一玫瑰花茶,具有補血養(yǎng)顏、排毒祛斑的功效。玫瑰花是養(yǎng)顏的佳品,長時間的可以調節(jié)內分泌,解除腰酸背痛,消除疲勞,愈合傷口,特別對于女性朋友補氣補血有很好的療效
二桂圓紅棗茶:所需材料:紅棗100克 桂圓50克,制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。養(yǎng)心美顏食物之桂圓:有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
所謂“男不離韭,女不離藕”說的就是男人補腎首先韭菜的意思。但是還有一些其他的補腎的食物比如說有,核桃、枸杞子、鴿子等等,搭配喝(御圣茶),強身補腎。
此外,還有一些穴位也是強身補腎的,比如說有足三里穴、上巨虛穴和下巨虛穴。
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