經(jīng)絡(luò)穴位診法有哪些？

有的人經(jīng)常會感到腰酸背痛，一旦通過按摩推拿等之后，他們就會覺得舒服了許多。其實，我們平時在給別人按摩的時候，別人如果覺得酸痛舒緩很多，這說明我們點到了他們的經(jīng)絡(luò)穴位，通過按摩，促進(jìn)了血液循環(huán)等，從而感到舒緩。經(jīng)絡(luò)穴位診法包含的內(nèi)容有很多，想要了解更多的朋友久看一下小編下面給大家總結(jié)的內(nèi)容。老中醫(yī)教你如何保養(yǎng)腎氣

《內(nèi)經(jīng)·素問》中就闡述了人體衰老的原因在于“腎氣衰，精氣虧”。認(rèn)為“腎氣有余，氣脈常通”是延年益壽的首要條件。腎屬冬，其氣寒，主藏，故冬天正是保養(yǎng)腎氣的最佳季節(jié)。

一、注意飲水。日常生活中，除一日三餐外，每天飲水應(yīng)保持在1500至2000毫升為宜。

二、要經(jīng)常按摩足三里穴。每日兩次，每次數(shù)十下?？墒柰◣}，增強(qiáng)腎臟的功能。

三、膳食宜清淡。尤其是患有高血壓或高血壓家族史的人，菜肴不可太咸，一般以每人每日6克食鹽為宜。

四、要節(jié)制性生活。《壽世保元》中說：“精乃腎之寶”，冬季養(yǎng)生應(yīng)節(jié)制性生活，以免傷其腎精。

五、慎用藥物。對腎有損害的藥物如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素應(yīng)慎重選用；患病時，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用對腎損害小的藥物，以免損害腎功能。

六、要適當(dāng)進(jìn)補。補腎應(yīng)針對腎陰、腎陽虛衰的不同情況而采取相應(yīng)的方法。腎陰虛者宜選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等；腎陽虛者，宜進(jìn)補鹿茸、肉桂、肉蓯蓉、羊肉等。

七、及時治療。發(fā)現(xiàn)眼瞼浮腫、腰痛、腰酸、尿頻、尿急、尿痛或不明原因的發(fā)熱時，應(yīng)及時去醫(yī)院診斷治療。

按摩腳底的好處有哪些

1、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝：

氣血循環(huán)增加之后，體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，最終達(dá)到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

2、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)：

血液循環(huán)是否正常和體內(nèi)的體內(nèi)有著重要的關(guān)系，而按摩腳底能夠很好的改善體內(nèi)的血液循環(huán)狀況，提高腳部的體溫，最終達(dá)到促進(jìn)全身血液循環(huán)達(dá)到正常的作用。實驗證明，一個健康的正常人在進(jìn)行腳底按摩半個小時之后，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。

3、提高睡眠質(zhì)量：

現(xiàn)代人由于生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處于一個高度緊繃的狀態(tài)，這也就是導(dǎo)致了失眠、多夢等等情況發(fā)生。軒昂要提供睡眠質(zhì)量，那么按摩腳底是一個非常好的選擇。

人體有多少條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)名稱？多少個穴位？

經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。粗大、縱行于體內(nèi)的主要干線稱為“經(jīng)”或“經(jīng)脈”；絡(luò)，又稱“絡(luò)脈”，是經(jīng)脈的分支，橫行于體內(nèi)，與經(jīng)脈交織成網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)把人體內(nèi)的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈聯(lián)結(jié)成一個有機(jī)的統(tǒng)一體。
經(jīng)脈由十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈及附屬的十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋和十二皮部組成，圖3－1為十二正經(jīng)和任脈、督脈示意圖，這十四條經(jīng)線循行于體內(nèi)，起著控制全身的主導(dǎo)作用。絡(luò)脈由十五別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)組成，后者自絡(luò)脈支出，遍布全身，難以數(shù)計。
穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處

奇經(jīng)八脈和它們的代表穴位有哪些？

奇，與正相對。正經(jīng)十二，經(jīng)氣往來不休，是維持人體正常生理功能的必要支持。而奇經(jīng)卻需要在正經(jīng)經(jīng)氣充盈溢出時才會有足夠的經(jīng)氣往來，可以算是容納經(jīng)絡(luò)之氣的海（其中一個功能），所以有奇經(jīng)為氣海之一說。
八脈，即指督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈這八條經(jīng)脈。
督脈穴位(28):長強(qiáng)、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強(qiáng)間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交
任脈穴位(24):會陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿
沖脈穴位(14):會陰、氣沖、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、陰交、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門
帶脈穴位(左右各3):帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道
陰維脈穴位(9):筑賓、沖門、府舍、大橫、腹哀、期門、天突、廉泉、內(nèi)關(guān)
陽維脈穴位(16):金門、陽交、臑俞、天髎、肩井、頭維、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、風(fēng)府、啞門
陰蹺脈穴位:(7):然谷、照海、內(nèi)踝、交信、缺盆，人迎、睛明
陽蹺脈穴位:(12)申脈、仆參、跗陽、居髎、臑俞、肩髃、巨骨、天髎、地倉、巨髎、承泣、睛明

十四經(jīng)穴主治病癥有哪些？

穴位的主治范圍是掌握和運用針灸的主要關(guān)鍵，但是由于穴位很多，主治非常復(fù)雜，掌握比較困難，如果能夠掌握十四經(jīng)穴的主治病癥，對穴位的主治規(guī)律也就可以很快的掌握了，現(xiàn)介紹如下。

手三明經(jīng)

手太陰肺經(jīng)的穴位，主要治療喉、胸、肺部疾病，其中尤以治肺病為主；手厥陰心包經(jīng)的穴位，主要治療胸、心、胃部疾病和神志病，其中尤以治胃病為主；手少陰心經(jīng)的穴位，主治胸、心部疾病和神志病，尤以治心病和神志病為主。上述三經(jīng)的穴位，都主治胸部疾患。

手三陽經(jīng)

手太陽小腸經(jīng)的穴位，主治頭、項、眼、耳、鼻、喉病、神志病和熱病，以治項肩(背面)部疾患為主；手少陽三焦經(jīng)的穴位，主治頭、眼、耳、喉、胸脅部疾病和熱病，以治耳病(側(cè)面)為主；手陽明大腸經(jīng)的穴位，主治頭、項、眼、鼻、口齒、喉部疾病和熱病，以治面、口、齒部疾病(正面)和熱病為主。以上三經(jīng)的穴位，都能治頭部疾患。

足三陽經(jīng)

足太陽膀胱經(jīng)的穴位，主治頭、項、皮、鼻、腰、背、后陰部疾患、神志病以及熱病，而以治身體背面疾患為主；足少陽膽經(jīng)的穴位，主治頭、眼、耳、鼻、胸脅部疾病以及熱病，而以治身體側(cè)面疾病為主；足陽明胃經(jīng)的穴位，主治頭、面、鼻、口、齒、喉部疾患、胃腸病、神志病和熱病，而以治身體正面疾病以及胃腸病為主。

以上三經(jīng)穴位，主治頭、面、五官疾病，以足部穴位為主；主治身軀臟腑的穴位大都在膝以下。

足三陰經(jīng)

足太陰脾經(jīng)的穴位，以治胃腸疾病為主，其次是生殖器和泌尿器方面疾患；足厥陰肝經(jīng)的穴位，以治生殖器疾病為主，其次是泌尿器和胸部疾患；足少陰腎經(jīng)的穴位，主治生殖器、泌尿器、腸和肺部疾病。以上三經(jīng)穴位，都治腹部疾患。

任警二脈

穴位都在頭部和身軀上，所以除了某些穴能治療全身病以外，一般尚能治神志病、臟腑病和婦科病等。

穴位主治重點

每個穴位都能主治局部病，同時它的主治范圍又或大或小的都能主治鄰近部位的疾病。在頭面軀干方面的穴位，幾乎全部以主治局部或鄰近部疾病為主，如胸部的穴位大抵都能治胸部(包括內(nèi)臟)疾病，腹部的穴位大抵都能治腹部(包括內(nèi)臟)疾病，面部的穴位大抵都能治面部疾病，頭部的穴位、面部近耳區(qū)的穴位分別可以治頭部和耳部疾病，胸部和腹部的穴位可以治胸、腹部疾患……等等；四肢的穴位，尤其是肘膝以下的穴位，除了具備上述的主治局部和鄰近部疾病的功能外，同時還具有治療遠(yuǎn)距離的頭面及軀干部位疾病的效能，這種特殊功能是和經(jīng)絡(luò)的作用分不開的，例如手三陰經(jīng)的四肢穴位可以治療胸部的疾病、手三陽經(jīng)的四肢穴位可治頭部疾病等。

治療配穴方法

上面介紹了很多穴位，它們的主治功能很多，到底應(yīng)該怎樣選穴呢？一般約有以下三種方法：循經(jīng)取穴。凡病癥呈現(xiàn)在某經(jīng)循行所及的臟腑、軀干或頭面時，就采用某經(jīng)四肢肘膝以下的穴位，如鼻病取合谷等，名為循經(jīng)取穴。這種取穴法，對于急性病癥的療效最顯著；局部取穴。凡病癥呈現(xiàn)在某部，就在某部取穴，如眼病取睛明等，名為局部取穴。這種取穴法，對于慢性病，療效最好；鄰近取穴。在患部的上、下、左、右附近部位各經(jīng)上取穴，如耳病取下關(guān)等。以上三種配穴方法，可單獨用，也可結(jié)合使用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82597.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ?中老年提高免疫力 中老年免疫力如何···

下一篇: 簡單按摩就能輕輕松松不便秘