胃痛可按摩什么穴位

文章目錄一、胃痛可按摩什么穴位二、胃痛的食療方法三、胃痛的護(hù)理方法胃痛可按摩什么穴位1、胃痛可按摩什么穴位

揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。

2、什么原因會(huì)引起胃痛

2.1、生活壓力大:壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法,可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用,再度恢復(fù)平衡。

2.2、嗜煙酒等刺激性食物:煙酒等刺激性食物,極易造成胃粘膜損傷,會(huì)導(dǎo)致胃疼。

2.3、暴飲暴食:當(dāng)胃里面食物過(guò)多的時(shí)候,胃酸會(huì)被迫的進(jìn)入到食道內(nèi)。胃里面的食物越多,胃酸也就會(huì)越多。就會(huì)造成胃痛。有一些偶爾出現(xiàn)胃痛的人,大部分是因?yàn)槌詵|西吃的太多,并且吃的太快了。

2.4、飲食無(wú)規(guī)律:飲食不能定時(shí)定量、常暴飲飽食,這會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān),造成胃痛。

2.5、不注意衛(wèi)生:做不好家庭衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。

3、胃痛的檢查項(xiàng)目

3.1、如果一個(gè)人胃部疼痛,而且疼痛的頻率比較高的話,做檢查的時(shí)候可以多做幾項(xiàng),綜合幾項(xiàng)檢查項(xiàng)目做完之后再全局性的去看待檢查的結(jié)果,這樣的結(jié)果會(huì)比較有參考價(jià)值。如果只是單純性的做一個(gè)簡(jiǎn)單的檢查項(xiàng)目是不方便醫(yī)生去均衡判斷檢查結(jié)果的。除了做胃鏡之外,建議可以做一個(gè)胃液分析檢測(cè)。

3.2、胃鏡是檢查胃部的內(nèi)部組織以及細(xì)胞壁是否光滑。除此之外還需要對(duì)胃液進(jìn)行分析,對(duì)胃液分析主要是檢查胃部的胃酸分泌是否正常。此外也可以檢查身體的胃部壁細(xì)胞抗體和胃泌素的測(cè)定。多數(shù)胃炎和胃潰瘍都是需要靠胃鏡和胃液分析兩個(gè)檢查項(xiàng)目綜合。下來(lái)才能夠得出一個(gè)科學(xué)的治療結(jié)果。

3.3、有的人得胃病是由于體內(nèi)的幽門(mén)螺桿菌超標(biāo),所以才導(dǎo)致胃潰瘍的。建議大家在出現(xiàn)胃痛的時(shí)候,除了做胃鏡之外,還應(yīng)該做一次幽門(mén)螺桿菌的測(cè)試。除此之外,還可以請(qǐng)門(mén)診的醫(yī)生做一次觸診,因?yàn)獒t(yī)生的觸診也是具有參考性,尤其是那些經(jīng)驗(yàn)特別豐富的醫(yī)生,他們的觸診是可以起到關(guān)鍵輔助診斷作用的。

胃痛的食療方法1、 銀耳紅棗粥

銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

2、 蓮子粥

蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。

適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者4、健脾和胃湯

材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

胃痛的護(hù)理方法1、勿暴飲暴食

當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí),胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對(duì)那些偶爾患胃痛的人,多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

2、勿平躺

當(dāng)你覺(jué)得不舒服時(shí),可能想躺下來(lái)休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí),例如睡覺(jué),最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。

胃病反復(fù)頻繁發(fā)作，哪些穴位按一按，可緩解胃痛？

在現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大的情況下，很多人的飲食規(guī)律都是混亂的，經(jīng)常餓一頓飽一頓，或者為了發(fā)泄暴飲暴食，所以越來(lái)越多人都會(huì)有胃病，那么在胃疼的情況下，又不能及時(shí)去醫(yī)院，我們要怎么緩解疼痛呢？其實(shí)只要知道這幾個(gè)穴位就會(huì)很方便哦！

第一：中脘穴。仰臥時(shí)，中脘穴位于人體的胸骨和肚臍連線的中點(diǎn)位置，屬于奇經(jīng)八脈中的任脈，主治的就是消化系統(tǒng)疾病，可以治療腹脹、腹瀉、嘔吐等癥，對(duì)胃病也很有效。胃疼時(shí)，人體保持仰臥狀態(tài)，放松肌肉，一面呼氣一面用手指向下按壓中脘穴，持續(xù)6秒將手離開(kāi)，重復(fù)10次就會(huì)緩解疼痛。

第二：天樞穴。仰臥時(shí)，肚臍左右2拇指寬處，按壓的時(shí)候有酸脹感地方就是天樞穴，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，主治各種胃腸病癥。胃疼時(shí)，平躺在床上，用中間3根手指向下按壓，大約按摩2分鐘即可，或者以肚臍為中心，畫(huà)圓，也可以緩解。

第三：足三里。位于小腿外側(cè)下方凹陷約4指寬的地方，也屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，主治各種胃腸疾病，疼痛時(shí)，將足三里按壓6秒鐘然后將手拿開(kāi)，重復(fù)10次，就會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，起到止痛的作用。

胃疼時(shí)也是讓人生不如死，我們要照顧好自己的身體，從飲食習(xí)慣下手：每天三頓飯一定要按時(shí)按量食用，早餐一定要吃的很飽，晚上少吃，盡量不吃夜宵，拒絕暴飲暴食，多吃清淡的食物，以及拒絕垃圾食品。治療胃痛的辦法有很多種，穴位按摩是最安全也是最省錢(qián)的，希望能幫助到大家。

胃痛按摩什么穴位

1.指壓中脘穴：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職猓幻嬗弥割^用力下壓中脘穴，大約6秒鐘后將手離開(kāi)，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。
2.足三里穴：位于膝蓋下方，小腿肌腱外側(cè)的穴位。用力按摩足三里穴，會(huì)覺(jué)得有疼痛感一直延伸到腳尖。并且還可以用炙條(藥店里有賣(mài))炙烤3-7次。用于治療胃酸分泌少而導(dǎo)致的胃部不適。
3.內(nèi)關(guān)穴：仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離，在中間二骨兩筋之間，只要屬內(nèi)臟的疾痛都可治，感覺(jué)胃脹快到喉嚨了，或者是吃東西好像梗在胸口下不去胃的感覺(jué)，按一按氣機(jī)調(diào)暢就通了。

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