自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法
起床時(shí)——看感覺(jué)
如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來(lái),或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動(dòng)那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
如廁時(shí)——看大便
清晨方便后,可以觀(guān)察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀(guān)察馬桶的,也可以觀(guān)察手紙,正常的話(huà)一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,(這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因)也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標(biāo)志,很多人都有)總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),則百病叢生。
洗漱時(shí)——看舌苔
上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤(rùn)澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚,看起來(lái)滑而濕潤(rùn),則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔,則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點(diǎn),還有兩個(gè)判別方法:
第一、看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候,惡不惡心。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺(jué),即使有吐痰,也只是一點(diǎn)。
第二、早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征,順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法,就是點(diǎn)揉承山穴。
體內(nèi)有濕氣首先要祛除體內(nèi)的濕氣,下面推薦個(gè)食療方。
薏米紅豆湯:
1、薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;
2、開(kāi)火至鍋中水開(kāi)后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;
3、再開(kāi)火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;
4、將湯濾出當(dāng)水喝,紅豆和薏米當(dāng)飯吃,也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。
注意事項(xiàng):薏米紅豆湯里一定不能放大米,因?yàn)榇竺妆旧砭哂袧駳?,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮?。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來(lái)把人體的濕給除掉,一旦加進(jìn)去大米,就等于加進(jìn)去了濕氣。
1、藿香
芳香化濁,和中止嘔,發(fā)表解暑。用于濕濁中阻,脘痞嘔吐,暑濕表證,濕溫初起,發(fā)熱倦怠,胸悶不舒,寒濕閉暑,腹痛吐瀉,鼻淵頭痛。
藿香有殺菌功能,口含一葉可除口臭,預(yù)防傳染病,并能用作防腐劑。夏季用藿香煮粥或泡茶飲服,對(duì)暑濕重癥,脾胃濕阻,脘腹脹滿(mǎn),肢體重困,惡心嘔吐有效。常配佩蘭、蘇葉、厚樸等,效果更好。
2、佩蘭
本品辛香宣化,性平偏涼,入脾胃肺經(jīng),善醒脾而除中洲陳腐穢濁之氣,與藿香相似,亦為化濕和中之要藥。
本品有良好的化濕、解暑之功,用于外感暑濕或濕溫初起。治暑濕證,常與藿香、荷葉、青蒿等同用。治濕溫初起,常與藿香、滑石、薏苡仁等同用。
3、蒼術(shù)
本品辛苦性溫燥散,入脾胃經(jīng)有較強(qiáng)的燥濕健脾之功,為濕滯中焦證之常用藥,又可用于水濕、痰飲內(nèi)停或濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致諸證。
治寒濕阻滯中焦證,常與厚樸、陳皮等同用,如平胃散。治痰飲或濕溢水腫,常與陳皮、茯苓、生姜皮等同用。治濕熱水腫或濕溫,常與黃芩、黃連、滑石等同用。治濕濁帶下,與白術(shù)、茯苓、芡實(shí)等同用。
4、厚樸
本品苦能下氣,辛以散結(jié),溫可燥濕,主入脾胃經(jīng),功善燥濕、行氣,為消除濕滯痞滿(mǎn)之要藥。
治濕阻中焦、脾胃氣滯之脘痞腹?jié)M、不思飲食、嘔惡吞酸、倦怠便溏等癥,常與蒼術(shù)、陳皮等同用,如平胃散。
5、砂仁
古人稱(chēng)之“為醒脾調(diào)胃要藥”的藥是砂仁。本品辛香溫散,入脾胃經(jīng),有良好的為化濕醒脾,行氣溫中之效,用于濕阻中焦,脾胃氣滯證。
證屬寒濕氣滯者,常與厚樸、陳皮、枳實(shí)等同用;證兼脾氣虛弱者。常與木香、人參、白術(shù)等同用,如香砂六君子湯。砂仁除化濕行氣,溫中止瀉功能外,尚可安胎,用治氣滯胎動(dòng)不安,其止瀉作用適宜中焦虛寒的泄瀉。
有化濕功效的其它中藥,下面繼續(xù)為你推薦,一起來(lái)看看。
6、豆蔻
豆蔻,化濕行氣,溫中止嘔,開(kāi)胃消食。用于濕濁中阻,不思飲食,濕溫初起,胸悶不饑,寒濕嘔逆,胸腹脹痛,食積不消。
用于脾虛濕阻氣滯之胸腹虛脹,食少無(wú)力:與黃芪、白術(shù)、人參等同用,如白豆蔻丸。用于治療濕溫初起,胸悶不饑:與薏苡仁、苦杏仁等同用。用于治療胃寒濕阻氣滯之哎吐:與藿香、半夏等藥同用。
7、草豆蔻
本品辛香溫燥,入脾胃經(jīng),有燥濕化濁,溫中止嘔,行氣消脹之功。用于寒濕內(nèi)阻,脘腹脹滿(mǎn)冷痛,噯氣嘔逆,不思飲食等證。
健脾祛濕的中成藥
1。歸脾丸:益氣健脾,養(yǎng)血安神。
2.木香順氣丸:行氣化濕,健脾和胃。
3.附子理中丸:具有溫中健脾作用,臨床用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等病癥。
4健脾丸:健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿(mǎn),食少便溏。
5參苓白術(shù)丸:
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
夏季是不是覺(jué)得悶悶的,身上濕濕膩膩的?那有可能是你濕氣重了。下面我給大家介紹祛濕排毒的中藥,希望對(duì)你有用!
14種有效祛濕排毒的中藥 祛濕排毒中藥1、茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經(jīng),具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽(yù)為中藥?八珍?之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
祛濕排毒中藥2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之,在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng),又能補(bǔ)脾肺之氣,中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí),利用五指毛桃煲湯煮水飲用,有助祛濕養(yǎng)生!
祛濕排毒中藥3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕,味苦也能化濕,故祛濕力較強(qiáng),濕濁去而脾運(yùn)健,故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等,常與厚樸、陳皮等同用。
祛濕排毒中藥4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類(lèi)中藥,在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯,它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn),但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃,尤善治三焦?jié)駸?,以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
祛濕排毒中藥5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類(lèi)中藥,具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效,同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域,特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
祛濕排毒中藥6、白術(shù)
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?!侗静輩R言》中記載,白術(shù)?乃扶植脾胃,散濕除痹,消食除痞之要藥也?。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀,黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
祛濕排毒中藥7、赤小豆
赤小豆味甘,入心、小腸經(jīng),具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱,但利水祛濕作用更強(qiáng),不但可以治療一般的水腫,甚至可以治療?大腹水病?,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
祛濕排毒中藥8、砂仁
砂仁昧辛,性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通,氣味芬芳,其化濕醒脾,行氣溫中之效均佳,古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用,尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
祛濕排毒中藥9、茅根
白茅的根部,是利尿祛濕之好材料。中醫(yī)認(rèn)為,茅根性寒、味甘苦,入肺經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng),主要作用是清熱解毒、涼血止血,常用于治療一些熱病,如肺熱所致煩渴、咳嗽,胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥,如吐血、尿血等;同時(shí),可治療水腫、黃疸、小便不利等。
祛濕排毒中藥10、薏米
薏米,在中藥里稱(chēng)?薏苡仁?,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū),可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼,所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
祛濕排毒中藥11、燈芯花
燈芯花為利水滲濕類(lèi)中藥,具有清心降火、利尿通淋之功,尤其清心降火功效顯著,且不會(huì)過(guò)分寒涼,味又甘淡,常為廣東民間入湯入粥入藥之用。
祛濕排毒中藥12、扁豆
扁豆味甘平而不甜,氣清香而不竄,性溫和而色微黃,與脾性最合,是一味補(bǔ)脾而不滋膩,除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆中的紅細(xì)胞凝集素、皂素等天然毒素比較耐熱,只有將其加熱到100℃并持續(xù)一段時(shí)間后,才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食。
祛濕排毒中藥13、木棉花
中醫(yī)認(rèn)為,木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經(jīng),具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效,對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外,木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。
祛濕排毒中藥14、芡實(shí)
首見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》,被視為延年益壽的上品,認(rèn)為其具有?補(bǔ)中、除暑疾、益精氣、強(qiáng)志、令耳目聰明?等作用。有健脾除濕、固腎益精的功效。吃芡實(shí)要用慢火燉煮至爛熟,細(xì)嚼慢咽,方能起到充養(yǎng)身體的作用。芡實(shí)與魚(yú)頭同食,還有健腦效能,可以治療神經(jīng)衰弱。
用藥需謹(jǐn)慎,請(qǐng)遵醫(yī)囑!
去濕排毒喝什么湯好 1、黃豆肉排湯
黃豆(大豆)100克,肉排骨250克。黃豆略先浸15分鐘,肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時(shí),然后斬開(kāi)放入煲中,加入黃豆、水4至5碗,文火煲至2小時(shí),拭豆稔即湯成。
2、白鯽魚(yú)煲湯
用油將魚(yú)兩面煎黃,用開(kāi)水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滾三分鐘。
3、土茯苓赤小豆鯽魚(yú)湯
鯽魚(yú)1條,瘦肉4兩,姜1片,土茯苓1兩,赤小豆2兩,粉葛。瘦肉洗凈切片后飛水冷卻。土茯苓與赤小豆洗凈濾水,粉葛去皮洗凈。鯽魚(yú)去鱗,腮及內(nèi)臟,洗凈后用紙吸干水分。燒熱少許油,加入姜片,放入魚(yú),將魚(yú)身煎至兩面略帶金黃,盛起瀝油。將其他材料加魚(yú)一起放入煲中,加適量清水,煲兩個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
4、馬齒莧綠豆湯
鮮馬齒莧120克(干品30克),綠豆50克。馬齒莧、綠豆洗凈。一起置鍋內(nèi),加水適量,文火煮,豆?fàn)€后即可食用。
5、冬瓜土伏苓湯
冬瓜3斤,土伏苓袪濕湯料半包,赤小豆少許,扁豆少許,薏米少許。冬瓜去籽切塊。土伏苓湯料、赤小豆、扁豆及薏米洗凈。將所有原料放入電砂煲中,加入適量清水煲2小時(shí)即可。
6、鯉魚(yú)紅豆湯
紅豆100克、紅棗4個(gè)、陳皮1/4個(gè)、鯉魚(yú)1條(約500克)、生姜3片。將各配料洗凈待用。鯉魚(yú)宰洗凈,去臟雜,置油鑊煎至微黃,灑入少許水,一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。
7、黃芪母雞湯
將雞斬成小塊,入開(kāi)水灼去血沫,洗凈。將雞塊、火腿丁、蓮心放入陶鍋,加料酒、蔥姜和清水上大火煮開(kāi)后,改用小火煲2個(gè)小時(shí)。
準(zhǔn)備四個(gè)陶器或瓷器、紫砂的湯罐,將洗凈的藥材四等分放入湯罐,每罐加紅棗2粒,如有龍眼肉可放兩到三粒,然后將事先煲好的湯料撈去蔥姜,四等分裝入(裝不下可以留下以后用)湯罐,隔水蒸2-3個(gè)小時(shí)即可。
8、青紅蘿卜豬肉湯
青蘿卜一斤,紅蘿卜四兩,蜜棗四個(gè),豬腿精肉十兩(約四百克),陳皮一小塊,清水適量。把蘿卜去皮,切角塊。豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟,洗凈。把清水與陳皮同放直身瓦煲內(nèi),旺火燒滾,下全部原料,再滾起改用文火煲約三小時(shí)即可。
9、鴨梨南北杏瘦肉湯
新鮮鴨嘴梨三個(gè),瘦肉十兩(約四百克),南北杏共一兩(約四十克),花生油,鹽各少許,清水十二碗。鴨嘴梨洗凈,去皮除心。南北杏洗凈,瘦肉原塊洗凈備用。燒滾清水,下豬肉、梨和杏仁,旺火燒至大滾,改中火以至文火,煲約二小時(shí)即成。
10、薯仔排骨湯
新鮮肉排十兩(約四百克),薯仔四個(gè),蕃茄兩個(gè),鹽一茶匙,清水十二碗。排骨原塊洗凈,薯仔去皮洗凈,蕃茄去皮,每個(gè)切開(kāi)四份。用直身瓦煲燒滾清水,下排骨,薯仔,旺火燒滾,改文火煲約兩個(gè)小時(shí),加蕃茄滾幾滾即成。
4款祛濕排毒的粥譜推薦 1、茯苓粥
取粳米100克,淘?xún)簟>?00克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調(diào)至武火將水燒沸,水開(kāi)后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛,然后加入鹽、生姜粒若干,攪勻即成。每天早晚各服用一次。
2、冬瓜粥
100克,粳米100克。冬瓜洗凈,帶皮切成小塊,和粳米一起放入沙鍋加水,文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的,最佳食用時(shí)間是每天上午和下午的餐飲時(shí)間。
3、薏米紅豆粥
先將薏米和赤小豆先泡個(gè)幾個(gè)小時(shí),然后放在鍋里加進(jìn)去足夠的水,燒開(kāi)后熄火,讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個(gè)小時(shí),再加火,燒開(kāi)后再悶半個(gè)小時(shí),赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的,直接泡后煮壓一會(huì)就可以。
4、參芪粥
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黃芪15克,黨參15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,紅棗2個(gè),大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃,紅棗去核,用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi),加水煎汁。藥汁熬好后,去除藥渣,將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸,后用文火煮成粥。
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寒濕,是一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個(gè)方面。下面由我給大家整理了除寒濕最好的中藥方相關(guān)知識(shí),希望可以幫到大家!
除寒濕最好的中藥方
寒濕煎
【處方】紫蘇、川芎、花椒、雨前茶。
【功能主治】因風(fēng)濕而頭痛者。
【用法用量】加蔥白5寸,水煎,熏頭一刻,熱服,蓋暖出汗。
【摘錄】《仙拈集》卷二
寒濕神應(yīng)藥酒
【處方】肉桂2錢(qián),枸杞子2錢(qián),大熟地2錢(qián),全當(dāng)歸2錢(qián),羌活2錢(qián),益智仁2錢(qián),川牛膝2錢(qián),漢防己2錢(qián),宣木瓜2錢(qián),杜仲2錢(qián)(米泔水洗凈炒斷絲),龍骨3錢(qián)(酥炙)。
【制法】上藥裝入細(xì)夏布袋內(nèi),用高汾酒5斤,同入瓷瓶?jī)?nèi),封固,隔水煮1炷香取出,放土中退火氣3日。
【功能主治】諸般風(fēng)寒濕氣,半身不遂,血?dú)饽郎?,步履艱辛,足膝疼痛。
【用法用量】每早、晚飲2杯。
【摘錄】《集驗(yàn)良方》卷二
寒濕相連湯
【處方】黃耆1錢(qián),白術(shù)1錢(qián),蒼術(shù)1錢(qián),干姜8分,木瓜1錢(qián),防己1錢(qián),豬苓8分,腹皮1錢(qián)。
【功能主治】寒濕相兼證。
【摘錄】《脈癥正宗》卷一
寒濕產(chǎn)生原因
濕寒多為脾虛導(dǎo)致。若體外空氣潮濕寒冷便會(huì)導(dǎo)致人體脾虛并且出現(xiàn)濕寒之證,人體內(nèi)便會(huì)有濕寒之邪了。
1、寒濕之邪停留在經(jīng)絡(luò),關(guān)節(jié)部位,要用祛風(fēng)濕通絡(luò)的藥物。中藥藤類(lèi)多具有此種功效;還要根據(jù)身體上下肢的不同,選用不同的中藥,如羌活一般用于上肢,獨(dú)活多用于下肢。
2、寒濕之邪停留于臟腑,要選用入臟腑的化濕或者燥濕藥。如藿香、陳皮、半夏、厚樸等。
3、寒濕之邪用藥,還要看引起寒濕的具體病因。寒濕分為外濕和內(nèi)濕,外濕多由于外感六淫之寒濕;內(nèi)濕多由于臟腑陽(yáng)氣不足,尤其是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的內(nèi)濕。外濕宜祛邪,內(nèi)濕要溫補(bǔ)臟腑之陽(yáng)氣。
若要解決濕寒之邪,便需祛濕溫中。在飲食上不要食用生冷食物,以免傷脾加重濕寒。用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益氣、祛濕升陽(yáng)。堅(jiān)持服用可令人體內(nèi)濕寒之邪消失。[2]
寒濕癥狀:
面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗,就代表寒濕越重。
1、舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒濕。
2、反復(fù)的口腔潰瘍,代表體內(nèi)有寒。
3、口臭時(shí)舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒。
4、咳嗽時(shí)痰是稀白的,代表體內(nèi)有寒。
5、流清鼻涕,代表體內(nèi)有寒。
6、流出的汗是涼汗,代表體內(nèi)有寒。
7、愛(ài)打噴嚏,特別是早上起來(lái),遇風(fēng)噴嚏不斷,代表體內(nèi)有寒。
8、感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺(jué)冷,代表體內(nèi)有寒。
9、經(jīng)常腹痛、腹瀉,代表體內(nèi)有寒。
10、臉上長(zhǎng)痘和斑,代表體內(nèi)有寒。
11、長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng),代表體內(nèi)有寒。
12、手、腳長(zhǎng)年冰冷,代表體內(nèi)有寒。
13、腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。
14、四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀,代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多,時(shí)間越長(zhǎng),代表體內(nèi)寒濕越重。
寒濕病癥解析
為什么寒重反而會(huì)引起?火?呢?前面介紹過(guò),身體內(nèi)的寒重造成的直接后果就是傷腎,引起腎陽(yáng)不足、腎氣虛,造成各臟器功能下降,血液虧虛。腎在中醫(yī)的五行中屬水,水是灌溉、滋潤(rùn)全身的,當(dāng)人體內(nèi)這個(gè)水不足時(shí),就如大地缺水一樣,身體會(huì)干燥。臟器也是一樣,每個(gè)臟器都需要工作、運(yùn)動(dòng),這種運(yùn)動(dòng)如果缺少了水的滋潤(rùn),就易摩擦生熱。最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水,讓肝臟始終保持濕潤(rùn)的狀態(tài),它就不可能干燥,就不會(huì)有火。
還有頭面部也是最容易上火的部位。因?yàn)槟I主骨髓、主腦,腎陽(yáng)不足、腎氣虛時(shí)髓海就空虛,遠(yuǎn)端的頭部首先出現(xiàn)缺血,也就是?缺水?了,自然反應(yīng)的就是干燥的癥狀,如眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官,較容易受細(xì)菌的感染,當(dāng)頸部及頭面部的血液供應(yīng)減少后,這里的免疫功能就下降,會(huì)出現(xiàn)各種不適,這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會(huì)增加。又由于沒(méi)有充足的血液供應(yīng),各種炎癥很難治愈,就會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作,成為各種長(zhǎng)期不愈的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
當(dāng)現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后,當(dāng)人們?cè)谙募鹃L(zhǎng)期使用空調(diào)后,當(dāng)女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后,大量寒濕正悄然進(jìn)入體內(nèi),自然腎火就越來(lái)越不足,虛火就越來(lái)越大。而普遍都采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進(jìn)行治療,這就使得寒上加寒、虛上加虛,越治火越大。
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