長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。
空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經(jīng),患側(cè)口角歪斜。
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◆1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng),每天應(yīng)定時打開窗戶,關(guān)閉空調(diào),增氣換氣,使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣,且最好每兩周清掃空調(diào)機一次。
◆2.從空調(diào)環(huán)境中外出,應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者,應(yīng)該到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝。
◆3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調(diào),入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全,睡前在戶外活動,有利于促進血液循環(huán),預(yù)防空調(diào)病。
◆4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng),這樣降溫太快,很容易發(fā)病。
◆5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。
◆6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,引起感染化膿,故應(yīng)常常洗澡,以保持皮膚清潔。
◆7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.增置除濕劑,防止細菌滋生。
◆9.不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào),以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外,即一氧化碳中毒。
◆10.工作場所注意衣著,應(yīng)達到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。
◆11空調(diào)開到26攝氏度以上,節(jié)能,不易患病。
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