食欲不好按摩推拿有用嗎

1、李子

李子雖然營養(yǎng)價值不高，但對于胃熱沒有食欲的人而言，吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。

李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李子能促進(jìn)消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后飽脹者的食療良品。但由于李子含有較高的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者，以及脾虛痰濕患者忌服。

2、柚子

中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。

柚子味道清甜，營養(yǎng)豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。

3、木瓜

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效。主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

木瓜有很好的鎮(zhèn)靜效果，心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護(hù)胃壁。

4、無花果

中醫(yī)認(rèn)為，無花果性味甘、平、入脾、胃經(jīng)，有健胃清腸，清熱解毒、通乳消腫之功。無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，都能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解。多食富含蛋白質(zhì)的葷食后，以無花果作飯后水果，有助消化。

無花果既可鮮食，又可加工成果醬、飲料和蜜餞。新鮮的無花果在購買時，要挑選大個、顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜;還可以輕捏果實表面，挑選較為柔軟的;要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細(xì)菌，不太衛(wèi)生。

5、山楂

又到山楂豐收時，有人說，山楂是初戀的滋味，酸中透著甜，總是讓人不知不覺就迷戀上癮。自古以來，山楂是被作為健脾開胃、消食化滯良藥，秋冬不妨多吃一些山楂，可以幫助調(diào)節(jié)脾胃。

山楂雖然開胃，但是并不宜多吃。過量吃山楂和空腹吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與山楂皮、山楂纖維和食物殘渣等結(jié)合在一起形成胃結(jié)石。

食欲不好按摩推拿有用嗎

夏天到了，各式各樣的美食紛沓出現(xiàn)，吃貨們肯定吃的不少啦!這時候出現(xiàn)消化不良問題~~怎么辦?吃苦藥?不用急，按摩穴位也可以輕松解決!下面教大家按摩3個穴位助消化，胃口大開，想怎么吃就怎么吃!

勞宮穴：在手掌心的位置，簡單的找法是把手握成拳頭，中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善精神緊張、促進(jìn)食欲

(SEO)消化不良怎么辦?三個穴位來救急!

大陵穴：這個穴位在五行屬土，對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

內(nèi)關(guān)穴：在大陵穴向上量三個橫指的位置，在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前，可以先摩拳就是用一個手握成拳頭，用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式，來刺激這個穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱，這個動作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉，手腕相扣，從而刺激到大陵穴。

這三個穴位一發(fā)熱，心包經(jīng)的功能提升，心火升久可以旺到胃土，好胃口就來了，消化功能也增強(qiáng)了!

按摩減肥有用么

按摩減肥有用么

按摩減肥有用么，按摩減肥是現(xiàn)在很多人喜歡用的一種方法按摩減肥已成為一種非常流行的減肥方法了，按摩減肥就是減少我們皮下堆積的脂肪，加快脂肪燃燒，可以調(diào)理我們的消化系統(tǒng)、以下看看按摩減肥有用么。

按摩減肥有用么1按摩減肥有效果，按摩減肥是通過穴位的刺激燃燒脂肪。通過穴位按摩可以控制食欲，按摩的種類很多，可以根據(jù)不同部位采用不同的按摩方法，按摩瘦身可以消耗和消除大量的血管壁、脂肪物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流動，改善微循環(huán)，不僅可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，還有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。

因此，按摩減肥不僅可以達(dá)到減肥的目的，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，是一種很好的減肥方法，在通過按摩減肥的過程中，還需要結(jié)合飲食、鍛煉等方法，可以達(dá)到更好的效果。

按摩是可以進(jìn)行減肥的。由于按摩會增加身體的血液循環(huán)，使身體的代謝加快，把身體的脂肪和糖類加速分解，這樣就使身體的脂肪減少，達(dá)到按摩減肥的效果。

但是按摩減肥也并不是一朝一夕的事情，需要長期堅持。如果時間太短，達(dá)不到減肥的效果。如果間斷治療，還會引起反彈，因此需要經(jīng)常進(jìn)行按摩，并且增加體育鍛煉，減少脂肪的攝入，才能達(dá)到減肥的效果。

減肥按摩效果好，按摩減肥通過刺激身體的特定部位、穴位達(dá)到特定的目的，比如按摩肚臍周圍幫助腸道蠕動，加快機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。按摩足三里可幫助人體水液代謝，排出多余的水分，改善水腫，刺激經(jīng)絡(luò)、疏通代謝通路而達(dá)到減肥的目的。

按摩減肥可以改善血液循環(huán)、增加血流量、改善機(jī)體的不健康狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，按摩減肥可以一定程度上促動脂肪，是一種健康無副作用的減肥方法。按摩減肥可以根據(jù)不同的人群改變不同的按摩部位。

通過按摩特定部位可以加快脂肪的代謝，對于減肥可以達(dá)到一定效果，需要配合運動、控制飲食才能達(dá)到理想的效果。

按摩減肥有用么2正常的按摩對于減肥是有一定效果的，如使用精油按摩，通過精油在按摩之后，人們身體的穴位受到了一定的刺激，從而使精油慢慢的滲入到了皮膚。

起到了清除堆積毒素以及疏通淋巴組織的效果，也可以有效的分解脂肪，把身體里面多余的水分排出來，達(dá)到了排毒緊膚的效果，所以說可以嘗試下精油按摩，使皮膚變的更加緊致，肌肉更加的健以及趕走虛胖的身材。

也可以采取上背按摩的方法，主要是采取了心俞穴、肺俞穴、膈俞穴以及督俞穴，肺俞穴受到刺激后，對肺部疾病的治療是有很多好處的。

心俞穴位的刺激對心臟疾病有治療的效果，而督俞穴位受到刺激后可以寬胸理氣，膈俞穴位受到刺激后可寬中和胃以及理血，這四個穴位受到刺激后可以達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。

之所以通過按摩可以達(dá)到減肥的效果，是因為按摩對身體的穴位有一定的刺激，也可以加快脂肪的燃燒，消除身體里面多余的.水分以及對臟腑功能起到了調(diào)節(jié)作用，因此長期正確的按摩是有利于減肥的。

按摩減肥有效嗎？對于這個問題相信所有的人都是非常關(guān)心的，越來越多的人參與到了減肥的行列，現(xiàn)在生活中有很多減肥的方法，其中有些人選擇了按摩的方法，關(guān)于按摩減肥有沒有效的相關(guān)內(nèi)容，在以上有介紹，希望可以幫到大家。

1、 首先，我們大家一起來了解一下，按摩減肥有用嗎帶你了解真相，對于想要減肥瘦身的人群，可以通過按摩減肥能夠達(dá)到輔助減肥的作用，對于比較肥胖的人群，在飲食方面要控制熱量的攝入，這樣可以起到好的減肥效果。

2、 其次，在我們的日常生活中，按摩可以有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)局部脂肪的消耗，按摩減肥法只能起到輔助減肥的作用，并不能達(dá)到根本的減肥效果，對于肥胖的人群，最好選擇運動減肥法。

3、 最后，運動減肥法是一種比較健康快速的減肥方法，肥胖的人群可以通過運動減肥法能夠達(dá)到快速瘦身的效果，運動減肥法能夠有效的消耗人體的脂肪，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，運動減肥法還能夠提高人體免疫功能。

注意事項：

運動減肥法是一種比較健康有效的減肥方法，按摩減肥只能夠起到輔助減肥的作用，并不能達(dá)到根本的減肥目的，在減肥期間，對于肥胖的人群應(yīng)該要控制熱量的攝入，盡量少吃高熱量的食物，可以多吃一些纖維素含量較高的食物，可以促進(jìn)腸道蠕動。

按摩減肥有用么3 一、按摩減肥靠譜嗎

按摩減肥的原理：按摩減肥減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術(shù)，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產(chǎn)生相應(yīng)的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進(jìn)毛細(xì)血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的"液化"及利用。

二、按摩減肥的效果

按摩后可以再輔助于撫摸、扭轉(zhuǎn)、摩擦、收縮、、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然后順著肌肉，由下向上按摩，并由離心臟遠(yuǎn)部位開始向心臟方向按摩。這樣可以使血液循環(huán)更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進(jìn)減肥。

三、按摩減肥的手法

1、腹部按摩減肥

腹部是內(nèi)臟器官的集中部位，通過腹部按摩可以強(qiáng)化腸胃功能，防止便秘。每天要堅持做10分鐘，以肚臍為中心，按逆時針方向轉(zhuǎn)動。也就是說，從上往下看的話，是以自己的拇指為圓心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

2、手臂按摩減肥

手臂部位很難減掉，手臂按摩則是對其進(jìn)行刺激的一種按摩方法，通過按摩使血液向腋窩順暢流動，排除體內(nèi)乳酸毒素，并防止肌肉松弛。

3、大腿按摩減肥

如果體內(nèi)毒素不能很好地排出，形成堆積，大腿后部會產(chǎn)生很多脂肪團(tuán)。請從膝蓋部位開始，向著臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿著肛門方向排出。

3歲孩子不愛吃飯，脾胃都不好了，有什么好辦法嗎？

很高興回答這個問題，個人觀點如下：

我個人覺得小孩子更應(yīng)該養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，尤其是脾胃不太好的孩子。兩餐之間盡量不要讓孩子吃太多的零食，要不然該吃飯的時候他可能不太喜歡吃飯或者覺得不餓。

孩子應(yīng)該多些運動量，當(dāng)然這個還是因孩子體質(zhì)不同而適量進(jìn)行。適當(dāng)?shù)倪\動量不僅可以促進(jìn)孩子的消化，更有助于孩子脾胃能力的增強(qiáng)。這個是很有必要的。

別的不敢說，孩子脾胃這方面，兒童推拿確實效果不錯。我家孩子就通過推拿調(diào)理過孩子脾胃，效果還是不錯的。比如常聽說的捏脊和腹部按摩，這兩種方式我感覺是最好的。

親愛的，抱抱，我理解你的焦急。因為我家也曾有個不愛吃飯女兒。

根據(jù)你的描述， 最重要的先讓老人不要插手你喂養(yǎng)孩子的過程。 孩子很多時候會看人，因為爺爺奶奶寵著慣著，要么他不會按照你的要求來。

最后，抱抱你，千萬不要太焦慮，你放輕松，給孩子營造舒適的用餐環(huán)境，寶貝的飲食習(xí)慣一定會慢慢改善。

我家女兒現(xiàn)在已經(jīng)上初二了，身高165，體重92斤，非常 健康 。

大家好，我是空媽。

孩子不愛吃飯，是個比較普遍的現(xiàn)象，也是最讓家長發(fā)愁的一件事情，這里我們先來總結(jié)一下：

1、口味不合適

2、自主進(jìn)食能力弱

3、強(qiáng)迫喂飯引起反感

4、消化功能較弱，脾胃不好

1、很多孩子不愛吃飯的原因，可能跟小時候是老人帶的，大了跟隨父母生活，口味上出現(xiàn)了改變，所以不愛吃。

這里建議家長根據(jù)孩子的口味喜好，適當(dāng)調(diào)整一下，盡量先迎合孩子的口味，然后慢慢地再來改變寶寶口味。

2、自主進(jìn)食能力弱，是從小被喂飯的寶寶的通病，解決的方法就是家長現(xiàn)在努力鍛煉孩子的自主進(jìn)食能力，多給孩子增添一點進(jìn)食的樂趣。比如讓寶寶參與擇菜、做飯，然后吃飯的時候，如果孩子喜歡用手，家長也不要阻止，先讓他們對進(jìn)食這項事 情感 興趣，規(guī)矩后面慢慢建立都可以。

3、被逼迫吃飯引起了孩子的反感，這也是個問題。很多時候我們家長在‘命令’、‘強(qiáng)迫’孩子的時候，并不會特別在意，其實這種做法，是會引起孩子內(nèi)心特別的逆反。

所以孩子如果有這個問題，家長應(yīng)該停止這種強(qiáng)迫喂飯的行為，多給孩子一點自主選擇的空間，會讓他們慢慢地對吃飯這件事能夠正確對待。

4、孩子如果脾胃功能不好的話，也會容易引起厭食、食欲不振。家長可以試著用推拿按摩， 或者是給孩子吃一點調(diào)理脾胃的東西，來慢慢調(diào)理孩子的脾胃。孩子身體 健康 了，自然也會有胃口進(jìn)食了。

最后總結(jié)一下：孩子不愛吃飯，家長需要耐心調(diào)理，不要心急，從習(xí)慣到身體都需要逐步排查，慢慢都會好起來的。

我是空媽—— 育兒 是個繁瑣長遠(yuǎn)的事情，愿我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

首先就是要杜絕老人喂孩子的習(xí)慣，嘗試讓孩子自己拿勺或者筷子吃飯?？梢該Q著花樣的做各種食物，最主要的是讓孩子也參與制作的過程，比如動物餅干，花樣饅頭，小籠包，餃子等。

其次是要加強(qiáng) 體育 鍛煉，比如小跑，溜滑板車或者在空曠地帶和孩子一起玩球等，不要總是讓孩子出去玩的時候還嬰兒車推著，實在太累了可以適當(dāng)讓孩子坐車。

還適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩颇?，推脊是可以順通臟腑經(jīng)絡(luò)的，有健脾和胃促消化的作用，孩子不愛吃飯、經(jīng)常消化不良、體質(zhì)差時，可以通過捏脊調(diào)理。

最后，時不時的幫孩子按摩腹部，摩腹是順腸胃、益氣血的推拿手法，作為健脾和胃日常保健，可以順時針和逆時針按揉。也可以改善孩子的脾胃功能，達(dá)到幫助消化的目的。

1、找出主要原因。三歲寶寶不愛吃飯的原因有很多，脾胃差只是其中一個原因而已。寶寶也許是因為注意力不集中而不愛吃飯，或者食物不合口味而不愛吃飯。

2、改善飲食。三歲的寶寶的飲食應(yīng)該有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，不能讓寶寶養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，要禁止吃那些加工的零食、甜食和冷飲，水果也要控制好攝入量，以免腸胃受涼。

3、注意事項。三歲的寶寶吃飯的時候，注意力不容易集中，要固定地點吃飯，還要保持一定的安靜，吃飯的時候不要跟寶寶說話，也不要訓(xùn)斥寶寶。

4、促進(jìn)消化。三歲的寶寶運動能力進(jìn)一步加強(qiáng)，可以跑和跳了，家長應(yīng)該有意識的加強(qiáng)寶寶的運動能力，增加寶寶在戶外的運動時間，促進(jìn)消化。

5、烹飪方式。三歲寶寶脾胃差，那么烹飪方式就要有所講究了。那些油炸、紅燒的食品盡量不要給寶寶吃。盡量以清蒸、燉煮的烹飪方式給寶寶準(zhǔn)備飲食。

你好我是豬寶媽，我特別能理解你的心情，因為我現(xiàn)在正在經(jīng)歷著。我家寶寶很瘦，從接觸輔食開始由于我不懂怎么喂養(yǎng)，造成了寶寶脾胃不好，剛開始吃飯也不怎么好?，F(xiàn)在雖說還是很瘦，可吃飯好了很多。下面我就聊一聊我是怎么改善的。

剛接觸輔食的時候不懂，給寶寶喂養(yǎng)不當(dāng)。其實寶寶那時候不是特別知道饑飽，我也掌握不好孩子的量，就會造成寶寶多吃。久而久之脾胃虛弱，不長肉。在吃飯方面最初也不怎么喜歡，我非常犯愁，沒事就琢磨怎么讓寶寶多吃飯，少喝奶。后來我就開始研究輔食，把輔食弄的有趣一點，增加寶寶吃飯的樂趣。比如說早餐一般我常做的是青菜粥加蒸的地瓜、紫薯或是山藥類的。我會把這些食材團(tuán)成小球，讓寶寶抓著吃，寶寶感覺很有意思，就會一個接著一個的吃。寶寶感覺好玩了，就會對吃飯感興趣。

其次就是重視食物的味道，把輔食做的香一點。像我晚餐會做蒸糕、香腸或是粥類的，做的時候食物要撘配好，放上寶寶醬油，海苔粉，香菇粉，增加食欲感。我家寶寶剛14個月，我只能加這些，像你家寶寶3歲了，可以做好吃的很多。

這就是我的經(jīng)歷，雖說寶寶現(xiàn)在不是很胖，可還是進(jìn)步了很多。希望我的回答能幫助到你一點點。

首先孩子不能強(qiáng)迫，不管多大的孩子還是有逆反情緒的，所以我們家寶寶吃飯比較隨性，不過飯量還是很不錯的，吃飯時有有一個愉快的進(jìn)餐環(huán)境，不管怎么吃，吃成什么樣我們都是鼓勵的，像吃米飯都喜歡用筷子，我們只是告訴他米飯用筷子吃不上，如果他還是喜歡用，我們也不管，不過我們大人會主動給他味道，這樣吃還是挺不錯的，像他喜歡吃面條，這都是自己吃，我們都會讓他自己吃，不主動喂食。還有就是吃飯前零食盡量少吃或者不吃。孩子有時會撒嬌不想自己吃飯（這種情況比較少），想我們大人喂，像碰到這個時候我們不會強(qiáng)迫他自己吃飯，我們先商量以鼓勵的方式跟他溝通，實在不行，我們也喂，不過在喂的過程中會跟他說自己吃飯的好處，，這樣對吃飯比較有興趣，他會喜歡自己動手。如果孩子已經(jīng)有不喜歡吃飯的情緒存在，大人不能著急，你可以陪孩子選他自己喜歡的餐具，喜歡的食物（食物的大小一定要控制，一定要適合孩子，太大了，不好咀嚼孩子也會不太喜歡）。希望能幫到你，祝您及家人闔家歡樂，孩子茁壯成長。

針對孩子不吃飯，脾胃不好這個問題，我有一個使用過的辦法，不知道適不適合你家孩子，就是每天早上和晚上給孩子做一杯飲樂多果汁。具體很簡單:在打果汁機(jī)里到一瓶飲樂多，然后放一個香蕉一起打碎，就可以喝了，也或者放些芒果，以及孩子喜歡吃的水果，堅持喝段時間孩子食欲就會好的。

孩子脾胃不好少吃點，喂飯的很容易吃多，可能大人認(rèn)為孩子吃的少，但只要孩子說吃飽了不吃了，就不要再逼了。讓孩子多運動，兩餐之間只給少吃水果，不給吃零食，別吃涼的，脾胃需要慢慢養(yǎng)。不一定胖才 健康 。

小孩不愛吃飯，這不但是你家孩子，可以說是全國很多家庭都面臨的問題，也是一個非常棘手的問題。

特別是現(xiàn)在的小孩，在爺爺奶奶的溺愛下，很多時候都喜歡上了吃零食的習(xí)慣，導(dǎo)致了對主食的不喜和厭惡。

對三歲孩子來說，可謂是根本不懂事，要是已經(jīng)養(yǎng)成了喜歡吃零食的壞習(xí)慣那就很難糾正了。

第一，也是最重要的一個情況，那就是必須糾正喜歡吃零食的不良習(xí)慣。不管是自己帶小孩，還是爺爺奶奶帶小孩，必須從根本上杜絕小孩不愛吃飯的原因。

第二，吃一些健脾開胃的藥物，比如健胃消食片，小兒雞內(nèi)金散，寶寶樂，小兒化積口服液，參岐腸泰合劑之類的東西。

當(dāng)然，這里也有一些小竅門的，比如小孩經(jīng)常容易拉肚子，容易受涼嘔吐之類的胃寒癥狀那就選用寶寶樂。

容易上火，大便秘結(jié)，這就要選用小兒化積口服液了。

還有一些小孩，就是便秘和腹瀉交替，這幾天大便秘，過了兩天有拉肚子，那就要選用參岐腸泰合劑調(diào)理腸胃了。

這時候，家長可能就有些疑問了，很多人都不是專業(yè)的，那就不好分別寒熱虛實了。

那么我就建議你選用健胃消食片，小兒雞內(nèi)金散等這些不要分辨寒熱虛實的中成藥了。

為了增強(qiáng)效果，我建議購買一些補(bǔ)鋅的藥物一起使用，可以達(dá)到事半功倍的效果。

第三，使用上述效果不佳的，也許就要考慮驅(qū)蟲。很多小孩就是有寄生蟲引起的食欲不振，這個時候就要驅(qū)蟲了。

第四，頑固的脾胃虛弱，不想吃飯，你還可以找一個老中醫(yī)開湯劑，效果也不錯。

第五，針刺四縫穴，這是一個健脾開胃的好穴位，配合藥物效果更好。農(nóng)村里的孩子不吃飯，他就找一些老人，扎了幾次之后就愛上吃飯了。

第六，飲食要規(guī)律，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)豐富，不要挑食，避免反復(fù)。

第七，最后一個，就是要身體鍛煉，身體好了，脾胃功能自然就棒了，孩子吃飯的事情就水到渠成了。

食欲是否能昭示身體健康狀況？食欲不良按摩哪些穴位有效？

每個人的食欲都不一樣，而且同一個人的食欲在不同的季節(jié)和時間也是會有不同的，比如人在冬季和春季食欲會特別好，但在夏季的時候，人的食欲會編的特別差，因此食欲是多變的，那么食欲是否能昭示身體健康狀況？食欲不良按摩哪些穴位有效？
1、食欲顯示身體疾病
1、食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。
2、近期內(nèi)食欲旺盛，但體重下降，并伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等癥狀。如果出現(xiàn)眼球飽滿并稍微向外凸出，可能患有甲狀腺功能亢進(jìn)。
3、進(jìn)食大量油膩食物之后，出現(xiàn)食欲明顯減退，并伴有腹脹、胸悶、陣發(fā)性腹痛等癥狀，則可能是消化不良造成的傷食。若食欲尚可，進(jìn)食油膩食物后，出現(xiàn)右上腹疼痛，這可能是膽囊出了毛病。
4、暴飲暴食后突然發(fā)生上腹部劇痛，同時伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱，服用止痛劑不能緩解癥狀，可能是急性胰腺炎的表現(xiàn)。
5、突然食欲減退，見食生厭，尤其是見了油膩食物就惡心，全身疲乏，腰酸無力，尿色深黃如濃茶，并見眼白發(fā)黃，可能是患了病毒性肝炎。
6、食欲差，見食生厭，大便不正常，進(jìn)食油膩食物就腹瀉，這是消化不良的表現(xiàn)。
7、食欲不正常并有腹脹，且多在食后加重，平臥時腹脹可減輕，并伴有惡心、胃痛等癥狀，這可能是患了胃下垂。
8、40歲以上的人，在沒有任何原因的情況下，食后腹部飽脹，同時伴有倦怠、食欲下降，身體日漸消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。
2、食欲不良按摩穴位
1、足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人體里的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃，扎針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
2、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實，成年人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
3、下脘穴
下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法，實踐證明，效果很好。下脘和內(nèi)庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。

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