肝氣郁結(jié)脾胃虛弱怎么辦

方1

人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術(shù)5克，炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。

本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。

方2

甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方適用于胃熱疼痛。

方3

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。

本方適用于胃寒性胃疼。

方4

陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。

本方適用于肝氣郁滯之胃疼。

方5

丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。

本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。

方6

小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。

本方散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。

方7

鯽魚250克，生姜30克，橘皮加克，胡椒3克。鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;生姜洗凈，切片，與橘皮、胡椒同包扎在紗布袋中，填人魚肚，置鍋內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚，日2次。

本方適用于感寒后之胃部疼痛。

肝氣郁結(jié)脾胃虛弱怎么辦

中醫(yī)認(rèn)為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏;疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。

那么，肝氣郁結(jié)是如何形成的?史偉說，肝對于氣的運(yùn)行起到主導(dǎo)作用，各種因素導(dǎo)致氣的運(yùn)行不暢，就形成了肝郁。而情志刺激最容易影響氣的運(yùn)行， 表現(xiàn)為“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結(jié)”。長期壓力過大也影響氣的正常運(yùn)行，導(dǎo)致肝氣郁結(jié);另外，還有因病致郁的。

肝氣郁結(jié)在不同年齡段女性各有側(cè)重表現(xiàn)。據(jù)史偉介紹，如果是花季少女，那么她常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)前煩躁不安，臉上長痘痘;如果是成熟女性，她則常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛，乳腺增生，面部黃褐斑，脾氣暴躁易怒等癥狀;而在更年期女性那里，常表現(xiàn)為煩燥易怒、愛發(fā)無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈;對于老年女性，則常表現(xiàn)為衰老迅速，心情失落，憂慮，焦躁不安、失眠多夢。其實(shí)男性也會肝氣郁結(jié)，因?yàn)槟腥说膲毫Ω?，又不會輕易向別人傾訴排遣，除了女性相關(guān)的癥狀，其他肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)男性也會有。史偉笑道。不過，那不要緊，肝氣郁結(jié)的人可吃些逍遙丸來疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

上文中介紹了肝氣郁結(jié)和脾胃虛弱的治療方法，除了中醫(yī)治療以外，飲食調(diào)理也是很重要的。飲食的習(xí)慣也會影響到肝臟和脾胃的功能，飲食應(yīng)該清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的、生冷的食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)容易消化的食物，并且不能吃寒涼的食物，多吃點(diǎn)溫性的食物。

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