按摩警惕四大誤區(qū)

每次持續(xù)臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進(jìn)行，先在臉部5處(兩頰、額頭、鼻、下顎)涂抹按摩霜。

Sept1：順勢(shì)按摩太陽(yáng)穴

以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭，向太陽(yáng)穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺(jué)。

Sept2：緊貼鼻兩側(cè)

用中指指腹緊貼鼻溝向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次。

Sept3：嘴部按摩

用中指和無(wú)名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩，有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

Sept4：劃圈按摩臉部

以下顎為中心用中指和無(wú)名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。

Sept5：眼部按摩

以眼角為基點(diǎn)，用中指和無(wú)名指指腹覆蓋整個(gè)眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽(yáng)穴。

Sept6：提升頸部

用整個(gè)手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顎上昂較容易做動(dòng)作。

幼兒按摩有哪些好處

你知道寶寶一出生就進(jìn)行按摩有很多好處嗎?下面小編為大家幼兒按摩有哪些好處?

幼兒按摩的好處：

一、按摩頭部 每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽(yáng)穴和整個(gè)發(fā)的根部，一般5-10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環(huán)，還有催眠的作用。

二、按摩胸背部 早晨為孩子作5分鐘的胸背按摩，使皮膚輕微發(fā)紅。這種按摩能增強(qiáng)抗感冒能力。不過(guò)，按摩時(shí)應(yīng)從上至下，必要時(shí)可沿脊柱按摩至肛門(mén)上方，以增強(qiáng)作用。

三、按摩四肢 孩子入睡前，先為其按摩雙手，由手腕至指尖，來(lái)回地按摩搓揉20余次;再順大腿、踝、腳心及趾尖，輕而有力地搓揉至局部有輕微的熱感。此法有助于改善消化功能。

四、按摩腹部 用手掌心緊貼孩子腹部，從右下腹開(kāi)始，繞臍作順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，每10秒鐘一圈，每次按摩3分鐘。此法可了解孩子是否脹氣，是否有寄生蟲(chóng)，腹部是否有壓痛;能促進(jìn)腸胃功能，幫助消化，防止腹瀉或便秘。

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