艾針灸有哪些好處和壞處

艾灸是一種古老的治病養(yǎng)生方式，其操作也非常簡(jiǎn)單，一個(gè)連穴位都找不到的朋友也可以在一天之類找到穴位，自我診斷，找到合適的艾灸療法然后開始艾灸。 是的，艾灸就是這么簡(jiǎn)單。

其次艾灸是在皮膚表面熏烤，其作用點(diǎn)是身體經(jīng)絡(luò)或者說皮膚表層，因此對(duì)人體的副作用很小，小到可以忽略不計(jì)。當(dāng)然正確的艾灸方法是必須的。

艾灸療法的原理：

艾灸是中醫(yī)，所以艾灸的作用以及原理都是應(yīng)該站在中醫(yī)的角度進(jìn)行解讀，中醫(yī)理論人體包含陰陽，陰陽平衡則健康。所以艾灸的最根本原理還是調(diào)和人體陰陽的平衡。陰盛的補(bǔ)陽，陽盛的瀉陽補(bǔ)陰;最終的目的就是平衡或者中庸。

從西醫(yī)角度來講就是：促進(jìn)局部或者全身血液循環(huán)，提升免疫力;最終達(dá)到治病，長(zhǎng)壽的目的。

艾灸的注意事項(xiàng)：

中醫(yī)追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事項(xiàng)簡(jiǎn)單總結(jié)就是：凡事別過，過猶不及。吃的過飽，太餓是極端，不宜艾灸。氣虛起落太大是極端，不宜艾灸。在日常生活狀態(tài)下，平和的時(shí)候就是可以艾灸的時(shí)候。

再次來回答剛開始提出的問題， 艾灸對(duì)人體有什么好處和壞處?

1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強(qiáng)身益壽。

艾灸的好處

1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強(qiáng)身益壽。

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

冬天艾灸的好處和壞處？

很多人體內(nèi)的濕氣比較重，就容易身體不適，寒氣也容易入侵，到了冬天就會(huì)特別怕冷，這時(shí)候很多人會(huì)選擇艾灸，艾灸是一種比較安全的治病方法，還有很好的養(yǎng)生的效果，但是冬天艾灸有很多要注意的地方，那冬天艾灸的好處和壞處？冬天艾灸后的注意事項(xiàng)？
1、冬天艾灸的好處
冬季艾灸可以激發(fā)人體正氣，增加機(jī)體的抗病御寒能力以低于寒邪的侵襲。
艾灸對(duì)機(jī)體進(jìn)行溫?zé)岽碳?，可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)人體生理功能，如促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力和防病能力。
艾灸對(duì)于冬季因寒而誘發(fā)的許多疾病，如感冒，凍瘡，關(guān)節(jié)炎，心血管疾病，胃病等，都有良好的防治作用。
2、冬天哪些人適合艾灸
冬天艾灸養(yǎng)生適合體質(zhì)虛寒的人群，體質(zhì)虛寒的人一般多出現(xiàn)面色蒼白，手腳冰涼，大便細(xì)軟，怕冷怕風(fēng)的現(xiàn)象。
相反，身體陰虛火旺，濕熱重的人群不適宜用艾灸養(yǎng)生。
3、冬天適合取哪些穴位
益氣活血取穴：百會(huì)，中脘，氣海，足三里，三陰交，太淵。
艾灸這些穴位可以益氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，健脾和胃，溫中散寒，補(bǔ)益脾胃，化水利濕，調(diào)和營衛(wèi)。
主治：調(diào)整亞健康狀態(tài)，治療氣虛血瘀所致胃脘痛，腹脹腹瀉，氣短乏力，腰腿無力，身體浮腫，中風(fēng)等癥。
補(bǔ)五臟取穴：肺俞，膈俞，肝俞，脾俞，腎俞，心俞。
這幾個(gè)穴位屬于背部膀胱經(jīng)穴位，通過可補(bǔ)五臟，調(diào)氣血，安神定志。
主治：調(diào)整亞健康狀態(tài)，還可以治療心悸氣短，腰酸無力，虛勞損傷以及中風(fēng)后遺癥等。
4、冬天艾灸的壞處
艾灸一般沒有什么壞處，但不遵循醫(yī)囑，或盲目施灸，不注意火候或艾灸時(shí)間，容易導(dǎo)致皮膚灸傷，輕則出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，嚴(yán)重的會(huì)因高溫引起燙傷。如果灸錯(cuò)穴位，很容易引起身體不適。
5、艾灸的煙有什么好處
(1)抗菌
艾灸炎有明顯的抗菌作用，對(duì)空氣中的細(xì)菌和真菌能起到抵抗作用，對(duì)局部帶狀皰疹，皮膚化膿可愛染，皮癬有治療作用。
(2)抗病毒
艾條的煙還可消毒空氣，對(duì)鼻病毒，皰疹病毒，流感病毒，腮腺炎病毒有抑制作用。而且艾條在燃燒過程中，艾草揮發(fā)油大多發(fā)散到空氣中，人吸入艾條煙還能起到較好的平喘鎮(zhèn)咳作用。

春天艾灸好處和壞處是什么？

春天艾灸的好處：

一、可以有效的調(diào)理氣血，有助于補(bǔ)腎固精。

二、可以有效地治療腹瀉以及腹痛的患者。

三、對(duì)于食欲不振及惡心嘔吐的患者，也有一定的緩解效果。

四、適用于治療目眩耳鳴的患者。

五、有效的祛痰祛濕，有效的治療頭痛。

六、可以有效的解決下半身水腫的問題。

七、可以有效的疏通氣血，改善血液循環(huán)。

春天艾灸的壞處：

容易引發(fā)嘔吐，惡心。

擴(kuò)展資料：

春天陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重，引起一些疾病，因此，春天的時(shí)候要尤其注意預(yù)防濕氣入體。濕氣似乎稱得上是“萬惡之邪”。

濕邪與潮濕氣候及飲食習(xí)慣不無關(guān)系。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運(yùn)化功能(包括營養(yǎng)運(yùn)輸、消化及吸收功能)都會(huì)受到影響，令體內(nèi)多余水分難以排清，形成“內(nèi)濕”。再加上氣候潮濕，如果家近山邊，也會(huì)形成“外濕”。

還有就是洗頭、淋雨了等等都會(huì)引起濕邪外侵。春天是肝當(dāng)令的季節(jié)，肝屬木，最需要的是生長(zhǎng)、通暢、朝氣蓬勃，最怕受到壓抑。一旦被濕氣壓抑，人體健康就容易產(chǎn)生各種問題。

-艾灸

人民健康網(wǎng)-春天養(yǎng)陽，在家輕松做艾灸

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