針灸治療感冒

堅(jiān)持戶外活動(dòng)

每天保證1～2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，讓寶貝利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對(duì)寒冷的反應(yīng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。

慎入公眾場(chǎng)所

在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免帶寶貝到人群聚集的公眾場(chǎng)所。空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。

適當(dāng)添加衣服

給寶貝添加衣服要講究合理和循序漸進(jìn)，盡量避免一下子穿得過厚過多，反而阻礙寶貝體內(nèi)御寒能力的鍛煉，容易感冒。同時(shí)，要考慮一天早晚、室內(nèi)室外溫差的變化，給寶貝及時(shí)添減衣服，避免讓寶貝處在冷熱不均之中，患上感冒。

及時(shí)擦汗

在寶貝運(yùn)動(dòng)時(shí)，要給他穿透氣性好、吸汗、適合運(yùn)動(dòng)的衣服，而且要比平時(shí)穿得少，當(dāng)寶貝運(yùn)動(dòng)休息后再及時(shí)添加衣服。寶貝穿過多衣服或運(yùn)動(dòng)量大時(shí)容易出汗，要注意及時(shí)擦干，需要時(shí)換掉內(nèi)衣。

針灸治療感冒怎么樣

1.風(fēng)寒感冒：發(fā)熱輕，惡寒重，鼻塞聲重，流清涕，頭疼身痛，四肢酸楚，無汗;苔薄白，脈浮緊?？梢赃x擇風(fēng)池穴、風(fēng)門穴、列缺穴。

2.風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重，微惡寒，頭脹痛，咽喉腫痛，鼻塞，流濁涕;苔薄微黃，脈浮數(shù)。可以選擇風(fēng)池穴、大椎穴、尺澤穴。

3.暑濕感冒：見于夏季，惡寒發(fā)熱或身熱不揚(yáng)，頭昏頭重，鼻寒流濁涕，胸悶泛惡，食欲減退，腹瀉;苔黃膩，脈濡數(shù)?？梢赃x擇足三里穴、中脘穴。

4.耳穴貼壓：肺氣管內(nèi)鼻、咽喉、額。

5.皮膚針：沿背部督脈、膀胱經(jīng)叩刺至潮紅，再拔以火罐。

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