很多人有睡夢中出汗的癥狀,輕癥的患者并沒有不適的感覺,因此多數(shù)人都不在意。這種汗液偷偷外泄的癥狀,實際上就是盜汗,中醫(yī)認為是腎陰虛所致,若不及時治療,日久則會加重。
生理性盜汗:
這種類型的睡覺出汗是多發(fā)生在小孩子身上的,因為小孩子皮膚非常幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此,小孩子在活動時容易出汗,如果睡覺前活動多的話,身體的新陳代謝更加活躍,導致熱量增加,在睡著時汗腺分泌會變多,大汗淋漓,以利于散熱。除此之外,孩子如果在睡覺前吃東西,胃液分泌也會變多,引起汗腺分泌的相應增加,讓孩子睡覺時出汗很多,特別是睡覺的最初兩小時。另外,人體在睡覺時,室內(nèi)溫度過高,被子太厚,這些環(huán)境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
病理性的盜汗:
入睡之后,如果出汗時間以上半夜為主,則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經(jīng)的興奮性,加大了汗腺的分泌,這樣的睡覺出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺出汗,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會引發(fā)病理性睡覺出汗。
不管是生理性盜汗還是病理性的盜汗,大家只要發(fā)現(xiàn)了都要及時的進行治療的,患者的腎臟一般都不是很好,所以大家最好還是通過食療的方法多進補。平時要多吃紅棗,可以用紅棗做粥吃,每天吃上三顆棗,對于自己的身體也是有很多的好處的,另外,多喝些枸杞泡的茶水。
1、睡前喝奶型盜汗
睡前喝奶小孩子睡得香時汗亦多。小孩子睡前喝熱奶也有可能會導致體溫升高從而出汗。小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
2、大量運動型盜汗
白天活動量大的小孩子,尤其是男孩子精力充沛,運動產(chǎn)生的熱能非常多,身體暫時不能將過多的熱量透過汗液發(fā)散,導致大量熱量逗留在寶寶體內(nèi),從而讓孩子夜間睡眠時體溫高達38℃。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量,以維持機體正常體溫。
3、代謝旺盛型盜汗
小孩子由于處于不需揠苗也快長的階段,身體代謝率高,再加上寶寶天性活潑,哪怕是在睡夢當中也要和周公玩游戲,所以入睡后寶寶頭部也會常常出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。
4、天氣悶熱型盜汗
天熱悶氣致盜汗,夜間穿衣要適宜。夏天天氣悶熱,如果再加上室內(nèi)不透氣的環(huán)境,寶寶出汗也是自然的事。但是在大冬天里,家長因為擔心寶寶會受涼就給他穿上過多的衣服睡覺,這種情況也是會導致寶寶生理性盜汗的發(fā)生的。
5、寶寶睡覺病理性盜汗原因
生理性盜汗多會發(fā)生在入睡后一個小時內(nèi),如果小孩子整夜睡眠汗出如雨,衣濕床潤,并且伴有精神不振、哭鬧、營養(yǎng)不良、易驚醒等癥狀,則要警惕寶寶是否有病理性盜汗的情況了。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外,還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥。如果有上述癥狀,可在醫(yī)生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質(zhì)的食物,如魚、蝦皮等。通過積極治療,多汗很快就會被糾正。
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