寶寶濕熱體質如何調理呢

養(yǎng)生方法：

1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那么黃黃的，一看到小便黃就要喝水。

2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種后果，“病是自家生”

祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。

3、生活起居：

忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發(fā)，容易生濕熱，。;另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。

4、簡易方藥：

濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經(jīng)常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎癥，會有皮膚感染泌尿道感染等，它會使人很不舒服，不舒服就會促使他去吃什么藥，如清熱毒的，寒涼之品。所以濕熱體質到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的藥啊，清熱解毒的藥吃多了，很多人就轉化為陰虛體質;把陽氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年，雖然還有濕熱體質的因素在里面，但是已經(jīng)不是最主要的了。

去濕熱的藥物一般來說都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的藥物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。

濕熱體質四季保養(yǎng)：

濕熱體質的人冬季不能跟風大量進補，不要去吃那么多火鍋，羊肉、狗肉，人家進補你也進補，不要這樣。越補體質偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維，棉麻絲綢，尤其是內衣。

經(jīng)絡方面，沒有具體的穴位，但是有具體的方法：濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧，改善小便發(fā)黃，煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時候。這個時候改善痰濕，改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。

脾虛濕熱怎么調理

脾虛濕熱治療原則采用清熱化濕，理氣和中。主方清中湯。方中黃連、梔子清熱化濕，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛濕，陳皮、甘草理氣和胃。熱盛便秘者，加銀花、蒲公英、大黃、枳實;氣滯腹脹者，加厚樸、大腹皮。

若濕熱并重，腹痛痞滿，嘔吐不納，舌白或黃，渴不引飲，大便泄瀉，小便不利，或赤而短，舌苔黃滑者，治療原則清熱與燥濕并行，宜辛開清解法，可用王氏連樸飲。方藥：厚樸、川連(姜汁炒)、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根，方中黃連、梔子苦寒，清熱瀉火燥濕。厚樸、半夏、石菖蒲三藥相配，苦溫與辛溫并用，辛苦開泄，燥濕化濁。半夏又有和胃止嘔之功。豆豉宣郁透熱。蘆根清熱生津。諸藥配伍，為燥濕清熱之良方。

若脾胃濕熱證、濕偏重證，擬清利濕熱，宣暢氣機，用三仁湯：杏仁、飛滑石、白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸、生薏仁、半夏。若寒熱互結，干噫食臭，心下痞硬，可用半夏瀉心湯加減。

慢性脾胃病的臨床表現(xiàn)多為本虛標實，濕熱是標實的表現(xiàn)之一?！凹眲t治標”，當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主，健脾助運為輔。

小孩濕熱皮膚癢吃什么藥

病情分析：
您好，這提示孩子可能是濕熱體質，如果每年同期都會發(fā)病考慮跟季節(jié)、及所居住的環(huán)境有關。這段時間為“脾”所主，如果脾虛、濕熱蘊結、泛溢肌膚變會出現(xiàn)紅點、水泡等癥狀。同時可能會伴有食欲不振、大便異常等。
指導意見：
1、具體用藥最好去醫(yī)院經(jīng)過大夫詳細診察后開出，局部要保持干燥，不要隨意抓撓，避免感染。
2、排除一下過敏，看看有沒有過敏源。
3、可以考慮從中醫(yī)的角度調理一下體質。
4、飲食方面，不要吃辛辣、油膩等容易助濕生痰化熱的食物。
希望對您有幫助，祝孩子身體健康。

你用過的最好用的調理孩子脾胃的方法是什么？

孩子總脾胃不好，令不少家長頭疼，下面介紹一些調理方法，希望有所幫助。

服用開胃藥物

脾胃不好的孩子一般存在積食，運化不佳胃口也就不好，不易吸收且排便不暢，所以需使用消積開胃藥物進行體內垃圾的清空。

孩子脾胃差，護養(yǎng)很重要，調理脾胃可通過日常飲食來進行

冬天氣溫低，所以不少家長認為孩子需要補身體，于是會給孩子多食用肥膩食物。其實恰恰相反，清淡及易消化當季食物才是適宜孩子食用的。如冬天食用胡蘿卜就不錯，它富含胡蘿卜素，可有助孩子呼吸及消化道，加強抵抗病毒。一些孩子不喜歡食用素炒胡蘿卜，家長可做成丸子等來提高孩子食欲。烹調食物需注意，不宜選擇煎、炸等方法，宜制作成湯、羹等有助脾胃吸收。

中醫(yī)治療方法

中醫(yī)可進行推拿按摩、穴位敷貼、灸法等外治，加強孩子胃腸蠕動，加促消化吸收，消除消化紊亂。如捏脊法：早起后可先給孩子喝些溫水滋潤喉嚨，然后讓孩子趴枕頭上進行捏脊5到6遍，注意要空腹進行。捏后背由下向上順序，兩拇指于前面順著后背骨往上捏，就是由長強穴捏至大椎穴，拇指順直線捏，手法效果較好。

不可食用寒涼性食物

寒涼食物不利于脾胃 健康 ，一些孩子脾胃不舒服是由于飲食不當原因。

我是一位兩歲半寶寶的媽媽，沒有那么多的專業(yè)知識，只有點經(jīng)驗，希望對大家有點幫助。

我家寶寶從出生就脾胃不好，但是當時的我不知道也不懂，一歲兩個月斷奶后又不吃奶粉，只能靠每天吃飯，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有時會有食物殘渣，晚上睡覺不踏實，體重偏低，一歲8、9個月只有十七八斤，還經(jīng)常生病，17年一年發(fā)燒5、6次，后來家里老人告訴我小米油對脾胃好，所以差不多從17年十月份開始我家每天早上都喝小米粥，每次小米粥最上面那層米油都是我家寶寶的，有時候我會在粥里放點山藥大棗，喝了兩三個月就有明顯效果了，（對了前三個月我還給寶寶斷了葷腥，只吃素），堅持到現(xiàn)在快一年了，18年這一年我家孩子就在2月份拉過一次肚子，其他一次都沒病過，而且明顯的長肉了，我也不確定是不是小米粥的功勞，對了還有一點我堅持做的，就是除非惡劣天氣，我每天都會帶孩子出門透氣，哪怕現(xiàn)在零下的溫度，出門跑跑跳跳，玩玩鬧鬧，而且我家是男寶，“挖機“是他最好的朋友，所以挖土每天必做，我也不阻止，在保證人身安全的情況下，喜歡怎么玩就怎么玩，經(jīng)常玩的一身土，不過回家換身衣服洗洗就完了，就分享這些，啰里啰嗦的希望對大家有幫助吧

你家孩子有沒有如下征兆：挑食偏食，不怎么放屁、有時大便不及時，晚上睡覺翻來覆去，有時還趴著睡，臉色偏黃不亮堂，個子長的慢……脾胃不好的孩子多數(shù)有以上的問題。天津醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院原兒科李家民主任曾經(jīng)說過，現(xiàn)在的國人家庭條件優(yōu)越，給孩子的吃食也越來越豐富，尤其是老人帶孩子的，生怕孩子吃不飽，一天三餐都在填鴨式的喂養(yǎng)，卻不知道已經(jīng)造成積食。脾胃是運化營養(yǎng)的臟器，天天在超負荷運轉，久而久之就脾胃越來弱。最后營養(yǎng)得不到消化和輸送，影響孩子成長。所以，讓孩子保持正常飲食，少食多餐，每次最好有饑餓感在吃飯，對于調節(jié)幼兒脾胃有很好的幫助。另外，涼性水果和含糖量高的食物也是傷脾胃的，吃水果要適量且應季才最好。比如，西瓜是寒涼且甜的水果，炎熱的夏季的確是個解暑的好食物，但是脾胃弱的孩子千萬不能多吃，尤其是冰鎮(zhèn)過的西瓜，給孩子吃了實在是百害無一利。更何況，到了冬天，還是有西瓜可以買的到，很多家長心疼孩子，給孩子最好的，大冬天西瓜多珍貴，說什么也要給孩子吃，卻不知是在慢慢折損孩子的臟器。其實，養(yǎng)脾胃是每個人一生點功課，不是只有孩子需要，很多大人脾胃不好就是小時候不注意造成的。當然靠醫(yī)藥調理是立竿見影的，但是藥三分毒，最好的治療就是食療和日常習慣的堅持?？傊痪湓?，最好的調理孩子脾胃的方法就是，每頓飯不讓孩子過飽，避免吃涼，吃甜……冰淇淋，冰鎮(zhèn)甜品，飲料，都是少給孩子吃為好，能做到以上幾點的，長此以往脾胃也就養(yǎng)住了

你好，很高興回答你的問題。如果說起來給孩子調理脾胃，我可以給大家分享幾個好的方法，而且是在我們臨床上開展的比較多比較好的方法。

現(xiàn)如今，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，越來越多的孩子出現(xiàn)脾胃虛弱，消化不良，食積發(fā)熱，最后產生一系列連鎖反應，比如說感冒咳嗽發(fā)熱，便秘等癥狀。

所以說，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有以下幾點癥狀，就要及早進行調治。胃脹痛，口臭，舌苔厚膩，舌尖發(fā)紅，臉上有白斑，眼袋發(fā)青，鼻根有青筋，頭發(fā)成縷。內熱向上導致咽喉腫痛，感冒咳嗽發(fā)熱，牙痛，眼睛發(fā)紅，有耳屎，內熱下行出現(xiàn)便秘。

我們針對于這種情況，一般采用艾灸調理，因為脾為中央土，土壤不好，肯定會營養(yǎng)不良。其實好多孩子采用艾灸調理，效果非常好，一般艾灸調理部位也比較簡單，一般就是從上脘穴到肚臍上，進行艾灸。通過觸診可以發(fā)現(xiàn)有明顯的硬結，壓痛明顯，可以一邊用手法按摩硬結處，一邊進行艾灸調理。

特別是對于急癥，比如嘔吐，胃痙攣，腹瀉之類的，效果不錯。

一般艾灸調理，適用于三歲以上的小孩子，如果是三歲以下的孩子，由于不配合，不易操作，一般不建議進行艾灸調理?？梢赃x擇小兒推拿調理，也是不錯的選擇。

我們在臨床上使用的艾灸調理，是我目前用的最好的辦法。大家不妨給孩子試試，如果艾灸大椎穴，肺俞穴，身柱穴，一方面還會提高免疫力，增強體質，促進孩子生長發(fā)育，一方面可以調理脾胃，改善脾胃功能，二者相輔相成，相互配合，相得益彰。

如果想要孩子少吃藥，不吃藥少生病，不生病，也許艾灸調理會是一種不錯的選擇，你可以不信，但是你可以試試，只要有效果，最終你就是最大的受益者！

許尤佳：廣東省中醫(yī)院兒科主任

1、首先調節(jié)飲食。積食的原因無外乎脾虛無法消化或吃太多消化不了，孩子長期積食，脾胃受損了，要盡量少吃多餐，不能每次吃得太飽，讓脾胃得到休息。 如果孩子積食了，助消化的時候先控制飲食，素食幾天，積食明顯的話，用三星湯來助消化。千萬不要塞東西給孩子吃，孩子稍微吃多一點，就會積食而且很快入里化熱，出現(xiàn)“上火”。 2、不積食時可以健脾。調節(jié)飲食后，等孩子消化好的時要健脾，力度要溫和。比如這個時節(jié)吃炎夏健脾湯，里面有炒扁豆，土茯苓、陳皮、麥冬、冬瓜仁等，連續(xù)吃三天到五天，孩子的體質會有改善。

4、呵護好情志非常重要。臨床上，情志對孩子生長發(fā)育的影響很大，不少家長卻忽略了，只想著給孩子吃和補，沒有顧護情緒和心理方面的問題。其實，生理上的疾病可以逐步治療，一旦孩子心理上受到損傷，這類疾病的治療往往棘手，且很難痊愈。 家長除了衣食住行方面呵護孩子的情緒，更要重視情緒引導，孩子情志受傷，肝氣郁結，也會影響五臟六腑的協(xié)調，表現(xiàn)出疾病。比如說，不要給孩子太大學習壓力，睡眠要得到保證；不要受到驚嚇、玩得太厲害、或是過于興奮等，慢慢從細節(jié)上引導孩子的情緒，疏肝理氣。

5、小兒推拿輔助。對于這種體質的孩子，小兒推拿有一定效果，可以給孩子做摩腹，順逆時針各兩分鐘；捏脊、補脾經(jīng)、清胃經(jīng)、清大腸經(jīng)。 總的來說，孩子體質調理是個長期的過程，需要家長的耐心和堅持，兒童脾胃課要反復聽，一邊操作一邊調整糾正，尤其是長期脾胃受損的，更要重視慢慢調養(yǎng)，逐漸改善孩子的體質。

孩子之前便秘嚴重，我們多次跑醫(yī)院，吃藥都不怎么見效。

后來我自己覺得心里再急，也得耐著性子慢慢來，慢慢養(yǎng)好寶寶的脾胃。

1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麥菜葉子，切的很細很細，跟著稀飯一起喂給寶寶吃

2.多吃水果，吃的最多的是紅心獼猴桃和紅心火龍果，香蕉也適當吃些，吃多了怕拉肚子。

3.每餐都盡量吃新鮮的，不要吃剩飯剩菜。

目前我家孩子已經(jīng)好很多了，吃的也慢慢多了，準備逐漸斷奶。希望這些能對你有所參考。
玩土玩沙
中醫(yī)上說，脾胃屬土。脾為后天之本，氣血生化之源。住在樓里的孩子大多缺乏接地氣，所以玩玩土對小孩子來說是非常有好處的。

如有那種很干燥的土地或者沙子， 不妨讓孩子在特別干燥的土地赤腳走一走 ，對脾胃很有好處，但是要很干燥的土地，不能濕，否則會有濕氣。

多吃接地氣的食物
根類食物最得地氣， 如蘿卜、紅薯、土豆、葛根、花生、山藥 等等。要接地氣，就多吃根類食物。

另外， 土色為黃，多吃些黃色的食物 ，如玉米、紅薯、黃豆、南瓜、桔子、胡蘿卜、土豆、檸檬等，亦可多得地氣。人得谷氣而生， 五谷之中小米色黃 ，得土之正色，最養(yǎng)人，也最助人脾胃之氣。

戶外運動
老一輩人都講究叫“接地氣”，現(xiàn)在的孩子多在冬暖夏涼的屋子里， 很少像從前的孩子們一樣在陽光下奔跑，赤著腳在泥巴里玩耍。

很多孩子更是湊在一起就玩手機，打 游戲 ，越來越宅，宅到最后就是小胖子，脾胃也不合。周末多帶孩子去爬山，玩水，早上可以去公園走上幾圈，大汗淋漓之下心情都會舒暢不少。

您好，調理孩子的脾胃這個事情來說，我先說說我的經(jīng)驗。

我家孩子小時候也經(jīng)常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，還很挑食。這種情況都在兩歲半以前經(jīng)常出現(xiàn)。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，后天就是發(fā)燒吃藥。每個月總那么折騰一回。帶著也很辛苦。孩子這樣做媽的心里很難受。所以想著是不是孩子脾胃不好，又去找醫(yī)生，家里老人還去問偏方。找醫(yī)生我去找過，偏方我是從來不相信。家里的意見就沒有一天統(tǒng)一過?？傄詾楹⒆诱娴木褪求w弱多病那種。讓自己沒有一點主見。那時的 育兒 知識可沒有現(xiàn)在這么廣泛傳播。

直到后來孩子過來3歲后，自己一個人獨立帶著孩子的時候，對孩子身體的了解越來越多。我也曾聽說一個朋友說她的朋友為了調養(yǎng)孩子的脾胃，專門去學了中藥材方面的知識。對于我這種懶人來說，我總是想最簡單的方法也能調養(yǎng)。

小米大家都知道。我就是每天早上給孩子喝小米粥。不放鹽不放油，出鍋可以放點點香油。也就是為了怕沒有味道才放。我大概給孩子喝了半年。慢慢的，他的胃口也開了。消化也好很多。而且盡量吃一些有助于消化的食物。比如水果，全麥面包等。但是其他的不易消化的也要吃點。合理把每一頓肉和蔬菜一定按比例來分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足夠讓孩子的脾胃消化會更省力。我說的挺簡單的。但實際上調理脾胃這塊時間可不能縮短。一定要堅持有耐心。合理的去調養(yǎng)。網(wǎng)上很多方法。自己找出科學合理的，不要走那些偏門。

現(xiàn)在孩子6歲了。身體很好，小時候那些積食，感冒，發(fā)燒，也不常發(fā)生。

對癥下藥吧。我家有兩個孩子，老大出生的時候我是用母乳喂養(yǎng)的，老大長大以后很 健康 ，基本沒有什么大毛病，偶爾生病也是很快就自己好了，不需要多操心。但是老二出生后，因為我個人身體原因，沒有用母乳喂養(yǎng)，而是用奶粉養(yǎng)大的，興許是這個原因，老二的身體一直不太好，生病也是常事，而且腸胃也不好，容易上火，也很挑食，折騰來折騰去，我們父母心里也很難受。后來專門去問了醫(yī)生朋友，他說大概是奶粉缺少母乳中的乳鐵蛋白的緣故，因為乳鐵蛋白是孩子 健康 的第一道防線，影響到孩子免疫系統(tǒng)和抵抗力的搭建。于是我聽他的建議去母嬰店買了乳鐵蛋白產品，叫做惠優(yōu)喜培安滋粉（好像是叫這個名字）。這應該是我用過的最好有那個的調理孩子脾胃的方法了，因為補充乳鐵蛋白之后會增強腸道益生菌生長，增強腸道鐵吸收，現(xiàn)在吃了好幾個月，老二的身體跟老大已經(jīng)相差無幾了，現(xiàn)在基本很少生病。至于別人說的小兒推拿之類的，我沒有試過，所以暫時不予評判。

我自己也是全職寶媽過來的。我兒子4個月大的時候就開始我自己單獨一手照顧，直到現(xiàn)在上幼兒園了。個人發(fā)現(xiàn)寶寶脾胃舒服不舒服從大便上就很能看出來。正餐正常吃，葷素搭配，兩餐之間吃些水果，白天曬曬太陽適當運動出點汗，一般這樣寶寶的肚子都妥妥的，大便都是軟硬適度很成型的。相反的，正餐不好好吃，吃多了零食特別是上火的東西，再吃些水果之類生冷的東西，就容易濕熱，大便就又粘又爛不成型，而且臭得嗆人。如果吃了不好消化東西，寶寶消化不良就放屁很多，也很臭。這些時候都可以讓寶寶多喝溫開水，或者煮點綠豆小米粥。少吃多餐，適當讓寶寶的肚子休息休息。濕熱和消化不良比較嚴重的時候我會泡點午時茶給他喝喝。這也是在醫(yī)生建議下服用的，還是不錯的。在養(yǎng)娃的路上可真是要時刻小心注意，娃好，一家子好！希望寶媽們都能相互學習，大家都越來越好。我是寶媽Sugarball

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