脾虛型病人出小血的食譜治療法

1、蓮子

【性味】味甘、澀，性平。

【功用】補(bǔ)脾止瀉，止帶澀精，養(yǎng)心安神。

【適應(yīng)癥】神疲乏力，少寐多夢，帶下量多，小便頻數(shù)，早醒易驚。

2、薏仁

【性味】性涼，味甘、淡。

【功用】健脾滲濕，益胃止瀉，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。

【適應(yīng)癥】脾虛泄瀉，肢面浮腫，小便不利，淋濁白帶，肥胖乏力，面部色斑。

3、大棗

【性味】性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)。

【功用】補(bǔ)中益氣，健脾和胃，養(yǎng)血安神，烏須黑發(fā)，緩急止痛。

【適應(yīng)癥】食少乏力，面色萎黃，心悸失眠，多夢健忘，月經(jīng)量少，行經(jīng)腹痛，經(jīng)閉不行，須發(fā)早白。

4、小米

【性味】性平，味甘、咸。

【功用】健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血益氣，養(yǎng)心安神。

【適應(yīng)癥】脾氣虛弱，脘腹脹滿，食欲不振，肢倦乏力，反胃嘔吐，大便泄瀉，少寐多夢。

5、山藥

【性味】性平，味甘。

【功用】補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津澀精，美容養(yǎng)顏。

【適應(yīng)癥】食少便溏，虛勞乏力，帶下清稀，面色晦暗。

6、香菇

【性味】性平，味甘。

【功用】補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃。

【適應(yīng)癥】病后體虛，面色無華，食欲減退，體倦乏力，皮膚松弛，大便秘結(jié)。

脾虛之人不能吃8種食物

1、田螺

性寒，味甘咸。正因其性質(zhì)大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌?！?/p>

蚌肉性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌?！?/p>

2、枸杞子

性平，味甘。但古代醫(yī)家也有認(rèn)為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?！妒朝煴静荨氛J(rèn)為“寒，無毒”?！侗静萸笳妗分羞€說：“枸杞，甘寒性潤?！闭蛉绱?，對(duì)平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當(dāng)忌之，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。”

3、山楂

又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也?！薄侗静萁?jīng)疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過用。”元·朱丹溪還認(rèn)為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運(yùn)化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也?！币虼?，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

4、梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經(jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之?！鼻濉ね趺嫌⒁苍赋觯骸爸刑摵疄a者忌之?！币虼?，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

5、鴨肉

性涼之物?！讹嬍稠氈分性f：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿?，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！币虼耍⑻撝耍绕涫瞧㈥柌蛔阏呒墒厨喨?。

6、甲魚

有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”

7、牡蠣肉

性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”

8、螺螄

性寒，味甘，雖有清熱作用，但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?，法當(dāng)忌食之。

總的來說，脾虛之人應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。

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