食的情況是很正常的，能 調(diào)理也是能預(yù)防。

預(yù)防寶寶積食，首先要保證寶寶規(guī)律的飲食 ，不管在家還是出門，都不要讓寶寶吃太多，胡吃海喝。 飯前盡量不要給寶寶吃零食 ，每頓輔食的 攝入量盡量均衡 ，千萬不可以饑一頓，然后狠狠的吃飽一頓。如果寶寶出現(xiàn)拒絕輔食的情況， 不要強(qiáng)制喂食，以免進(jìn)食過多影響消化或者抗拒食物。其次媽媽可以要帶寶寶多運(yùn)動(dòng)，多玩耍， 像飯后出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發(fā)生。

以上就是我的回答，希望能幫到你。

積食是小寶寶的常見癥狀，寶寶的消化系統(tǒng)并未完全發(fā)育好，一旦吃多了，寶寶消化不了，就很容易導(dǎo)致積食。

積食大致可以分兩種:

一種是寶寶消化能力正常，但是一段時(shí)間里吃的東西太多，食物消化不掉，排不出來，阻滯在消化道里，從而導(dǎo)致積食。

另一種積食是，寶寶的消化能力較弱，即使吃得比別的孩子少，每天也排便，但依然有部分食物積累在身體里沒被消化完，而這時(shí)又有新的食物進(jìn)來，久而久之形成了身體的負(fù)擔(dān)。

所以易積食的，多數(shù)都是消化能力不強(qiáng)的寶寶，這類寶寶的護(hù)理就要格外注意飲食與運(yùn)動(dòng)。

1.控制食量

從飲食方面看， “餓著”是最好的治療方法 ，說到這里家長(zhǎng)要心疼了，尤其是寶寶的祖輩們，“餓著”當(dāng)然只是讓孩子有饑餓感以后再進(jìn)食，而不是讓孩子一直餓肚子。其實(shí)當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的癥狀，當(dāng)務(wù)之急是要幫助寶寶把身體里多余的，過剩的食物消化掉，不要再增添負(fù)擔(dān)。

等寶寶積食情況好轉(zhuǎn)，就要開始少食多餐，有過一次積食，就足夠說明寶寶的消化能力差，如果不加控制就會(huì)有第二次。我們倡導(dǎo)少食多餐，目的就是讓孩子覺得饑餓，饑餓就會(huì)促進(jìn)腸胃分泌消化液，反而讓孩子食欲好，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，食欲好的孩子，消化能力往往也很強(qiáng)。

2.小兒推拿（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)）

小兒推拿是我很推崇的寶寶護(hù)理法，媽媽可以帶孩子去專業(yè)的小兒推拿館，也可以買一本小兒推拿書或視頻資料進(jìn)行學(xué)習(xí)。

我家寶寶兩歲時(shí)有過一次非常嚴(yán)重的積食，當(dāng)時(shí)帶他去小兒推拿館進(jìn)行了十天的推拿，效果很明顯，我在按摩的過程中也經(jīng)常向推拿師請(qǐng)教日常預(yù)防積食的方法和家庭護(hù)理方式，受益匪淺。

3.多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

寶寶運(yùn)動(dòng)的花樣很多，比如游泳、淘氣堡等等，但我最推崇戶外運(yùn)動(dòng)。無論多大的寶寶，都可以帶到戶外去呼吸新鮮空氣，做一些適合他們年齡（月齡）的運(yùn)動(dòng)， 爬、跳、跑、球、車、繩 都是很好的運(yùn)動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化，還能促進(jìn)大腦的發(fā)育。

第一種積食是，寶寶消化能力正常，但是一段時(shí)間里吃的東西太多，食物消化不掉，排不出來，阻滯在消化道里，從而導(dǎo)致積食?！?br>
　第二種積食是，寶寶的消化能力較弱，即使吃得比別的孩子少，每天也排便，但依然有部分食物積累在身體里沒被消化完，而這時(shí)又有新的食物進(jìn)來，久而久之形成了身體的負(fù)擔(dān)。　

　所以易積食的，多數(shù)都是消化能力不強(qiáng)的寶寶，這類寶寶的護(hù)理就要格外注意飲食與運(yùn)動(dòng)。

食欲不振，有時(shí)還會(huì)惡心、嘔吐，手腳心發(fā)熱，口臭，肚子脹熱，胃部不適，大便干燥或酸臭，舌苔白且厚等等。

第一，控制飲食。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶積食了，我們應(yīng)該控制寶寶的飲食，寧愿讓寶寶“餓著”，“餓著”當(dāng)然只是讓孩子有饑餓感以后再進(jìn)食，而不是讓孩子一直餓肚子。其實(shí)當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的癥狀，當(dāng)務(wù)之急是要幫助寶寶把身體里多余的，過剩的食物消化掉，不要再增添負(fù)擔(dān)。

等寶寶積食情況好轉(zhuǎn)，就要開始少食多餐，有過一次積食，就足夠說明寶寶的消化能力差，如果不加控制就會(huì)有第二次。我們倡導(dǎo)少食多餐，目的就是讓孩子覺得饑餓，饑餓就會(huì)促進(jìn)腸胃分泌消化液，反而讓孩子食欲好。

第二，揉寶寶肚子

我家兩個(gè)寶貝，出現(xiàn)積食，我都會(huì)順時(shí)針輕輕的幫寶寶揉肚子，這樣可以幫助寶寶消化。揉肚子讓寶寶很舒服，這樣可以緩解積食，幫助腸道運(yùn)動(dòng)。寶媽們，也要經(jīng)常幫寶寶揉揉肚子。

第三，參加戶外運(yùn)動(dòng)

我會(huì)每天都帶寶寶去公園玩兩個(gè)小時(shí)，寶寶在外面，走，跑，跳，都能幫助寶寶消化。無論多大的寶寶，都可以帶到戶外去呼吸新鮮空氣，做一些適合他們年齡（月齡）的運(yùn)動(dòng)，爬、跳、跑、球、車、繩都是很好的運(yùn)動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化，還能促進(jìn)大腦的發(fā)育。

積食，在中醫(yī)里是嬰幼兒常發(fā)的一種病癥，主要是指寶寶奶的攝入量過多，損傷了脾胃，使奶液停滯于中焦所形成的腸胃疾患。主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、肚腹脹熱等。積食與西醫(yī)里消化不良相近，脾胃虛弱、先天不足以及人工喂養(yǎng)的寶寶容易出現(xiàn)積食現(xiàn)象。

寶寶出現(xiàn)積食主要有兩種癥狀：

一，乳食內(nèi)積

主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)造成的寶寶積食，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次數(shù)太多，寶寶不消化，食物積于腹中，腹部脹滿，寶寶睡不安穩(wěn)，煩躁哭鬧，食欲不振或者拒食，還經(jīng)常惡心嘔吐，容易發(fā)低燒，大便穢臭，舌頭發(fā)紅舌苔黃膩，這些癥狀都屬于乳食內(nèi)積。

治療方法

寶媽可以取一根香蕉，去皮搗爛成泥給寶寶吃。如果是冬季，香蕉太涼，可以在微波爐高火加熱1分鐘再加工即可。1天1次。連吃3~4天，寶寶積食癥狀就會(huì)減輕。香蕉有清熱潤(rùn)腸、潤(rùn)肺止咳的功效，尤其是對(duì)寶寶因積食產(chǎn)生的大便干燥非常有效。

寶媽還可以幫寶寶按揉一下膻（dan）中穴，能夠促進(jìn)寶寶消化，還可治療寶寶因積食產(chǎn)生的咳嗽。每次按300~500次，5~8天為一療程，注意按的時(shí)候力度不要太大哦。

二，脾虛夾積

主要是嬰幼兒脾胃比較虛弱，中氣運(yùn)轉(zhuǎn)不足，面色發(fā)黃，體型消瘦，不愛吃奶，吃點(diǎn)就會(huì)腹脹，嘔吐物有酸餿氣味，大便不成形，夾有乳凝塊或者食物殘?jiān)?，舌頭淡紅色，舌苔白厚等，這是脾虛夾積的癥狀。

治療方法

取豬肚半個(gè)，白術(shù)6克，生姜幾片，胡椒5克，適量食鹽（一歲以內(nèi)寶寶添加幾少量食鹽調(diào)味即可）。將豬肚洗凈去油脂，放入沸水焯一下，撈出晾干，把白術(shù)、生姜、胡椒放進(jìn)豬肚里縫合，外面用牙簽刺幾個(gè)小孔。大水燒開，轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)添入食鹽。撈出豬肚，切塊喝湯。（一歲以內(nèi)的寶寶只喝湯）

這個(gè)豬肚湯每周吃一次就好，連續(xù)3~4周癥狀就能好轉(zhuǎn)，此湯有溫中散寒、補(bǔ)脾益氣的功效，適于脾胃虛寒的寶寶。

如果寶寶配合，可以幫他按摩足三里也能夠調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能，還能提高寶寶免疫力。用大拇指或中指幫寶寶按壓足三里5~10分鐘，1分鐘按20次左右，一星期左右為一療程。

對(duì)于寶寶還是提倡母乳喂養(yǎng)，盡量定時(shí)定量，不能讓寶寶過饑或者過飽，須知“要想小兒安，須帶三分饑與寒”就是這個(gè)道理。給寶寶吃母乳的寶媽飲食忌辛辣，盡量不吃生冷油膩的食物，寶寶添加輔食以后，也要注意寶寶每個(gè)月齡適合吃什么，循序漸進(jìn)的添加，良好的飲食習(xí)慣才能讓寶寶身體 健康 強(qiáng)壯。

小兒容易積食以及應(yīng)對(duì)的方法如下：

1.生理原因 ，小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會(huì)堆積在身體里，自然就會(huì)積食。判斷是否是積食，方法是：舌苔是否白膩厚，大拇指外側(cè)是否有烏紅色的線，肚子是否疼痛脹滿，食欲不振，如果有那就是積食。應(yīng)對(duì)方法：經(jīng)常健脾，多參加戶外活動(dòng)。

2.吃得太多，超出胃功能負(fù)荷 。都怕吃不飽，總勸多吃點(diǎn)，有時(shí)候孩子吃的比大人還多，這是不正常的，孩子積食的原因多半跟不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。應(yīng)對(duì)方法：控制食量。

3.受涼引起： 不小心受涼凍著了，減弱胃功能，消化不動(dòng)。應(yīng)對(duì)方法：保暖，用講堂紅糖水喝一下。

4.寶寶平時(shí)可以吃點(diǎn)健胃消食片，雞內(nèi)金散等等助消化的藥物，但是不要連續(xù)吃，一個(gè)星期吃個(gè)兩次，幫助一下，對(duì)身體沒有壞處，還能起到輔助作用。

積食多發(fā)生于3歲以內(nèi)的嬰幼兒，為什么小兒經(jīng)常出現(xiàn)積食呢？

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

小寶寶腸胃發(fā)育不成熟，比較虛弱，消化能力也沒有大人的強(qiáng)，但是家里的大人又擔(dān)心寶寶吃不飽，常常會(huì)過度喂養(yǎng)，從而導(dǎo)致寶寶消化不良，造成積食。

2、寶寶年齡小，自制力不強(qiáng)

3歲以內(nèi)的小孩還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西，就會(huì)停不住口，尤其是逢年過節(jié)，面對(duì)美味佳肴、零食糖果等，就會(huì)管不住自己的小嘴，如果這時(shí)大人不加以阻止的話，寶寶吃起來會(huì)沒完沒了的，自然很容易積食。

1、食欲不振，有時(shí)還會(huì)惡心、嘔吐。

2、手腳心發(fā)熱，口臭，甚至引起孩子發(fā)燒。

3、肚子脹熱，胃部不適。

4、睡覺不安穩(wěn)，寶寶在睡覺時(shí)身體不停的翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。

5、大便干燥或酸臭。

6、舌苔白且厚，或者略微黃膩，寶寶嘴唇發(fā)紅。

1、讓寶寶少吃點(diǎn)

若要小兒安，三分饑與寒。不要讓寶寶吃得過飽，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)不健全，很容易吃撐了導(dǎo)致積食。

2、多做些消食的食療調(diào)理

寶寶積食時(shí)，爸爸媽媽可以做些消食的食療來調(diào)理。比如可以煮山楂雪梨茶、陳皮瘦肉粥等給寶寶吃。

3、飯后散步

可以在寶寶吃完飯后，帶寶寶出去外面散步半個(gè)小時(shí)左右，有助于寶寶腸胃消化。

平時(shí)的時(shí)候，也要讓寶寶多參加戶外活動(dòng)。

4、腹部按摩

寶寶積食時(shí)，可以順時(shí)針按摩寶寶腹部，促進(jìn)寶寶腸胃消化，堅(jiān)持操作，對(duì)緩解寶寶積食有很大的效果。

5、捏脊

讓寶寶臉部朝下平臥，家長(zhǎng)以兩手的拇指、食指和中指，捏寶寶脊柱兩側(cè)。

積食就是字面上的意思，食物堆積在體內(nèi)，消化不了了，而西醫(yī)上經(jīng)常講的是消化不良。

1、爺爺奶奶帶的

只是讓孩子“寶寶吃一口，再吃一口“吃多多長(zhǎng)得高高大大的，讀書很聰明的。老人家以前沒得吃沒得喝，對(duì)于饑餓的記憶那是相當(dāng)?shù)纳羁?，現(xiàn)在生活好過了，就希望孫子把自己以前餓的那一份吃回來。

2、家里零食任君選擇的

很多家庭的茶幾上都會(huì)有很多零食這些零食經(jīng)常大人都沒吃，最后都給小孩吃了，零食一般的都是高糖高熱量高，對(duì)孩子的胃腸來說更是壓力山大，不好消化。

3、二三歲還不吃飯，只喝奶的

一般孩子到了一歲以后一般每天就是400-600毫升的奶，其他的就是吃飯了，一半飯一半奶的組合。

但是有些孩子只喜歡喝奶二三歲一個(gè)月還是五六聽奶粉，家長(zhǎng)錢花了，卻也讓孩子積食了。

消化系統(tǒng)方面：從食物的入口到出口都會(huì)有變化
1、口腔方面：

口臭，酸臭或腐臭等；舌苔厚，白厚膩或黃厚膩；晚上磨牙霍霍

間或出現(xiàn)嘔吐，經(jīng)常性喉嚨不舒服，容易咽喉炎。

2、肚子方面：

肚子不舒服，大點(diǎn)的孩子會(huì)說肚子痛，而拉完大便會(huì)舒服一點(diǎn)；

肚子很燙，食物在里面翻滾呢，肯定也會(huì)影響到肚子的皮膚；

睡覺不安穩(wěn)，到底翻，我們大人吃多了晚上都睡不好，而孩子積食也是會(huì)睡不好。

3、大便方面：

大便味道：酸臭，也會(huì)有狊屁

大便性狀：前硬后稀

大便顏色：比較深。

4、其他：

右邊臉燙，肚子比后背燙，手心腳心比手背和腳背要燙。

食欲或高或低，有些孩子不想吃，有些孩子吃了不認(rèn)賬。孩子都比較瘦。

1、給孩子有胃腸放個(gè)假

給孩子吃一些比較清淡的飲食，比如白粥加青菜，小米粥，少吃肉，特別是各種零食。

2、讓孩子自己給胃腸主動(dòng)按摩一下

可以帶孩子經(jīng)常去游泳，這是主動(dòng)按摩，讓孩子多趴在地上玩，讓胃腸得到按摩。

多帶孩子到戶外玩，運(yùn)動(dòng)了會(huì)讓我們?nèi)硌貉h(huán)加快就可以讓孩子胃腸消化更好，讓積食不再積在體內(nèi)。

3、家長(zhǎng)給孩子的胃腸被動(dòng)按摩一下

每天飯后半小時(shí)多給孩子按摩肚子，順時(shí)針按摩一百下。也可以考慮到醫(yī)院讓醫(yī)生推拿一下。

4、飲食上要注意

零食少吃或者下吃，飲食好消化的，多膳食纖維的。促進(jìn)寶寶排便的，可以考慮用益生菌調(diào)理。

提高脾胃運(yùn)化功能，小兒推拿來搞定

脾胃被稱為后天之本和氣血生化之源。在中醫(yī)看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。小兒推拿不能包治百病，但百病能調(diào)，特別對(duì)于孩子消化道及脾胃的病癥效果更佳，媽媽奶奶可以平時(shí)做健脾和胃小兒推拿保健，為寶寶健康保駕護(hù)航。

1、外勞宮

溫中健脾作用突出，對(duì)于陽氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，尿床疝氣等病癥療效顯著。

外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風(fēng)寒入里導(dǎo)致的腹痛，腹瀉，或者高燒的時(shí)候渾身怕冷，都可用外勞宮。

2、四橫紋（或掐四縫）

有行氣散結(jié)的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，主要調(diào)理傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等癥。

3、運(yùn)八卦

有行氣的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，按照三字經(jīng)流派小兒推拿的經(jīng)驗(yàn)，往往都是做的順八卦，適應(yīng)各種體質(zhì)的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。

大家疑惑的主要是運(yùn)八卦的方向，經(jīng)常出錯(cuò)。一定記?。翰皇琼槙r(shí)針就是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！為便于大家好記，左手的順時(shí)針是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！右手反之。

4、清補(bǔ)脾

可以補(bǔ)血生肌，去濕化痰，作用很強(qiáng)大?，F(xiàn)在的寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩，容易乳食積滯，經(jīng)常生病的，大多數(shù)都會(huì)脾虛，清補(bǔ)脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。

脾穴，是離心推？還是向心推？不懂辯證，出手便錯(cuò)。離心推是清法，向心推為補(bǔ)法。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來回推清補(bǔ)脾是安全的！

5、揉板門

不僅對(duì)上吐下瀉有特效，而且對(duì)食積、腹痛或泄瀉、或食欲不振等消化道病癥效果都很好！不僅對(duì)孩子有效，對(duì)成人特別是胃病人群也很有效！不妨用勁揉一下自己，是不是有酸麻脹痛的感覺呢？

板門穴，又被稱之為脾胃之門，位于肌肉豐厚處，可用揉法，能健脾和胃，消食化滯，運(yùn)達(dá)上下之氣，通調(diào)三焦，也可用捏擠法，治食積化熱之身熱、口瘡口臭、煩躁不安、大便秘結(jié)或下利稀黃。

主要作用：健脾和胃、消食化滯、運(yùn)達(dá)上下之氣。常用于乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等癥，多與推脾經(jīng)、運(yùn)八卦等合用。

6、清胃

有和胃降逆止嘔止吐之功，與板門穴功能相近，但板門有通調(diào)三焦之氣之功。

7、清補(bǔ)大腸

有調(diào)和氣血的作用，能清除腸道宿便，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，清利臟腑濕熱。在食指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。自指根到指尖來回推拿。主治積食厭食，肛門紅腫，泄瀉便秘。

8、分腹陰陽

健脾和胃，理氣消食，是治療腹部疾患的常用手法。家長(zhǎng)要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時(shí)候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。

9、摩腹

調(diào)理氣機(jī)，理氣活血，健脾和胃，可用于一切病癥，根據(jù)病癥，可順可逆，日常保健，可順時(shí)針36或逆36圈的倍數(shù)施術(shù)，以寶寶舒服為度，可預(yù)防疾病的發(fā)生。順為瀉法，逆為補(bǔ)法！一定不能只順揉腹！天天順時(shí)針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調(diào)理積食，實(shí)秘等；逆摩腹，可調(diào)理寒瀉，脾虛等。

10、捏脊（積）

又叫“搟皮兒”，“螞蟻上樹”，在民間流傳深遠(yuǎn)，是一個(gè)強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力的手法，適用于一切虛弱之癥，尤其消化道病癥。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機(jī)疏通一遍，可以讓孩子長(zhǎng)的高，吃的飽，睡的香！

操作起來，也很簡(jiǎn)單，四指在前，拇指在后推動(dòng)，不離肌膚。媽媽奶奶多練習(xí)幾遍就會(huì)無師自通。容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，還是捏的方向問題。捏積要從下往上捏，陽氣順勢(shì)生發(fā)，對(duì)陽虛氣虛體寒孩子效果好，適合早晨和上午捏。下捏則適合一些陰虛嚴(yán)重，積食、發(fā)高燒等實(shí)熱的孩子。

11、揉中脘

主要健脾和胃、消食和中、對(duì)腹脹腹痛、瀉泄嘔吐、食欲不振等有效。多與按揉足三里、推脾經(jīng)合用。推中脘能降逆止嘔，常用于治療胃氣上逆、噯氣嘔惡等癥。

12、揉足三里

有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

《靈樞》中就說：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于三里?！边@句話的大意是，當(dāng)脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時(shí)候，都可以用足三里這個(gè)穴位來進(jìn)行調(diào)理。

足三里位于小腿外膝眼下四橫指(用小兒的手取)，脛骨外側(cè)約一橫指處，是足陽明胃經(jīng)的主要穴位，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。注意每次按壓要使足三里穴有酸脹、 足三里發(fā)熱的感覺才好，如果沒有感覺說明你并沒有找對(duì)穴位。家長(zhǎng)可以在自己的身上先試一試。

13、推七節(jié)骨和下推天柱骨

推七節(jié)骨可上可下，調(diào)理腹瀉和便秘。熱證的便秘下推七節(jié)骨，寒證的腹瀉上推七節(jié)骨。

下推天柱骨主要用于止嘔止咳，消化道病癥在惡心嘔吐的時(shí)候用的最多，適應(yīng)于各種嘔吐，不分寒熱。

小兒反復(fù)積食、咳嗽，該怎么調(diào)理？

不知道您發(fā)現(xiàn)沒有？容易積食的孩子，也特別容易感冒、咳嗽。

小兒的肺臟比較嬌嫩，極易受外邪侵襲，禁不得一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)。

若食積日久，入里化熱，內(nèi)熱叢生，再加上多穿一點(diǎn)衣物。孩子就會(huì)像一個(gè)蒸汽小火爐一樣，呼呼冒氣。此時(shí)機(jī)體的毛孔會(huì)呈現(xiàn)開放狀態(tài)，極易受外邪侵襲而發(fā)病。所以容易積食還穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不難理解啦~

可如何能徹底得祛除積食，這可難倒了各位爸媽，就算家長(zhǎng)們使盡了渾身解數(shù)，也不能很好得解

決這個(gè)問題。

食積的反復(fù)出現(xiàn)，主要原因是因?yàn)槠⑻摗?/p>

中醫(yī)治病講究的是“標(biāo)本兼治”。消積食只是祛除了已形成的食積，而對(duì)于造成食積的罪魁禍?zhǔn)祝ㄆ⑻摚?，我們并沒有調(diào)理它。

我們打一個(gè)比方，脾胃相當(dāng)于身體的防御部隊(duì)，積食為敵軍，消食藥為援軍。

每次敵軍（積食）都會(huì)趁著防御部隊(duì)（脾胃），作戰(zhàn)能力不足時(shí)，偷襲大本營(yíng)，因我軍（脾胃）作戰(zhàn)能力較弱，堡壘被敵軍（積食）占領(lǐng)也是在所難免噠。（食積你最會(huì)趁虛而入了~）

司令一看這樣可不行，立即派出了援助部隊(duì)（消食藥），援軍一到，敵方（食積）自然潰不成軍。（小樣怕了吧~）

但只要援助部隊(duì)（消食藥）一撤退，敵軍（積食）就會(huì)立馬折返，攻陷我軍。（食積你知不知道，你這樣的做法很不君子~）

其實(shí)，總是派援軍支援，倒不如直接加強(qiáng)防御部隊(duì)的作戰(zhàn)能力。（司令大人您老可懂~）

積食的反復(fù)出現(xiàn)也是這個(gè)道理，只要脾胃強(qiáng)健了，誰也別想欺負(fù)“我”。所以在消除已形成的食積后，立即補(bǔ)益脾胃，才能從根本上祛除食積。

家長(zhǎng)給孩子消積食一般分為兩種情況。一種是只消積食不補(bǔ)脾，另一種是給孩子消食后，控制孩子飲食，以為這樣做，積食就不會(huì)再出現(xiàn)了。但您可知，寶寶也是需要營(yíng)養(yǎng)噠~

太多的家長(zhǎng)走入了這兩個(gè)誤區(qū)，這樣做只會(huì)徒勞無功， 補(bǔ)益脾胃才是正解。

正確消食方法

配方： 焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲）、炒雞內(nèi)金各6克，這是3歲以上的用量，3歲以下各用3克。

做法： 放入兩杯水，開鍋后小火煮20分鐘即可。

服用方法： 每天飯后喝，一般一天喝三次，煮夠孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的時(shí)候再煮開一下。

先用這個(gè)方子消積食，待舌苔變得不厚膩后，證明食積已消。

接下來就是健脾了 ，堅(jiān)持每天給孩子順時(shí)針按摩腹部，這個(gè)可以改善腸胃虛弱，別小看這個(gè)小動(dòng)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的腸胃越來越好。

沒生病的時(shí)候堅(jiān)持每天睡前給孩子按摩足底涌泉穴，對(duì)孩子的身體也是非常有益的?？梢蕴岣叩挚沽?，幫助消化。

脾胃虛弱的孩子，最好是不要吃水果和鮮奶等一切生冷的東西，哪怕是脾胃比較好的時(shí)候，也不要太得意，吃了之后傷脾了，過不久很容易又發(fā)生積食。堅(jiān)持只吃當(dāng)季的食品，素多葷少，七分飽！根據(jù)四食給孩子熬制不同的湯水。

溫馨提示： 一定要先消積食，后補(bǔ)脾哦~

寶寶5歲，反復(fù)積食咳嗽三次。積食確實(shí)是每個(gè)寶寶最容易出現(xiàn)的問題，積食，就是使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患，造成孩子脾胃不和。

“要想小兒安，三分饑和寒”，要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。但是孩子終究是孩子，自我控制能力不夠，遇見好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。

積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

平時(shí)用大山楂丸做小零食 有位中醫(yī)給兒子看了舌苔之后，也有說孩子有積食現(xiàn)象，確實(shí)，孩子平時(shí)食量不小。

他的建議就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在藥房買過一些，有點(diǎn)酸酸甜甜的樣子，略微有一點(diǎn)點(diǎn)藥味，孩子吃起來也并不拒絕。

捏脊 感覺這種方法已經(jīng)得到普及了，很多媽咪知道運(yùn)用這個(gè)手法為孩子捏脊了。

讓寶寶趴在床上，媽咪用拇指，食指和中指捏脊柱兩側(cè)，就像搟皮一樣，一邊捏一邊往前搟，從小而上，有的人建議是輪回式，從下而上，在從上而下，我一直是從下而上，在下來，從下而上。

捏脊對(duì)于孩子強(qiáng)身健體也是非常有好處的，平時(shí)可以多做做，孩子如果覺得疼，可以給他分散一下注意力，像 游戲 一樣的，養(yǎng)成習(xí)慣后每天不捏一下還不舒服呢。

摩腹 孩子臨睡前，可以搓熱手心，給孩子圍繞肚臍輕輕的像運(yùn)八卦一樣的給孩子摩腹。

食療的方子再貢獻(xiàn)幾個(gè)用過的 焦三仙，是指焦麥芽、焦山楂、焦神曲。經(jīng)常合用有良好的消積化滯作用。

焦麥芽有很好的消化淀粉類食物的作用；

焦山楂善于治療肉類或油膩過多所致的食滯；

焦神曲則利于消化米面食物。三藥合用，能明顯地增強(qiáng)消化功能。

所以，這就是傳說中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情況下，三歲以下的孩子，每樣取3g，三歲以上的孩子，每樣取6g，成人可以每樣取10g，放在適量的水中，燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘左右即可，用砂鍋更好。

煮好后給孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝時(shí)再熱一下，最好是當(dāng)天煮的當(dāng)天喝，一天的量就好。

中醫(yī)上豆豉是一味很好的中藥。能夠和胃消食，淡豆豉辛開苦降，入胃經(jīng)，若癥見脘腹飽脹，暖氣酸腐，不能食，大便不調(diào)，甚至黃疸，痞塊，膨脹，脈滑而緊盛。此乃氣機(jī)不利，食滯不消所致?？蛇x用本，宣郁利氣，和胃消食。使氣機(jī)得通，飲食得消，則諸證自除。

我買的是藥房里的淡豆豉，那種干干的。

一般會(huì)抓上一把，沒有確切的克數(shù)，豆豉屬于藥食同源。

放入適量的水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘左右，等涼些了，孩子和大人都可以喝這個(gè)豆豉湯。

大家不妨收藏起來，試一試。

小兒反復(fù)積食、咳嗽，該怎么調(diào)理？

我寶寶五歲，十月份以來，反復(fù)積食咳嗽三次，只要一咳起來就是支氣管炎。這次又是積食發(fā)燒咳嗽。怎樣調(diào)理？是脾胃虛弱引起的嗎？

答：多數(shù)孩子積食的確是寶寶脾胃功能虛弱引起的，因?yàn)槠⑽腹δ芴撊?，寶寶體質(zhì)偏弱，就會(huì)引發(fā)寶寶發(fā)燒咳嗽以及支氣管炎等癥。

怎樣調(diào)理？1.主調(diào)脾胃功能。

寶寶五歲，脾胃功能還沒有發(fā)育完善，一旦吃零食 過多 ，或者吃得過飽過多，寶寶脾胃就很容易出現(xiàn)問題，比如腹部脹、積食不消化、食欲不佳等等，常常這樣，就會(huì)造成寶寶體質(zhì)偏弱，抵抗力下降，容易引發(fā)發(fā)燒咳嗽以及支氣管炎等癥。建議父母先給孩子調(diào)理脾胃，改善消化功能，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找兒科醫(yī)生開一些調(diào)理脾胃的藥，痰和積食沒有了，咳嗽也會(huì)好。

2.平時(shí)飲食以 清淡為主。

如果寶寶表現(xiàn)為咳嗽的是黃痰，有痰鳴，口臭，且肚子脹，大便干結(jié)等。

由于一般積食引發(fā)的咳嗽病程較長(zhǎng)，除了開一些調(diào)理脾胃的藥物以外，還應(yīng)該注意日常寶寶飲食。比如禁止吃一些油膩的食物，同時(shí)，冰的冷的涼氣寒氣的食物，會(huì)導(dǎo)致寶寶咳嗽日久不愈，也不要吃。

平時(shí)吃飯要定時(shí)定量，吃 七分飽，不要饑一頓飽一頓。同時(shí)，寶寶要 以清淡飲食為主，好消化，食物蒸煮，多吃新鮮的 水果蔬菜，以“不傷脾胃，不增加腸胃負(fù)擔(dān)”為準(zhǔn)則。

3. 少吃零食。

俗語說——零食好吃不管飽。寶寶忍不住想要吃，但是父母要控制讓寶寶少吃零食才好，因?yàn)榱闶巢粌H口味重，含有不少添加劑，還會(huì)影響寶寶正餐的食欲，建議給寶寶減少食用零食的機(jī)會(huì)和量。

小兒積食多為脾胃虛弱為病之根本，發(fā)熱發(fā)燒為標(biāo)。中醫(yī)說脾胃為后天之本，腎為先天之本，每個(gè)人在娘胎時(shí)先生腎，后生脾胃，當(dāng)一個(gè)生命的降生后就得靠自已的脾胃容納和吸收營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)維持生命的延遲生長(zhǎng)，小兒的脾胃多嬌嫩，有形而末充實(shí)，故而不能給于暴飲暴食，在防護(hù)上要以少食多餐，忌飲食上過于油膩，芳香干燥之食品，故而有“若要小兒康，三分饑與寒”的民間之說。治療上多以消食健胃之品為主，可用神曲，山楂，麥芽，枳實(shí)，厚樸等中草藥調(diào)理治療。

中醫(yī)的觀點(diǎn)理論認(rèn)為；脾胃為后天之本很重要，當(dāng)一個(gè)人的脾胃虛弱了，則正氣也虛弱，抵抗力就下降，肺為五臟六腑之華蓋，肺也是五臟相通外界的唯一臟器，正氣虛弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽發(fā)燒，所以治療上是以健脾胃為主，佐以止咳化痰藥為輔，從而才能標(biāo)本兼治。

小兒反復(fù)積食、咳嗽，主要是由于脾胃虛弱造成的。藥療不如食療，給你推薦一個(gè)太子參無花果燉瘦肉湯，具有益血養(yǎng)氣，健胃理腸的功效。對(duì)脾胃虛弱，消化不良引起的食欲不振、積食、挑食、厭食等癥狀有很好的作用。

太子參無花果燉瘦肉

【材料準(zhǔn)備】

瘦肉250克，太子參20克，無花果50克。

【詳細(xì)做法】

1、太子參、無花果提前半小時(shí)放入溫水浸泡，這樣燉的時(shí)候更容易出味。

2、瘦肉洗凈切片，再剁成肉沫（這樣做目的是把瘦肉精華全部燉出來）。

3、太子參、無花果切碎，和肉沫一起放入燉盅，加入適量清水。

4、隔水燉，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)半小時(shí)。

5、加鹽調(diào)味即可出鍋。

無花果功效： 清熱生津，健脾開胃，解毒消腫。

主治： 咽喉腫痛，燥咳聲嘶，腸熱便秘，食欲不振，消化不良等。

太子參功效： 補(bǔ)氣益血，生津潤(rùn)肺，健脾胃。

主治： 脾虛體倦，食欲不振，病后虛弱，氣陰不足，肺燥干咳等。

小兒反復(fù)積食是因?yàn)?沒有找對(duì)真正的“標(biāo)本兼治” 。

在中醫(yī)角度里面，小孩免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱主要看脾胃，脾胃虛弱的小孩免疫力自然也就會(huì)低下，免疫力低下的小孩自然就容易患有支氣管炎、發(fā)燒等疾病。

積食是造成小孩脾胃虛弱常見的原因之一 ，大部分中醫(yī)認(rèn)為，積食與脾胃有關(guān)，但是在我看來，這都是在治標(biāo)。那么，反復(fù)作用也是很正常的事情。

雖然西醫(yī)角度沒有積食一說，但是要完全治好一種疾病，適當(dāng)結(jié)合一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理論還是很有必要的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，肝在消化過程中有著非常重要的作用。

中西醫(yī)結(jié)合可以這樣分析：食物的營(yíng)養(yǎng)要通過肝臟的分解，當(dāng)小孩過食的時(shí)候，肝臟就會(huì)一直的在工作，此時(shí)就會(huì)向大腦發(fā)出信息——說自己已經(jīng)不能再納入食物，大腦繼而會(huì)抑制胃的饑餓感，這樣小孩就不想吃東西了。

所以說，積食不僅要調(diào)理脾胃，同樣需要考慮肝臟的負(fù)擔(dān)。我認(rèn)為， “肝脾”兼顧，才是積食的“標(biāo)本兼治” 。

調(diào)理脾胃都很好理解，其他回答的很多方法也都非常有效，就沒必要再重復(fù)了。 下面重點(diǎn)講一下“肝”應(yīng)該如何兼顧 。

其實(shí)，人體的肝臟有非常強(qiáng)大的再生能力，特別是小孩子，沒有重大疾病的情況下是不用刻意去補(bǔ)肝、調(diào)理肝臟的。

要知道，小孩子容易有食積，是因?yàn)樾『⒆舆€不具備很好的自我控制力，只要見到自己喜歡吃的東西就會(huì)管不住自己的嘴巴。

所以， 只要改善小孩的飲食習(xí)慣，降低肝的負(fù)擔(dān)，肝臟自然就能兼顧到了。

由于現(xiàn)在食物極大的豐富，生活條件也非常好。

導(dǎo)致很多家長(zhǎng)（特別是爺爺奶奶輩）都會(huì)不停的給孩子吃各種汽水、零食，正餐吃的又多（我見過一個(gè)5歲孩子的飯量比我好大?。?。弄的自己的孫子孫女每天都是飽飽的、肚子鼓鼓的。然后又怕危險(xiǎn)，不讓他們到戶外活動(dòng)玩。

一天不是吃就是看電視睡覺，這種攝入多，消耗少的生活習(xí)慣，才是導(dǎo)致積食的出現(xiàn)根本原因。

所以說，改變生活習(xí)慣是首要任務(wù)、也是最重要的。

古語有曰：“若要小兒安，三分饑與寒”。

雖然小孩處于發(fā)育階段，但也不應(yīng)該亂吃猛喝，不是吃得多就 健康 ，也不是吃的多就營(yíng)養(yǎng)夠。

想要寶寶 健康 發(fā)育，關(guān)鍵還是在于家長(zhǎng)教會(huì)孩子如何控制飲食，如何提供給孩子合理的 健康 飲食。

預(yù)防勝于治療，對(duì)于 健康 而言，亡羊補(bǔ)牢已為晚也。

個(gè)人看法：小兒咳嗽與積食無關(guān)。小兒咳嗽多是有三種情況：一是外感風(fēng)寒或風(fēng)熱，二是支氣管發(fā)炎，三是肺炎。（后兩種都會(huì)生產(chǎn)於感冒后期）。

中醫(yī)病理解釋：脾胃屬臟，歸營(yíng)。肺屬府，歸衛(wèi)。因?yàn)楦魉酒渎?，所以他兩只能接受身體的全面制約，而不能直接影響。就如騎兵不能指揮炮兵一個(gè)樣。

目前正值初冬，極易感受風(fēng)寒，小兒如果初始怕冷，腦門無汗，不想去活動(dòng)，動(dòng)便咳嗽，肚子拉稀。這就是受寒了，接著還會(huì)發(fā)熱。

家長(zhǎng)只要請(qǐng)醫(yī)生開付發(fā)表藥，讓孩子出點(diǎn)汗水排除寒氣，止住咳嗽。再施以辛溫藥提升胃陽，病就去了。

這種情況，不要企圖去先去上咳，去上瀉是錯(cuò)誤的。供參考77.tu

用少兒推拿和吃益生菌調(diào)理

解決積食也是導(dǎo)致小兒咳嗽的方法

中醫(yī)經(jīng)典認(rèn)為,小兒一開始脾胃功能就不健全。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話講,就是小兒胃腸道消化功能發(fā)育尚未完全,如果吃得太多,比如肉或者其他食物吃多了,超過了胃腸的能力消化功能,就會(huì)導(dǎo)致，咳嗽或者是食欲差或者是便秘。這個(gè)就是中醫(yī)的“積食”了。

積食可以說是小兒們經(jīng)常發(fā)燒、咳嗽的病因之一。

小兒吃了一點(diǎn)奶油或者蛋糕,晚上就開始發(fā)燒,或者咳嗽咳嗽，這個(gè)肯定就是積食了。

如何分辨小兒是不是積食?

積食的特點(diǎn)的:

1、口臭,胃里有沒有消化的食物的氣味。

2、大便干或者便秘或者是大便粘。

3、食欲不振，沒有食欲。因?yàn)槲改c中有沒有消化完全的食物或者大便。

4、舌苔變厚膩。

5、從癥狀上看觀察。積食一般食欲不振，便秘，發(fā)燒，咳咳嗽

小兒積食了,該怎么辦呢？

1、小兒積食有發(fā)燒的癥狀,可以用焦三仙就是中醫(yī)里(焦山楂，焦麥芽，焦神曲)這三種藥、再加上炒雞內(nèi)金各10g,煮水熬水喝。

2、如果小兒積食出現(xiàn)咳嗽，可以用小兒消積止咳口服液。

3、小兒推拿后背捏脊，正面腹部按摩，50次。

4、積食感冒怕涼可以用山楂丸＋小兒風(fēng)寒感冒顆粒沖劑。

小兒飲食一定要清淡,少油少鹽千萬別加味精,不要吃快餐也不要吃零食。脾胃自然就 健康 了，祝所有的小兒都有一個(gè)快樂 健康 的童年。

既然知道是積食引起的病狀，那就要針對(duì)積食來進(jìn)行調(diào)理。

1小孩子脾胃虛弱，消化能力差。所以，飲食上注意清淡，過于油膩的食物，吃的過多過飽，都會(huì)引起小兒積食。有句話說，“要想小兒安，三分饑與寒”就是這個(gè)道理。好多疾病都是由于積食引起，這個(gè)要在平時(shí)的飲食中注意。杜絕各種零食飲料，孩子自己控制能力弱，遇見好吃的東西就會(huì)停不下來，家長(zhǎng)一定要控制。

2平時(shí)寶媽要注意觀察孩子的情況，發(fā)現(xiàn)積食快速處理，不至于釀成大病。發(fā)現(xiàn)孩子積食，可以給孩子一些助消化的食物，山楂制品，或者健胃消食片。幫助孩子消化。我家寶寶小的時(shí)候，家中會(huì)常備一些健胃消食片。還有中藥大山楂丸，也是助消化的，口感不錯(cuò)。

3調(diào)理孩子的脾胃，要讓孩子多喝小米粥，稠稠的小米粥是最養(yǎng)胃的食物，還有面條，這類食物都是對(duì)脾胃很好的食物，日常飲食中多吃這些養(yǎng)胃的食物，孩子的脾胃會(huì)逐漸增強(qiáng)。而一些烙餅、煎炸的食物，是不好消化的。盡量少吃。

4加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，這樣還逐漸增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

5一個(gè)促進(jìn)消化的方法，家長(zhǎng)搓熱雙手，在寶寶的肚臍周圍，順時(shí)針按摩30-50次，然后再逆時(shí)針按摩30-50次，促進(jìn)寶寶消化。

脾胃虛弱需要慢慢調(diào)理，家長(zhǎng)要堅(jiān)持，寶寶脾胃好了，自然就會(huì)少生??！

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