中醫(yī)怎么治療頑固性失眠

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。

病因癥狀失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：

(1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。

(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發(fā)生這種情況。

(3)終點失眠：是入睡并不困難，但持續(xù)時間不長，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑郁癥患者，常有這類失眠。

由于失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒?；颊咭蛞姑卟蛔?，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等癥狀。

失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，認為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此癥。

中醫(yī)怎么治療頑固性失眠

中藥方:

女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次?？蛇B服5~7日。

采用針灸治療

一、實證

1、 肝郁化火 失眠，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結;舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。

針灸治療:行間、足竅陰、風池、神門等穴，針用瀉法。

2、 痰熱內擾 失眠頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸心煩，口苦目眩;苔膩而黃，脈滑數(shù)。

針灸治療:內庭、公孫、豐隆、風池、神門等，針用瀉法。

二、 虛證

1、陰虛火旺心煩失眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢遺，五心煩熱，口干津少;舌紅脈細數(shù)。

針灸治療:大陵、太溪、心俞、百會、風池、神門等，針用補瀉兼施。

2、心脾兩虛多夢易醒，心悸不安，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華;舌淡苔薄，脈細弱。

針灸治療:脾俞、百會、心俞、三陰交、神門等，針用補法，加灸。

3、 心膽氣虛失眠多夢，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長;舌淡，脈弦細。

針灸治療:膽俞、心俞、大陵、丘墟、百會、神門等，針用補法。

中醫(yī)治療頑固性失眠的方法已經在上文中為大家做了介紹，建議大家可以先使用中藥方進行調解，平日里可以多進行一些體育運動，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，到了晚上入睡的時間可放一些平時愛聽的古典音樂來調節(jié)氣氛，這些方法都能有效的改善頑固性

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