?男人想壯陽就不能忘了得先滋陰！

1、辣椒壯陽法

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。

2、松露壯陽法

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。

3、巧克力壯陽提性法

也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

4、牡蠣催情壯陽法

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛(wèi)森認為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

5、以形補形

需要注意的是長期在民間流傳的“以形補形，以鞭補鞭”的說法，以為吃了動物的陽具如虎鞭、鹿鞭和海狗鞭等就可以補腎壯陽。對此，現(xiàn)代醫(yī)學爭議極大，多數(shù)學者認為吃進去的動物性器官，進入人體后，都必須經(jīng)過各消化器官分解為蛋白質(zhì)、肪肪。糖及其他營養(yǎng)物質(zhì)后吸收，然后轉(zhuǎn)化為身體組織或能量，而不是吃什么器官就補到什么器官。

男人要如何壯陽

第一種手法：

1、每天早晚(早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平臥床上，枕頭盡量放低兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。

2、左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸，附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度，婦女則左手按摩兩乳房。

3、同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70~90次左右為宜，一返一復為一次。

這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽并使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。

第二種手法：

每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次;再用右手按順時針方向按摩100次。最后又用左手按逆時針方向按摩100次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。如果是大便硬結(jié)，身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)常口干舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。

這里應(yīng)注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。

脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。

第三種手法：

每天早晚盤坐床上，坐北朝南，雙目輕閉，五指并攏，用左右兩手的指腹，同時交叉按摩左右兩足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端與足根聯(lián)線前五分之一的凹陷處。

涌泉穴是足少陽腎經(jīng)的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎，練五臟六腑，活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強壯身體，防止早衰的妙法。

第四種手法：

搓耳朵，兩手同時搓兩耳，體位隨意，從上到下全部搓到。

以搓紅搓熱為度，這是一種全息療法，因為耳朵是身體的縮影，身體的每一部分，在耳朵上都有相對應(yīng)的穴位。故搓耳朵相當于全身按摩，耳朵上有壓痛點，就說明身體與痛點相對應(yīng)的部位有了病變，發(fā)現(xiàn)了壓痛點，按摩的時候?qū)和袋c應(yīng)加力搓摸捏挾，以后痛點消失，身體相對應(yīng)部位的病變也就痊愈了。

男人如何補腎壯陽？

自古以來就有很多方法為男人壯陽補腎，古代的時候皇帝有眾多的妃子，白天操勞政務(wù)，需要足夠的精力，才能保證侍寢的進行，壯陽補腎對男人來說都很重要，古代有一些壯陽補腎的偏方為男人補充精力，下面就來看看這些偏方有哪些吧！
1、壯陽補腎偏方
一、五藥壯陽法
材料：準備肉蓯蓉10克、蛇床子4克，五味子、菟絲子、遠志分別3克。
用法：將五種中藥材碾成細碎粉末，直接服用，或者在早晨空腹時用黃酒送服。每兩日服用一次，堅持一個月即可。
功效：此方具有補腎壯陽之功效，主治腎陽虛弱、遺精、腰痛等病癥，尤其適合精血不足導致的陽痿早泄患者。
皇帝并非是平民百姓，太醫(yī)院在用藥時，既要求絕對性的安全，對皇帝身體無損傷，又要求太醫(yī)，對用藥后的療效有所保證。
所以，部分太醫(yī)在拿捏不準、不確定藥效時，并不敢直接下藥。而且，很多老太醫(yī)非常聰明，會在用藥時盡量選擇可食用的食物類中藥原料，來達到百分百的安全系數(shù)，以避免皇帝在服用后出現(xiàn)不良反應(yīng)，讓自己受到牽連、性命堪憂。
二、韭菜粉壯陽法
原料：韭菜籽適量。
用法：將韭菜籽磨碎，碾磨成粉末狀，每日開水送服，日用兩次。
功效：韭菜又被稱之為“起陽草”，可以刺激男性的生殖器官產(chǎn)生勃起反應(yīng)。韭菜性溫、可以助陽補脾、養(yǎng)肝健胃。韭菜的種子——韭菜籽，也同樣具有補腎強身的功效，它能幫助男人提高欲望，起到壯陽的作用。
需要注意的是，此方不宜過量食用，每日服用不可超過三百克。否則，攝入過量的膳食纖維，會使患者出現(xiàn)腹脹腹瀉等副反應(yīng)，損害身體健康。
2、補腎壯陽湯
1、蓯蓉羊骨湯
材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調(diào)味即可食用。
功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅(qū)寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極好。
2、黑豆排骨湯
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗凈切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫；加入黑豆，再煲2小時左右，最后加鹽調(diào)味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營養(yǎng)價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養(yǎng)血，對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
3、海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。
做法：豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用；海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗凈備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個小時，調(diào)味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用于屬于陽虛體質(zhì)的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性欲望低下的人群服用。
4、紫菜蝦米湯
材料：紫菜（干品）20克、蝦米50克、生姜2片、蔥花少許。
做法：紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質(zhì)，弄干水分；蝦米以溫水略浸片刻，洗凈。在鑊上加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火煲沸后，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，調(diào)入蔥花、適量食鹽和麻油便可。
功效：有軟堅散結(jié)、補腎壯陽、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用。男人養(yǎng)生要多喝這款湯。
5、三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。
做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。
6、冬蟲夏草老鴨湯
材料：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。
做法：將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi)，再加水燉熟，經(jīng)調(diào)味后便可食用。
功效：具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。
3、男人壯陽補腎注意事項
1、濫用鎮(zhèn)痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥：臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。
3、暴飲暴食：現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
4、經(jīng)常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作，能引發(fā)慢可愛染，不易治愈。
5、飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。
6、過度喝飲料：軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

男性壯陽要注意些什么？

生活中很多男人都希望自己可以在性生活中有更好的表現(xiàn)，會尋找一些壯陽的方法，通過吃一些食物壯陽，或者是按摩一些穴位壯陽，壯陽的時候需要注意避免一些誤區(qū)，以免對身體造成危害，那么男性壯陽要注意些什么？男人必知的3個壯陽誤區(qū)為大家介紹。
1、男性壯陽的誤區(qū)
錯誤觀點一、壯陽=增大性器官
一直以來就有人說過“以形補形”是最好的養(yǎng)生方法，壯陽最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時吃動物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭，可以達到壯陽的效果。其他能刺激人神經(jīng)，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。
其實壯陽就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛癥狀，就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀，如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次早泄的困擾之后，就會想盡辦法來讓自己“二次發(fā)育”。可想而知，壯陽并不能達到增大性器官的效果。
錯誤觀點二、壯陽可以催發(fā)欲望
想要擁有幸福的性生活，當然要在有足夠欲望的前提下。但是現(xiàn)在的很多男人有欲望低下的情況。而他們大多會服用藥物來解決。其實欲望的由來是人體中的荷爾蒙影響，一旦欲望低下，則需要檢查雄性激素水平，如果水平較低，應(yīng)在醫(yī)生指導下適當補充雄性激素，所以像有些男人道聽途說地吃一些壯陽藥，以此來達到提升欲望的方法，那是不科學的。
當然人的欲望也會受人的精神所控制，當人情緒高漲時，欲望自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時，就算性刺激再強烈，欲望也高不起來。如果男性是精神方面的原因，大可不必擔心，保持樂觀的心態(tài)，多想想開心的事，自然欲望不會枯竭。
錯誤觀點三、壯陽也是強身健體
性器官對男女來說都是至關(guān)重要的，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現(xiàn)問題，身體就會顯現(xiàn)出各種癥狀，性能力也是隨之衰退。這個時候，切不可盲目用一些壯陽藥，來達到強身健體的作用。尤其是那些單純擴張血管的“壯陽”藥，嚴重的可使血管短時間內(nèi)極度擴張，甚至破裂；長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者，還可出現(xiàn)陰莖壞死。
2、壯陽吃什么好
1、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強身體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的作用。
但食用荔枝時還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。
2、枸杞子
有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
3、銀杏
銀杏是公認最有效、最聞名的強精食品。含有維生素C、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養(yǎng)豐富，而且對于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點鹽。煮的時候要一邊攪拌，水快要沸騰時，薄皮會自然脫落，再加一點水，把薄皮剝干凈再吃。
3、男人秋季腎虛吃什么
1、栗子
有健脾養(yǎng)胃、補腎壯骨的作用。
2、胡桃
能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養(yǎng)血、潤燥潤腸。
3、紅棗
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
4、苦瓜
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
5、山藥
其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。
6、百合
有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
7、白扁豆
初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。
8、藕
生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。
9、黃鱔
入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。
10、花生
深秋后花生成熟，用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用，不宜炒吃。

壯陽補腎的一些方法

冬天來了，男人補腎壯陽應(yīng)該吃什么？這是很多男性非常關(guān)心的問題。藥店里有很多補腎壯陽的藥，但是壯陽的效果并不理想。下面介紹幾種壯陽食物，比壯陽還有效。


驢肉3354俗話說“天上有鵝肉，地上有驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉。中醫(yī)認為，驢肉味甘、性涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎，味甘性溫，益腎壯陽，強筋健骨?？捎糜谥委熽栶?、腰膝酸軟等。


牡蠣——牡蠣又叫牡蠣蚌、牡蠣。富含鋅、鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖等多種維生素。味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。男性經(jīng)常食用牡蠣，可以提高性功能和精子質(zhì)量。對男性遺精、體虛、腎虛、陽痿等有很好的療效。


鵪鶉——鵪鶉俗話說“吃鳥數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩香，香而不膩，一直被列為野禽中的上品。鵪鶉肉不僅味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且含有許多無機鹽、卵磷脂、激素和許多人體必需的氨基酸。鵪鶉的肉和蛋是很好的補品，有滋補強壯的作用。中醫(yī)認為，鵪鶉肉可以“滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精血，溫腎助陽?！苯?jīng)常吃鵪鶉的男性可以增強性功能、力量和骨骼。


蝦——味道鮮美，具有很高的滋補和藥用作用。中醫(yī)認為其味甘、咸、溫，具有壯陽、補腎、填精、催乳的作用?；加新约膊?，身體虛弱，呼吸急促，食欲不振的人可以用它作為滋補食品。人們經(jīng)常吃蝦，蝦有強身健體的作用。


兩性小貼士：上面說的這些壯陽食品，都是貨真價實的美味佳肴，既解決了“食欲”，又解決了男人吃什么壯陽的問題。它們真的是好東西。一些新鮮美味的蔬菜、水果、美味的粥也能達到壯陽補腎的效果。

男性養(yǎng)生壯陽方法有哪些？男人如何養(yǎng)生壯陽？

大家都知道男性年過40，無論是身體機能，還是性能力都會迅速呈下降的趨勢，但不會消失，只是總是會感覺力不從心，這會極大的影響夫妻性生活的質(zhì)量，因此男人要養(yǎng)生，先要壯陽，那么男性養(yǎng)生壯陽方法有哪些？男人如何養(yǎng)生壯陽？下面我們一起來看看。
1、男人如何養(yǎng)生壯陽
男性壯陽養(yǎng)生保健
“民以食為天”，飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則又不能僅僅滿足于吃飽肚子，還必須從“天人合一”的角度，順應(yīng)四季變化去考慮飲食的合理調(diào)配，以保證人體在不同的季節(jié)中汲取必需的營養(yǎng)素，來維持人體正常的生理功能，真正起到養(yǎng)生長壽祛病的目的。
飲食宜養(yǎng)陽氣
所謂陽氣，泛指人體動能活動。中國傳統(tǒng)中醫(yī)認為：“陽氣者，衛(wèi)外而為固?！币馑际钦f，陽氣對人體起到保護作用，可以使人身體健康，體質(zhì)強壯，增強抵抗能力，免受自然界六淫之氣的侵襲，那么在夏季本來陽氣亢盛的季節(jié)，為什么還要注意保養(yǎng)人體之陽氣呢？
《素問·四氣調(diào)神大論》說：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，逆其根，則伐其本，壞其真矣?！贝合牡奶攸c是生發(fā)蓬勃，其性屬陽。秋冬的特點是平靜凝斂，其性屬陰。陰陽本是矛盾的統(tǒng)一，四時交替，寒暑往來是陰陽消長的反映，同時也是陰陽互根的體現(xiàn)。
正如醫(yī)學家張景岳所說：“夫陰根于陽，陽根于陰，陰以陽生，陽以陰長。所以圣人春夏則養(yǎng)陽，以為秋冬之地，皆所以從其根也?！边@就是說夏季進行飲食養(yǎng)生必須善于掌握人體的氣血陰陽的偏勝偏衰，根據(jù)具體情況分別配以不同的飲食。
例如，陽虛之人，其病每于春夏稍愈，秋冬加劇，調(diào)理必須于盛夏陽旺之時，即予以培補，至秋冬才可能減輕癥狀或減少復發(fā)。筆者也曾于夏日三伏天用中藥白芷、細辛、白芥子、桂枝研細末貼敷背俞膏肓穴、定喘穴治療老年性慢性支氣管炎、肺氣腫獲滿意療效。如能配合內(nèi)服培補脾腎方藥，療效更佳。
因為“養(yǎng)陽”的含義包括養(yǎng)腎陽之義，腎陽為一身陽氣之根，故古人春夏養(yǎng)陽要注意“從其根”，方能真正達到夏養(yǎng)陽的目的。
推而廣之，凡慢性的陽虛類體質(zhì)的人，如能采用這種“冬病夏養(yǎng)”的辦法，于春夏之際，給予適當?shù)氖澄?，如韭菜、芥菜、蔥、蝦、麻雀肉、蛋類、肉類、辣椒、姜等。
也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果，或者用養(yǎng)陽的藥物來調(diào)治和保養(yǎng)，往往能收到很好的效果。
著名醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中說：“以蔥、蒜、韭、蒿、芥等辛辣之菜雜和而食?！薄秹凼辣Ｔ分幸嗾f：“夏日伏陰在內(nèi)，暖食尤宜”。
上述辛辣之菜及水果可謂是夏季養(yǎng)陽的佳蔬良藥。當然，如屬陽旺之體，就不能再用過多溫熱之品以火上加油，相反則宜用寒涼甘潤之品以壯水制火，使其陽平。
總之，夏季養(yǎng)陽亦要因人具體對待，真正達到借夏天陽旺來培植秋冬之不足?？却?yīng)夏養(yǎng)
咳喘病在寒冬季節(jié)容易發(fā)病或病情容易加重，我國傳統(tǒng)醫(yī)學統(tǒng)稱為“冬病”?！岸　钡母驹谟诤皬娛⒑完枤馓潛p，在炎熱的夏季采取各種相應(yīng)的防治措施，以減少咳嗽、咳痰、氣喘的發(fā)生和發(fā)展。在夏季三伏時令，陽氣強盛，陰寒之氣頓消，這就是前人所說的“春吸養(yǎng)陽”的道理。
在此季節(jié)治療“冬病”，其一可以乘伏天陽氣旺盛之勢，祛除體內(nèi)沉痼之寒邪宿疾;其二可以有助于虧損陽氣的培補;其三可以更好地發(fā)揮中藥的藥效，達到預(yù)防冬病的發(fā)作或徹底鏟除病根從而治愈疾病的目的?！胺螢闅庵?，腎為氣之本”，因此中醫(yī)藥防治咳嗽氣喘，對溫補腎陽尤為重視，而穴位敷貼為傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一。而在伏季暑熱環(huán)境下施治，又具有溫補陽氣，透里外表，強壯人體正氣的作用，因此具有療效顯著、痛苦少、副作用小的優(yōu)點，對反復發(fā)作的咳嗽，氣喘疾病，無疑是一種理想的療法。
2、性功能障礙的元兇
1、自卑：影響男人欲望的因素還有就是來源于自身的信心不足，對性行為認識不足而產(chǎn)生的內(nèi)疚情緒與可以導致欲望低下；
2、過于憂愁：過于憤怒或受到強烈的精神刺激等引發(fā)男性欲望低下，七情六欲失去平衡導致男人欲望降低；
3、不正確的性態(tài)度：由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當要求或者過分要求對方進行性生活也是導致性功能障礙的基本原因。
4、夫妻感情淡化：影響男人欲望的因素常見的有夫妻間缺乏交流，缺乏相互尊重，感情不穩(wěn)定，彼此產(chǎn)生沖突等均可使夫妻間性吸引力逐漸削弱，最終導致欲望障礙；
5、過去性經(jīng)歷的影響：過去經(jīng)歷的影響很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會回想起過去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。
6、人際關(guān)系緊張：這主要是指同房雙方之間的人際矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很顯然，一方強烈的失望、敵意會引起對方相同的反應(yīng)，而這對于欲望是有害的。
7、精神心理因素：精神心理素質(zhì)較為脆弱、緊張，更容易在外界事物、環(huán)境的影響下，產(chǎn)上焦慮與壓抑交織復雜存在的心理紊亂，干擾了大腦皮層功能，從而導致了性功能障礙；
8、各種外界因素：也會對性功能造成影響，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、繁忙的工作或家務(wù)、人際關(guān)系的不和諧、工作中的競爭及挫折、個人所受教育水平及所處的社會地位，都會使人在心理上產(chǎn)生一種壓力。而欲望和性能力的強弱是受心理因素影響的。
9、身心疲憊：引發(fā)男性欲望障礙，由于工作緊張，集中精力學習，或者社會工作繁忙，或者腦力勞動過于勞累，使個人的私生活受到相對抑制，影響了高級神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，由此逐漸對性生活方面冷淡。
10、缺乏鍛煉：通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門就坐車，上樓坐電梯，平時又缺乏運動，使體內(nèi)能量積蓄，從而使各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環(huán)節(jié)而導致障礙。
11、營養(yǎng)攝入不均衡：生活質(zhì)量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精細食品大大增加，而蔬菜類食品攝入?yún)s減少了，導致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能。
12、糖尿?。禾悄虿』颊逧D患病率為23%至75%。患糖尿病十年以上者發(fā)生ED的可能性較五年以下者高一倍。此外，血糖控制不良、吸煙都會增加ED發(fā)病的可能。

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