阿膠的功效和副作用

營(yíng)養(yǎng)健康 | 阿膠的功效

阿膠的功效有哪些呢?帶著你的疑問(wèn)我們一起來(lái)看看吧。常吃阿膠具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、延緩衰老、抗疲勞、補(bǔ)鈣、預(yù)防骨質(zhì)疏松、抗癌等多種功效。阿膠對(duì)貧血的朋友有最大的食療功效。阿膠可以明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量。對(duì)缺鐵引起的貧血具有非常大的作用。

阿膠的功效—調(diào)經(jīng)安胎

阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，因此能夠養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

營(yíng)養(yǎng)健康 | 阿膠的功效和副作用

阿膠的副作用—防火毒

阿膠的功效是比較多，可是有的人在服用阿膠以后，就會(huì)出現(xiàn)火氣旺盛的表現(xiàn)，比如口唇、鼻腔等部位出現(xiàn)很多的熱瘡，或者眼睛發(fā)紅、干澀、眼眵增多，甚至?xí)霈F(xiàn)咽喉干痛以及大便秘結(jié)或者是大便帶血等多種癥狀。如果產(chǎn)生以上癥狀的主要原因是因?yàn)榉昧诵迈r的阿膠所導(dǎo)致的。

阿膠的副作用—引起消化不良

在生活中大家都知道阿膠的功效多，可值得大家注意的是，由于阿膠滋膩，因此服用阿膠有礙脾胃消化的功能，如果有消化不良、胃部脹滿(mǎn)、飲食不香的人群，就應(yīng)該謹(jǐn)慎的服用阿膠。我國(guó)中醫(yī)們認(rèn)為，服用阿膠，最好配伍調(diào)理脾胃的藥，如陳皮、砂仁、佩蘭等，以消除或減少阿膠對(duì)脾胃的不良影響。

阿膠的副作用—經(jīng)期間禁服

不管阿膠的功效有多少，女性朋友在經(jīng)期間一定不要服用阿膠，阿膠不僅有補(bǔ)血的作用，還有止血的作用。用我們白話(huà)來(lái)講經(jīng)期間是屬于出血，如果這時(shí)候服用阿膠，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量的大增哦，個(gè)別敏感的人還會(huì)出現(xiàn)血崩的危險(xiǎn)，還可能會(huì)有經(jīng)期縮短，停經(jīng)的癥狀。要知道女性朋友經(jīng)期如果不正常就會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，因此就容易生病。

女人吃阿膠的好處

女人吃阿膠的好處

1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類(lèi)膠元蛋白，與草木類(lèi)藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。

5、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

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