1、加工食品吃多了?,F(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì),而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的范圍是,肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
肝火旺盛是什么原因
5、飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多,吃辛辣、上火的東西太多了。
病因
因惱怒傷肝,肝氣郁結(jié),日久化火,氣火上逆所致。其證屬實,病位雖在肝,往往涉及心、胃等臟腑。
臨床表現(xiàn)
中醫(yī)稱“肝火旺”,會致身體上部有熱,或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等
辨證施治
治則:清肝瀉火。
1.龍膽瀉肝湯。方藥:龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實火上逆者。
2. 丹梔逍遙散加減。方藥:炒白術(shù)、茯苓、當歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子。
肝主疏泄
肝主疏泄,泛指肝氣具有疏通、條達、升發(fā)、暢泄等綜合生理功能。肝者,罷極之本,魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表現(xiàn)在調(diào)節(jié)精神情志,促進消化吸收,以及維持氣血、津液的運行三方面。
1.調(diào)節(jié)精神情志。中醫(yī)認為,人的精神活動除由心所主外,還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝的這一功能正常,人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動,表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏泄不及,則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等;疏泄太過,則表現(xiàn)為興奮狀態(tài),如煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。
2.促進消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和膽汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄,可影響脾胃的升降和膽汁的排泄,從而出現(xiàn)消化功能異常的癥狀,如食欲不振、消化不良、噯氣泛酸,或腹脹、腹瀉等,中醫(yī)稱為“肝胃不和”或“肝脾不調(diào)”。
3.維持氣血、津液的運行。肝的疏泄功能直接影響著氣機的調(diào)暢。如肝失疏泄,氣機阻滯,可出現(xiàn)胸脅、乳房或少腹脹痛。氣是血液運行的動力,氣行則血行,氣滯則血瘀。若肝失疏泄,氣滯血瘀,則可見胸脅刺痛,甚至癥積、腫塊,女子還可出現(xiàn)經(jīng)行不暢、痛經(jīng)和經(jīng)閉等。
以上所述便是肝火旺的早期癥狀,在大家的日常生活當中,要保持一顆平衡的心態(tài),時常保持著愉悅的心情,會對疾病大大的有所幫助,多去看一些大自然的景象也會令身體舒服很多,但是如果發(fā)生身體的不良情況還請各位朋友盡早去往醫(yī)院就醫(yī)檢查。
1、肝火旺的表面表現(xiàn):
肝是重要的排毒器官,所以出現(xiàn)肝火旺盛時,由于排毒功能下降,毒素積累,往往會在人的面部表現(xiàn)出來。普遍反應(yīng)為長痘痘,或者是生瘡,也就是我們常說的上火。更嚴重的可能會引發(fā)口腔潰瘍,口角潰爛等等。
2、肝火旺的內(nèi)部表現(xiàn):
因為肝火旺盛往往表現(xiàn)為上火,所以肝火旺的人通常感覺口干舌燥。并且由于肝臟功能下降,引發(fā)消化功能下降,表現(xiàn)為消化不良,食欲不振,嚴重的可能會出現(xiàn)泛酸水,腹瀉腹脹等。中醫(yī)上講“肝上通于目”,所以肝火旺的人,會出現(xiàn)視物昏花,頭暈?zāi)垦5陌Y狀。這期間,由于人體的各種不適,人容易脾氣暴躁,易怒,或是情緒消極,莫名的失落,嘆氣等等。
3、肝火旺如何調(diào)理:
既然肝火旺盛有如此多的可怕之處,而季節(jié)交替又是不可避免的,那出現(xiàn)肝火旺盛的時候我們怎么辦呢?中醫(yī)上講“藥補不如食補”,也就是說,這種情況下吃藥的效果往往不如我們自己通過改變食譜去調(diào)理。
肝火--中醫(yī)名詞,肝是五臟中最容易上火的一環(huán)。
生活中很多人都存在肝火旺情況,但是通常都被忽略,肝火旺會灼燒津液和肝血,對人體健康威脅極大。
身體上、生活中很多細微的表現(xiàn)說明肝火過往:
1.心煩易怒--
肝主疏泄,肝火旺會導(dǎo)致氣機瘀滯不暢,出現(xiàn)生悶氣、脾氣大、愛發(fā)火等。
2.睡眠變差--
肝藏血,人臥血歸肝,肝火旺會導(dǎo)睡眠是腦部血流異常,睡眠淺顯,多夢。
3.口干口苦--
肝火熾盛,灼燒陰液,導(dǎo)致口干,同時刺激膽囊導(dǎo)致膽汁外泄,口干口苦。
4.筋膜失養(yǎng)--
肝主筋膜,肝火旺導(dǎo)致肝血耗盡,筋膜失養(yǎng),出現(xiàn)手足發(fā)麻、肢體麻木、屈伸不利等問題。
清泄肝火的食物推薦:
1.生津食物--
萵筍:清熱解毒、補血造血、去除口臭。
銀耳:養(yǎng)肝排毒、清熱去火、提高免疫。
百合:清熱潤燥、鎮(zhèn)靜安神、生津止渴。
2.滋肝食物--
枸杞:滋肝養(yǎng)腎、平肝明目、清降三高。
菊花:疏風散結(jié)、清熱解毒、滋肝理氣。
3.酸味食物--
食醋:活血利肝、增強代謝、延緩衰老。
山楂:疏通肝氣、活血化瘀、開胃消食。
烏梅:凈肝利血、補充能量、生津滋陰。
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