中醫(yī)說的“肝”具有藏血、主疏泄的功效。肝藏血的功能包括調(diào)節(jié)血量和滋養(yǎng)肝臟本身,肝主疏泄是指肝的疏通氣機(jī)、影響情志、疏泄膽汁的功效。
至于為什么在生氣時(shí)會出現(xiàn)兩脅疼痛、頻頻嘆氣的現(xiàn)象,這就是肝主疏泄功能失調(diào)所致。肝主疏泄在生理上主要表現(xiàn)為兩方面,一是疏泄膽汁,以促進(jìn)脾胃的消化功能,另一個是疏通氣機(jī),使全身氣機(jī)通暢。當(dāng)肝失疏泄導(dǎo)致氣機(jī)不暢時(shí)就會出現(xiàn)脅痛、胸悶、煩躁易怒等現(xiàn)象。“肝喜條達(dá)而惡抑郁”,條達(dá)是指精神情志舒暢、氣機(jī)通達(dá)而言。抑郁是指情志郁怒、氣機(jī)不暢而言,也就是“肝郁”。
肝的疏泄與情緒密切相關(guān)
除生理外肝氣不疏對情緒也有很大影響,如果七情變化過激,過急、過久,超越了肝的調(diào)節(jié)限度時(shí),就會打破機(jī)體內(nèi)在的平衡狀態(tài),出現(xiàn)肝失疏泄、氣機(jī)不調(diào),通常會引起兩個方面異常,一是肝氣不疏,可出現(xiàn)抑郁寡歡、多愁善感、情緒低落等表現(xiàn),二是疏泄太過,可見煩躁易怒、不能自制、面紅目赤、頭昏頭痛等表現(xiàn)。
實(shí)際上,肝氣的疏泄與調(diào)節(jié)情志常常互為因果,不是因郁致病就是因病致郁。中醫(yī)在情志變化引起軀體出現(xiàn)各種癥狀時(shí),治療的核心常常是調(diào)理肝的疏泄功能,因?yàn)楦斡暨w延日久,便可發(fā)展為血郁、濕郁、痰郁、熱郁、食郁。
飲食藥物調(diào)養(yǎng)
肝郁氣滯 常表現(xiàn)為頻頻嘆氣、倦怠、疲乏、不思飲食、胸脅、乳房脹痛、消瘦、泛酸嘔吐、失眠多夢、便稀溏。
飲食調(diào)理:飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。
茶飲方:玫瑰花茶,用干玫瑰花6~10克,放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,放溫后代茶飲用,可隨時(shí)飲用。之所以用玫瑰花做茶飲,中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花味甘、微苦,具有行氣解郁舒肝的效果,如長期代茶飲用益處不少,尤其是情緒不穩(wěn)伴胸悶的人可多喝。
中藥養(yǎng)護(hù):出現(xiàn)肝郁氣滯時(shí),最常用的中藥是逍遙丸或逍遙顆粒。但老年人、體質(zhì)虛弱者、兒童等,應(yīng)根據(jù)身體情況酌量減少藥物劑量。
肝火上炎 常表現(xiàn)為情志抑郁化火,或暴怒傷肝后通常表現(xiàn)為頭昏、頭痛、面紅目赤、口苦、失眠、耳暴鳴或暴聾、急躁易怒。
飲食調(diào)理:除戒煙限酒外,不要吃油膩、肥厚、辛辣等食物,要適量多吃具有清肝瀉熱功效的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、卷心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。
茶飲方:佛手菊花茶,佛手10克,菊花6克,放入沙鍋,加水適量,煮開,去渣,加入適量白糖,可隨時(shí)飲用。菊花具有清肝明目、清利頭目的功效,佛手具有疏肝解郁作用,佛手、菊花共煮,不但加強(qiáng)了佛手疏肝解郁的效果,還能清除肝內(nèi)郁熱,肝火較旺且胸部脹悶的人長期服用效果更好。
中藥養(yǎng)護(hù):一般情況下,出現(xiàn)肝火上炎后可服用加味逍遙丸或新型龍膽瀉肝丸。如果孕婦出現(xiàn)肝火上炎時(shí),在服藥前需向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢。老年人、體質(zhì)虛弱者或兒童服用,要酌情減少藥物劑量。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于肝氣不舒的相關(guān)文章了,希望大家再看了以上文章之后都能對這種癥狀有一個很全面的了解,這樣在發(fā)生這種病癥的時(shí)候也能知道應(yīng)該怎么進(jìn)行治療了。
一肝氣不順,除了腹痛,多還伴有煩躁易怒,口苦咽干,面紅耳赤,舌邊紅,苔薄黃,脈弦等,應(yīng)詳細(xì)辨證明確后,積極治療,指導(dǎo)意見:如果確定是肝氣不順,可應(yīng)用木香順氣丸,舒肝丸,逍遙散等治療,日常合理飲食,注意腹部保暖,避免寒濕,保持情緒舒暢,避免緊張,抑郁等
二可以引起頭暈胸悶氣短之類的癥狀 及時(shí)的自我調(diào)理首先需要調(diào)理個人的情緒 不可以生氣 調(diào)理個人的情緒可以服用逍遙丸之類的藥物
對癥治療調(diào)理
三肝氣不順會導(dǎo)致情志抑郁,脅肋部脹滿疼痛,也就是右上腹疼痛,右側(cè)后背也會有不適,口苦、咽部異物感等癥狀??梢钥诜_胸順氣丸、舒肝丸進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息、保暖,避免精神緊張
四脾氣暴躁,抑郁,皮膚沒有光澤,起斑。
五 常見癥狀:胃脘脹悶,口苦口干有異味,大便偏干,胃痛心煩,舌黃厚膩,年輕人臉上長痤瘡。
六肝氣不順會導(dǎo)致情志抑郁,脅肋部脹滿疼痛,走竄不定,或者咽部異物感
意見建議:肝氣郁結(jié),肝失疏泄,日久會生痰,引起其他的一些病癥,所以要保持心情舒暢
原來肝氣不順會有這么多的癥狀,而且一旦得了肝氣不順的這種病,就會嚴(yán)重影響到了正常的生活和工作,所以平時(shí)一定要喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃太多的辛辣刺激的食物,少吃一些方便快餐,肉類和油炸食品,還要保持愉快的心情也是很重要的。
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