命門可以天天艾灸嗎

艾灸對(duì)人體健康好處多多,幾乎體驗(yàn)過艾灸的人都知道,現(xiàn)在也有很多人買了艾條自己在家里艾灸,但艾灸也是需要講究方法的。那么,命門可以天天艾灸嗎?由小編為大家介紹。

由于命門穴它是任督二脈的交匯處之處,如果有虛證或是特別是陽虛,或是濕較為重的是較為適合做艾炙?？墒俏覀冃杩粗委熯^程,即使天天做,是三天里邊每天,還是七天里邊天天做,可是不能說成年累月的天天做,因此艾炙做命門穴得話最先考慮到需不需要做。第二個(gè)這一病若需要如何做,必須在醫(yī)師的標(biāo)準(zhǔn)具體指導(dǎo)下開展標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治。

而艾灸命門穴需要兩人配合,對(duì)命門穴施灸最好是采用溫和灸的方式。具體操作如下,接受艾灸的人趴在床上,進(jìn)行艾灸的人坐好,拿著被點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)命門穴,在相隔皮膚二到三厘米的位置進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時(shí)間在三到十五分鐘之間最好。

還有要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況來做艾灸,如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,可以灸的時(shí)間灸久一些,一天灸一次到兩次都是可以的,但是有個(gè)前提條件就是自己的身體要能吸收。

同時(shí),初次艾灸的人,一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn),逐漸適應(yīng)熱度,逐漸增添灸具,不要一下子上太多,身體會(huì)吃不消,顯得太燥。

但平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì),有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。

不過,就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸,10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

早上命門穴，晚上關(guān)元穴 每天這樣艾灸能取啥作用？

扶陽氣的的作用。
艾灸其實(shí)有很多禁忌的，太餓太飽、酒后、晚上都是不可以灸的。
建議你每天上午艾灸：關(guān)元。中脘、命門、足三里這四個(gè)是保健養(yǎng)生四大穴。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，身體會(huì)不易得病，強(qiáng)脾健胃，補(bǔ)腎活血。等功效。

想通過艾灸來延年益壽，增強(qiáng)體質(zhì)，一般多久做一次比較好？

艾灸的時(shí)間主要根據(jù)自身具體情況而定。 施灸的時(shí)間長(zhǎng)短原則是:灸從久,必須長(zhǎng)期施行方能見功,這是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可連續(xù)灸治一個(gè)月、二個(gè)月、三個(gè)月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,則可以每月灸三五次,終生使用,效果更好。如果是急性病、偶發(fā)病,有時(shí)只灸一、二次,就結(jié)束了,以需要而定,不必限制時(shí)間和次數(shù)。如果是慢性病、頑固性疾病,間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據(jù)具體情況而定。

中醫(yī)專家指出,最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。

最重要的是,夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候,兩者的陽熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。

日中是人精氣神最旺的時(shí)候,能戰(zhàn)勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時(shí)間,在午時(shí)(中午11—1點(diǎn))前后。這段時(shí)間人體與自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺,并在正午的時(shí)候達(dá)到頂點(diǎn),此時(shí)通過艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補(bǔ)益的效果最佳。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/89379.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 下身經(jīng)絡(luò)堵塞會(huì)導(dǎo)致大腿粗嗎

下一篇: 按摩什么穴位對(duì)心臟好