中醫(yī)治嘴唇干裂有什么方法

潤唇膏

一年四季都應(yīng)該涂潤唇膏，這是最基本的保養(yǎng)方法，盡量選擇SPF值8的護(hù)唇膏，這個系數(shù)比較適合嘴唇。系數(shù)太高，會油膩。

不要舔嘴唇

這是個壞習(xí)慣，這么做的話，會造成唇部水分加速流失的，造成脫皮干裂。如果嘴唇紅腫可以試一下民間的土方法，用香油抹嘴，超級有效的。每天晚上睡覺前抹嘴唇上買第二天就會好轉(zhuǎn)。堅持抹就可以恢復(fù)紅潤健康。

改善唇紋

首先應(yīng)該減少吸煙喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。當(dāng)然還又一點也是很主要的，愛給唇部上妝的女性一定也要記得給唇部卸妝，而且要選用比較溫和的卸妝產(chǎn)品，否則唇部也是會變的暗沉沒有光澤的。

治療嘴唇干裂這樣吃

1、走在嘴唇干裂前面——預(yù)防嘴唇干裂“吃”為先

日常飲食保證水分和油脂的攝入量，選擇富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和食性平和或偏冷的食物，如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品、紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣、烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉、奶類、芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥、桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。

少吃刺激性大的食物和熱性食物，如咖啡、辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉等。

2、“快速走過”嘴唇干裂——治療嘴唇干裂這樣吃

銀耳湯

銀耳30克洗凈撕成小塊，加入水適量煮至銀耳爛，加入冰糖適量，每天2次。

提示：也可把吃剩的銀耳敷在嘴唇上，5—10分鐘后用紙巾擦凈或用清水洗凈后涂上護(hù)唇膏。

豬蹄蘿卜湯

豬蹄洗凈切塊，白蘿卜切塊，木耳和板栗適量，枸杞10克，先加入涼水，然后加入姜、大料、干辣椒適量，煮至水開后，加入豬蹄和白蘿卜，煮2—3小時，出鍋前加入枸杞子和鹽。

提示：整個煮湯過程中盡量不要再加水，若實在要加水，只能加入開水。

蜜釀白梨

大白梨1個洗凈去核，將蜂蜜50克放入梨中，隔水蒸熟，每天2次。

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