空調(diào)病的治療方法有哪些

1,避免空調(diào)溫度過低。溫度控制在25℃左右為宜，室內(nèi)比室外低3℃—5℃為宜。

2,在空調(diào)房里適當多喝白開水?？捎媒疸y花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。必要時在房間放盆水，增加濕度。

3,限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著吹。

注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調(diào)房里抽煙。即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風。

出入空調(diào)房，隨時增減衣服。夏天晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋好小肚子，避免腸胃受涼。

在我們吹空調(diào)時患了空調(diào)病等相應的癥狀一定要及時的治療。值得注意的是白領上班族，一天到晚都在空調(diào)下，特別容易患空調(diào)病，加強鍛煉，提高自身的體抗力，另外，在夏天，注意關節(jié)受損，避免膝蓋凍得吱吱只響，女生有必要時可在公司備件衣服，注意保暖措施。下班回到家，可以先洗個熱水澡，注意水的溫度，不能過熱，避免神經(jīng)和關節(jié)的刺激，最后還需要按摩一下，更易調(diào)節(jié)。同時體質(zhì)弱、抵抗力較差的老人、小孩都屬于易感人群，對他們要格外的照顧。

空調(diào)病的治療方法有哪些

防治策略主要有：

1.少開空調(diào)，多利用自然風降低室內(nèi)溫度，適量流汗是預防要訣。

2.室溫宜恒定在24度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7度因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。

3.室內(nèi)空氣流速宜維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌勿置于冷風直吹處。

4.書寫、打字等長時間坐定的辦公者，需適當增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應在膝部覆巾予以保護。同時注意間歇站起活動片刻，以增進人體末梢血液循環(huán)。

5.下班后適當運動鍛煉流點汗，再洗個溫水澡。

6.居室開空調(diào)時，特別要關心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)功能也差，易患上"空調(diào)病"。

7.在空調(diào)環(huán)境下上班的白領們，回到家后最好盡量少用空調(diào)，尤其不要一進家門就直接沖進空調(diào)房。此外，家用空調(diào)要注意定期清潔，因為灰塵中的塵螨是最主要的過敏源。

8.患上"空調(diào)病"者，可口服中成藥正氣片，也可用刮痧療法治療。

9.適用穴位：頭痛咽痛疲倦者：風池、大椎、風門、肺俞、肩胛部、中府;胃腸道不適者：中脘、章門、氣海、脾俞、胃俞;有月經(jīng)失調(diào)者：肝俞、脾俞、次廖、氣海、關元、三陰交。

空調(diào)病的治療方法還是以對癥治療為主，同時要參考患者身體出現(xiàn)的異常癥狀，患者有發(fā)燒或是感冒相似的癥狀時，也要及時區(qū)別不適的癥狀，才能正確的進行疾病醫(yī)治。同時在夏季里要注意疾病的預防，患者要重視疾病引起的危害，還要了解疾病的預防治療，才能真正的進行疾病的預防控制，能避免疾病反復發(fā)生。

夏季貪涼患空調(diào)病怎么辦？

隨著全球氣溫的不斷升高，我們在夏季的時候，感覺現(xiàn)在比以前的夏季更熱了，已經(jīng)離不開空調(diào)了，只能長時間待在空調(diào)房里面，但是空調(diào)房里面的空氣不流通，如果有一個細菌，可能會滋生更多，那么夏季貪涼患空調(diào)病怎么辦？夏季健康吹空調(diào)有哪些方法？
1、健康吹空調(diào)的方法
空間不要完全封閉
引起空調(diào)病的元兇主要有以下三種：房間室內(nèi)空氣不對流；空氣干燥；以及空調(diào)長期不清洗造成病菌滋生。適當采用一些小技巧可在某種程度上預防‘空調(diào)病’。
使用空調(diào)的空間不能完全封閉?？梢圆捎迷陂T窗處留一條小縫，使室內(nèi)外空氣進行緩慢的交換流通。其次，室內(nèi)的空氣盡量保持在60%~70%的濕度，因為不少空調(diào)病例是由于空氣干燥引發(fā)鼻黏膜和氣管黏膜變干，甚至出現(xiàn)破裂，給感冒等病毒可乘之機造成的。建議夜間可在空調(diào)房內(nèi)同時使用加濕器，或簡單地放一盆水。
值得注意的是，定期對空調(diào)進行清洗以杜絕病菌的滋生，是預防空調(diào)病的重中之重。最好每兩星期清洗一次空調(diào)的過濾網(wǎng)，方法很簡單用水就能沖干凈。
室內(nèi)外溫差不要超過5度
忽冷忽熱是造成年人體不適，并可能引發(fā)生病的一個主要原因，夏天空調(diào)的溫度最好設置在26度~28度之間。空調(diào)溫度的設定，與室外的溫差在5度以內(nèi)，是人體比較能適應和感覺舒適的溫度。雖然不少空調(diào)的搖控器上有急冷這一項功能，但建議大家最好不用或者少用。出空調(diào)房時最好先關了空調(diào)，打開門窗，等到身體適應再出門。
經(jīng)常開窗換氣
開啟空調(diào)的時間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，使用空調(diào)的房間應保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。
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做一次深呼吸，并直腰收腹。保持這種姿勢2-3秒鐘，重復4-8次。此動作可強健腰、腹肌力，預防腰背酸痛。兩肩向后用力，使背肌收緊，兩肩胛骨靠攏。保持此姿勢4-6秒鐘，重復4-8次。多做幾次能舒緩肌肉，放松關節(jié)。
出汗時別對著空調(diào)吹
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房，有汗時如果要進入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調(diào)風口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。
夜間最好開啟睡眠模式
當人體進入睡眠狀態(tài)，體溫也會相應降低，這也就是為什么有越睡越冷的感覺。建議大家晚上最好使用睡眠模式，在這種模式下運行的空調(diào)會隨著時間的變長而逐步提高溫度，同時減少送風量。
不過，針對睡眠模式，不同品牌提供的功能也不盡相同。有的功能更智能一些，比如空調(diào)頭一個小時會升高1度，接下來是兩個小時再升高1度，由于室外的溫度在夜晚也會自行降低，當室內(nèi)溫度上升到與室外相當時，空調(diào)即會自動停機。
上班族常備一件外衣
在辦公室辦公的白領，常備一件外衣是必須的。因為每個人對于溫度的適應能力不一樣，有些人覺得這個溫度剛好，但有些人覺得溫度過低。所以，在感覺到冷的時候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。一旦患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜汁進行食療。
2、空調(diào)病的食療方法
(1)芹菜粥
將芹菜若干洗凈，切成段，鍋里放入涼米飯，加水煮，米變黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和適當?shù)柠}即可食用。此菜粥適用于發(fā)熱、口渴、咽干、胸悶、煩躁等癥。
(2)香菜生姜湯
香菜、生姜各10克。香菜洗凈切碎，生姜洗凈切片。將生姜放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鐘，然后加入鮮香菜及調(diào)味品即可出鍋。此菜湯適用于惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛、周身酸痛等癥。
(3)荷藿薏仁粥
鮮荷葉100克、藿香30克（干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液，與薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。此藥粥對從高溫環(huán)境進入空調(diào)房間，因適應力差出現(xiàn)類似感冒風寒的癥狀者，有很好的防治效果。
(4)豆腐豆豉湯
豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調(diào)料適量。先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。此豆湯適用于發(fā)熱、口渴、咽干等癥。
(5)扁豆荷葉粥
扁豆15克、鮮荷葉1張，粳米100克、糖適量。將粳米及扁豆加上適量水煮粥，待粥熟后，加入適量糖，攪拌均勻后，趁熱以荷葉覆蓋在粥的表面，直至粥呈淡綠色，棄荷葉即可食用。此米粥適用于發(fā)熱頭痛、胸悶腹瀉、惡心等癥。

空調(diào)病吃什么藥

夏日疾病防治除了要注意避免中暑，還要注意避免患上空調(diào)病。長期呆在空調(diào)房內(nèi)人的抵抗力會下降，特別是老人家和小孩是比較高發(fā)的人群?？照{(diào)病的表現(xiàn)癥狀和一般的感冒類似，用藥也和有相似之處。那么， 空調(diào)病吃什么藥 ？下面我來給大家介紹。

空調(diào)病吃什么藥一旦罹患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

中醫(yī)治療空調(diào)病

1、風熱表證型

患者表現(xiàn)為發(fā)熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、干，欲飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數(shù)，宜選擇辛涼發(fā)散、清淡易消化的食物及藥膳。

桑菊浙貝茶

【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。

【制法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。

【特點】本方亦食亦藥，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用于有發(fā)熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調(diào)病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目;浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內(nèi)的熱邪驅(qū)出體外，達到宣肺止咳的目的。

2、風寒表證型

表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發(fā)散而清淡易消化的食物及藥膳。

芫荽生姜湯

【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

【制法】將芫荽洗凈切碎，生姜洗凈切片。

3、暑濕外感型

表現(xiàn)為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重困倦，胸悶嘔惡，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易于消化吸收的食物及藥膳。

扁豆荷葉粥

【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。

【制法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調(diào)病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

三鮮茶

【原料】鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。

【制法】將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。

【特點】藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對于暑濕外感型的空調(diào)病有一定裨益。

夏季預防空調(diào)病小竅門1.使用空調(diào)必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調(diào)機尤佳。

2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)。

4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。

6.應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡。

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

8.增置除濕劑，防止細菌滋生。

9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。

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