四肢冰冷就是腎陽虛嗎

體質(zhì)特點：形體白胖或面色淡白無華，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清長，大便時稀，唇淡色白，常自汗出，脈沉乏力，舌淡胖?；疾】梢娢泛榕P，四肢厥冷;或腹中綿綿作痛，喜溫喜按;或身面浮腫，小便不利;或腰脊冷痛，下利清;或陽痿滑精，宮寒不孕;或胸背徹痛，咳喘心悸;或夜尿頻多，小便失禁。

精神調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為，陽虛是氣虛的進一步發(fā)展，故而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易悲哀，故必須加強精神調(diào)養(yǎng)，要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂悲，防驚恐，和喜怒，消除不良情緒的影響。

飲食調(diào)理：多食具壯陽效用的食品，諸如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。

藥物養(yǎng)生：偏心陽虛者，宜用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者，選理中湯;偏腎陽虛者，宜服金匱腎氣丸。

腎陽虛的癥狀及食療方法

腎陽虛的癥狀表現(xiàn)是什么?

腎陽虛是是一種虛寒證候，中醫(yī)稱為腎陽虛證。導(dǎo)致腎陽虛的病因主要有素體陽虛，年老腎虧，久病傷腎，房勞過度這些因素所引起的，當(dāng)然對于身體健康是有很大影響的，所以要及時的調(diào)理過來。

腎陽虛的癥狀表現(xiàn)主要為：腰膝酸軟，男性可出現(xiàn)陽痿早泄，女性則會有宮寒不孕的癥狀，另外患者還會出現(xiàn)小腹頻繁，夜尿多，畏寒，下肢冷以及精力不足，面色白或頭目眩暈，脈沉弱而遲均等等癥狀。

對于腎陽虛的癥狀，治療當(dāng)然是選擇中醫(yī)中藥效果比較好，一般中醫(yī)治療主要就是以溫補腎陽為主，如可以選擇中成藥金匱腎氣丸.另外還有一些中藥也是可以選用的，如鹿茸、附子、桂枝、冬蟲夏草、海馬等都可以，不過中藥治療講究辯證施治，所以建議對于藥物的選擇要面診中醫(yī)師后讓醫(yī)生對癥開藥是最好的。

腎陽虛有什么食療偏方?

花生紅棗湯

連衣花生200克，紅棗30～50克。紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。溫補脾腎。吃紅棗、花生，喝湯。

雞蛋豬腰粥

雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。補腎健脾?？勺髟缤聿突螯c心服食。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸30克，羊肉500克，生姜30克。將羊肉、當(dāng)歸、生姜均洗凈，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調(diào)味即可。溫陽散寒養(yǎng)血。吃羊肉喝湯。

手腳冰冷且不易出汗的人是什么體質(zhì)？

手腳冰涼，不易出汗，這是有虛寒證表現(xiàn)，首先考慮陽虛體質(zhì)。

那我們看一下這個體質(zhì)識別的依據(jù)是什么呢？

首先，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說是一個復(fù)雜的辯證分析過程，而并非簡單的1+1=2。不同體質(zhì)的形成，不僅是靠個人表現(xiàn)去辨別，還得結(jié)合先天因素、年齡、性別、生活飲食、地理環(huán)境、疾病、身體狀況和 社會 因素等等諸多因素結(jié)合的共同體。在這些因素的共同作用下，我們提出了九種體質(zhì)，平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)這九種體質(zhì)分型，下邊就為大家逐一介紹。
1.平和質(zhì)
平和質(zhì)的人，以體態(tài)適中，面色紅潤有光澤，精力充沛為主要特點。平素飲食習(xí)慣及生活都比較規(guī)律，性格隨和開朗，很少生病，對自然環(huán)境和 社會 環(huán)境的適應(yīng)力都比較強。

2.氣虛質(zhì)
氣虛質(zhì)的人，以平素易疲勞、氣短自汗出等氣虛證為主要特征。因為體內(nèi)元氣不足，所以平時說話語聲低弱、少氣懶言、精神不振，易感冒，稍活動后諸證加重。此類人，性格內(nèi)心，對不耐惡劣的自然環(huán)境，對人際關(guān)系處理比較散漫。
3.陽虛質(zhì)
陽虛的人，以怕冷，手足不溫等虛寒證為主要表現(xiàn)。因為體內(nèi)的陽氣不足，所以平時就是冰冰涼涼的，喜歡吃熱的食物，舌體比嫩淡胖大，性格也多沉靜、內(nèi)向。易患一些痰飲、腹瀉等水濕不化的疾病，易感冒容易受寒。
4.陰虛質(zhì)
陰虛質(zhì)的人，以口干舌燥、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主。因為中醫(yī)所講陰虛易生內(nèi)熱，體內(nèi)的陰液少了以后，就容易干燥，然后體內(nèi)的陽得不到很好的牽制，所以身體出現(xiàn)一派陽亢的表現(xiàn)，主要提現(xiàn)為口干、咽干、鼻干、大便干，舌質(zhì)紅，少津液。此類人性格容易急躁，外向好動，活潑。陰虛質(zhì)的人容易虛勞、不寐，感冒時容易走向熱化，對外界的熱邪、燥邪抵抗力差。
5.痰濕質(zhì)
痰濕質(zhì)的人，以形體肥胖、口黏舌苔厚膩等痰濕為主要表現(xiàn)。我們常說“胖人體內(nèi)多痰濕”，在中醫(yī)看來，油脂多就是痰濕盛的表現(xiàn)。所以此類人面部出油多，多汗且多為黏汗，胸悶、痰多、口黏膩，喜食肥甘厚味。此類人性格多穩(wěn)重，耐力比較好。但容易患消渴（糖尿病）、中風(fēng)（腦梗、腦溢血）、胸痹等病。對外界的雨季潮濕氣候抵抗力較差。
6.濕熱質(zhì)
濕熱質(zhì)的人，以面垢晦泛油光、嘴苦，苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特點。因為體內(nèi)有濕有熱，所以容易出現(xiàn)一些瘡瘍類疾病，身體容易困倦，大便多黏膩不爽，粘便池。此類人容易心煩急躁，尤其不耐外界濕熱偏重的夏末秋初。
7.血瘀質(zhì)
血瘀質(zhì)的人，以膚色晦暗，容易長斑，舌質(zhì)紫黑，舌底靜脈明顯青紫為主要特征。因為體內(nèi)有淤血，所以易出現(xiàn)色素沉著類的疾病，各種斑都和這種體質(zhì)脫不了干系。這類人易煩躁、健忘，易患癥瘕及各類疼痛（所謂痛則不通）。
8.氣郁質(zhì)
氣郁質(zhì)的人，以精神抑郁，長吁短嘆，容易傷感為主要特點。此類人多愁善感， 情感 脆弱，常常悶悶不樂。性格多偏內(nèi)向，敏感多疑。容易患一些與情緒有關(guān)的疾病，如梅核氣、乳腺增生、百合病、郁證等。對外界的異常情緒的適應(yīng)力差。
9.特稟質(zhì)
特稟質(zhì)的以一些先天的生理缺陷、或者易出現(xiàn)過敏為主要的特征。此類人動不動就過敏了，春天花粉過敏了、夏天啤酒小龍蝦過敏了、秋天塵土過敏了，冬天羊肉過敏了，總之他/她總有理由一敏再敏。此外就是一些遺傳性疾病比較多，比如血友病，比如先天愚型等等。對外界的總體適應(yīng)能力都差。

你屬于哪種體質(zhì)呢？不妨參照這九種體質(zhì)分法看看。英雄，評論區(qū)留下你的體質(zhì)，我們說不定是同類人~

手腳冰涼屬于氣血兩虛體質(zhì)。

氣為血之帥，血為氣之母。

手腳冰涼一般來說女人占比更多些。因為，女人每月要有月經(jīng)，所以，每月都要失血，失血不能得到及時補充，所以血虛即虧血。血虛必氣虛。

氣血兩虛為什么會手腳冰涼呢？

人體的熱量是由血循環(huán)過程中散發(fā)出來的，溫暖著全身各個部位。因為手腳距離心臟較遠(yuǎn)，因氣血不足，所以手腳所獲得的血液也就不足，相對來說所散發(fā)出的熱量也就少，所以手腳才冰涼。造成氣血兩虧的原因很多，不是每一個人手腳冰涼吃同一種藥就治療的，還要結(jié)合其他癥狀綜合判斷對癥治療。

手腳冰涼是小事，但是，時間長了會引起其他若干疾病，如女性不孕不育等等。有手腳冰涼的盆友可以私聊我。

這個是陽虛癥，用疏肝壯陽之品二，三盒中成藥就可以解決哦

手腳冰涼從中醫(yī)角度來說應(yīng)該屬于腎陽虛。除了多運動，吃一些偏陽性的食物（如羊肉，肉桂。。），中藥可食用金貴腎氣丸。

脾腎陽虛寒濕為主可以吃中藥調(diào)理比較好

中氣不足用右歸丸也行用金匱腎氣丸也行。僅供參考

手腳冰涼是腎陽虛嗎？吃什么藥好？

建議：病情分析：從中醫(yī)的觀點來看,腎陽虛會引起手腳冰涼，手腳容易冰冷,麻木,另外還有氣血不足，多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足. 指導(dǎo)意見：腎陽虛可以通過中藥補腎，改善陽虛體質(zhì)應(yīng)重點調(diào)補脾腎.用桂附八味丸,參苓白術(shù)散等，氣血不足可以服用鐵之緣片，補鐵補血有效改善人體血紅蛋白的活性提高血液量，滋補血氣改善血液循環(huán)，可以增加血氣改善血虛。 生活護理：多吃食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、多進食補血的食物、豬肝、豬血、牛肉、紅棗等補血。主要保暖防寒。

冬天手腳冰冷，是腎陽虛嗎？

病情分析： 是腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。 腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。 腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

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