痛經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后,周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身癥狀:乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大,嚴重影響了廣大婦女的工作和學習,降低了生活的質(zhì)量。
氣血虧虛的癥狀:
心悸
有些人因為常年工作操勞,身心俱疲,經(jīng)常會有心跳得很快、很重的感覺,就像有個小兔子在懷里亂蹦。同時心悸的癥狀還會在體力活動之后、吃飯之后,甚至精神緊張的時候加重,這種虛弱是由于肝脾兩臟虛弱,繼而衍生為氣血虧虛所致。
手腳冰涼
手腳冰涼是個常見的現(xiàn)象,多出現(xiàn)在女性當中。這些人平時總是伏案工作,很少有時間運動,或者干脆就不運動。時間一長,心的功能減弱了,血液流動變慢,能量無法惠及四肢,所以出現(xiàn)手腳冰涼的問題。因此,氣血虛的情況下易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
總的來說出現(xiàn)這種氣血虧虛而引起痛經(jīng)的現(xiàn)象是比較普遍的,這種情況下可以吃中藥來進行適當?shù)恼{(diào)理,但是最好平時也要多吃一些補氣血的食品,比如紅棗就是很好的選擇,而且痛經(jīng)的話也可以喝紅糖水得到緩解。
中醫(yī)藥膳藥療治氣血虧虛女痛經(jīng)
1、仔鴿1只(約300克),殺后去毛及內(nèi)臟,剖開,洗干凈,將紅棗8枚,當歸10克,熟地8克,川芎8克放入鴿體內(nèi),加水適量,隔水蒸爛熟,加入紅糖即可食用,1周用1劑;
2、黑母雞一只(約1000克),殺后,去毛及內(nèi)臟,洗干凈,將黃芪10克,黨參10克,紅棗6枚,生姜適量放入雞腹中,加水適量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。
此病藥膳有一定效果,但要注意飲食起居。第一,要注意加強青春期的營養(yǎng),不要因為想保持苗條身材而節(jié)食,這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的;第二,注意經(jīng)期的衛(wèi)生,經(jīng)期注意保暖,避免涉水、淋雨、受涼,注意預防感冒;第三,保持精神愉快,心情舒暢,不要因為學習或工作而過度勞累。
3、鹿茸淮山竹絲雞湯
材料:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。
做法:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開水中煮5分鐘,取出過冷水。把用料放燉盅內(nèi),加適量開水,隔水慢火燉2~3小時,湯成趁熱服。
適用:此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥,補腎陽、益精血,常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。
4、中藥炒鹽
準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術(shù)15~30克,放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘,待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,把中藥鹽鏟 起,放入厚一點的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經(jīng)絡、活血化淤、溫經(jīng)散寒的功效。
中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行,每次熨敷30分鐘左右,每日2~3次。中藥鹽可反復炒或用微波爐加熱,但還是以鐵鍋干炒為最好。重復使用加熱時,如果中藥的發(fā)散味已經(jīng)明顯減少或者消失時,應重新加入新的藥物,粗鹽使用多次顆粒變細時應予更換。
通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了氣血虧虛型痛經(jīng)怎么辦,這也是一種通過日常藥膳進行調(diào)理的方法,一般我們在有氣血虧虛的現(xiàn)象后,主要是通過日常的飲食還有生活來進行調(diào)理,這也是一種對身體特別好的方法,嚴重的情況需要進行檢查治療。
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