風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在項(xiàng)側(cè),凹陷如“池”,為風(fēng)邪易侵之處,也是治療風(fēng)證之要穴,故名。功用:
祛風(fēng),解表,清頭目,利五官七竅。取穴:
雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處?;?qū)⒋竽粗?、中指自然放到枕骨兩邊,輕輕的滑動(dòng),到后枕部有明顯的兩個(gè)凹陷就是風(fēng)池穴。
太溪穴,是足少陰腎經(jīng)的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴”之一,具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水,要想滋陰補(bǔ)腎、修復(fù)先天之本,就必須啟動(dòng)腎經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)如果暢通無阻,氣血得以順利運(yùn)行全身,臟腑、皮肉筋骨、關(guān)節(jié)及其他組織都可獲得滋養(yǎng),身體便不會(huì)產(chǎn)生病痛。太溪穴是腎經(jīng)的源頭,能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力,并儲(chǔ)藏到涌泉穴做為健康的基礎(chǔ)。
按摩太溪穴的作用與好處相當(dāng)多,舉凡生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都能治。經(jīng)常按摩此穴,也能撞擊、疏通別的穴位,最后整條腎經(jīng)都打通了,身體也就在不知不覺中獲得改善了。
太溪穴在足內(nèi)側(cè)部,內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。按摩太溪穴時(shí),身體虛弱的人可能沒有感覺,而且一按就凹陷下去了。所以,一定要讓不痛的揉到痛,痛的要揉到不痛。把氣血引到腳底的涌泉穴去。
青少年為什么會(huì)長白頭發(fā),主要和以下因素有關(guān):
(1)精神因素:有些人經(jīng)常憂郁、精神壓力大、勞累過度,都可以導(dǎo)致頭發(fā)變白。著名喜劇電影《食神》中周星馳因?yàn)檫^度傷心和后悔,一夜間白了頭,雖然是電影的夸張,但也是有一定道理的??茖W(xué)研究也表明,情緒和精神狀態(tài)對人的身體影響確實(shí)非常明顯。
(2)營養(yǎng)因素:頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)。人種不同,發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的,棕種人的發(fā)色是紅黑的,我們黃種人,因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機(jī)鹽,自然會(huì)影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
(3)病理因素:導(dǎo)致白發(fā)還有很多其他的因素,如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
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