肝火旺什么癥狀

合谷穴

合谷穴最好找了，我們平常說(shuō)的虎口。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等癥狀，就可以按合谷穴來(lái)消消火。

按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來(lái)也比較方便，因此沒(méi)有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以。

內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說(shuō)是熱癥、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。

按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太沖穴

太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺非常痛，說(shuō)明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。

按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

肝火旺喝什么花茶

金銀花

金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，它不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。所以有不錯(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)肝之效。

食用方法：花茶對(duì)上班族來(lái)說(shuō)絕對(duì)是上佳的飲品，平時(shí)可以取少許金銀花，用沸水沖泡后飲用即可。

蓮子芯

蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。

食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發(fā)熱、眩暈頭痛癥。

菊花

菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護(hù)眼睛的重要物質(zhì)，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對(duì)肝火旺引起的一系列癥狀都有很好的緩解作用。

食用方法：直接泡水即可。

薄荷

肝火旺最大的問(wèn)題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨(dú)特的疏泄肝火的作用，能夠很好的消除脾氣暴躁的癥狀。值得注意的是，薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用，應(yīng)盡量避免。

食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

男人是家里的主心骨，每天承擔(dān)著家里經(jīng)濟(jì)的重?fù)?dān)，難免會(huì)壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學(xué)會(huì)克制自己的情緒，平時(shí)可以多喝喝以上花茶，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力，這也是預(yù)防肝火旺的好方法。

肝火旺的人，身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？

我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到肝火旺這個(gè)詞，肝火旺的人經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出頭暈?zāi)X脹，容易煩躁，等情況嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有耳鳴，失眠多夢(mèng)，食欲不振的現(xiàn)象。肝火旺的人身體上會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，影響到日常的生活，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的話，很可能會(huì)影響患者的身體健康，對(duì)肝臟的功能也會(huì)有一定的影響。

一、肝火旺的人身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

2、情緒暴躁。肝火旺的人一般脾氣都比較大，特別容易生氣暴躁，遇到事情的時(shí)候也非常的急躁，難以控制自己，有的時(shí)候精神狀態(tài)還會(huì)出問(wèn)題。這是因?yàn)楦位鹜娜松眢w的肝臟新陳代謝出現(xiàn)了異常，所以患者會(huì)非常的煩躁。

3、容易長(zhǎng)痘。長(zhǎng)痘真的是很多人都會(huì)煩惱的一件事情，臉上長(zhǎng)痘留下的痘印也非常難看，影響自己的心情，當(dāng)患者的身體里面肝火旺盛的時(shí)候，身體里面的很多毒素就無(wú)法通過(guò)新陳代謝及時(shí)的排出來(lái)，然后就會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，患者的臉上就會(huì)出現(xiàn)很多痘痘，粉刺痤瘡。有的患者還會(huì)出現(xiàn)嘴角上火的現(xiàn)象，出現(xiàn)口腔潰瘍。

二、結(jié)語(yǔ)

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