驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
狗肉
在我國一些地區(qū)和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認(rèn)為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
鴿肉
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。
成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力,提高性功能。
一、腎虛的男人最怕冷
男人腎虛就會怕冷,身體低于外界寒冷的能力會被腎虛而破壞。如果您覺得自己手腳經(jīng)常冷冰冰的,穿許多衣服還是感覺冷,那么您可能稍許有些腎虛。另外腎虛還可能伴隨著腰酸背痛、四肢發(fā)麻、疲倦乏力等癥狀。
二、腎虛易失眠
腎虛的男人通常都會失眠,往往睡眠程度淺,一點(diǎn)點(diǎn)聲響和小動靜都會將他們驚醒。另外腎虛的男人還會多夢,同時(shí)還會伴隨耳鳴一起出現(xiàn)。
三、腎虛會導(dǎo)致腰酸背疼
男人腎虛就會感到手腳無力,腰酸背疼。特別是在進(jìn)行家務(wù)勞動或者彎腰后直立,就會產(chǎn)生腰酸背疼的癥狀。另外腎虛的男人在下蹲后站立的瞬間,會感覺到頭暈?zāi)垦?,癥狀與貧血非常類似。
四、腎虛會引發(fā)尿頻和尿急
腎虛的癥狀最明顯就是尿頻和尿急,特別是男性腎虛患者。通常一小時(shí)內(nèi)2次以上上廁所次數(shù),就是腎虛了。另外在夜晚,腎虛患者幾乎每2小時(shí)要小便一次,同時(shí)尿量會特別多。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/86921.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 男人經(jīng)常體虛乏力怎么辦
下一篇: 怎么判斷氣血不足