按摩有利于寶寶的新陳代謝

從寶寶的腿開(kāi)始按摩，這是最容易做到的，也是寶寶最容易接受的部位。媽咪需要一只手抓住寶寶的腳，另一只手在寶寶的腿上抹油，先腳踝，后大腿。然后，把寶寶的大腿分開(kāi)，從大腿開(kāi)始，溫柔地搓和按，一直到腳。接著，雙手同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的腿，從膝蓋到腳踝。當(dāng)按到腳踝時(shí)，用你的拇指圍繞著腳踝和腳輕輕按壓。最后，作為收尾動(dòng)作，從大腿到腳踝給寶寶做輕輕的撫摸。

第二步，輪到寶寶的腹部

按摩完寶寶的腿，就該輪到腹部了。按摩寶寶的腹部，雙手交疊，從寶寶胸腔往下做圓形的滑動(dòng)。接著，圍繞著寶寶的肚子做順時(shí)針?lè)较虻膱A形移動(dòng)。最后，用你的手指頭輕輕撫摸寶寶的肚子作為收尾。

第三步，按摩寶寶的胸部

按摩寶寶的胸部，媽咪雙手從中間滑向兩邊，再返回，就像撫平書(shū)里的一頁(yè)紙。

第四步，按摩寶寶的手臂

手臂和手的按摩與腿腳部分相同，只是到腋窩處要停下來(lái)，單獨(dú)按摩腋窩的淋巴結(jié)點(diǎn)。

第五步，按摩寶寶的臉部

按摩寶寶的臉部，媽咪可以用兩手輕輕地?fù)崦?，輕輕地按壓、前推，用拇指畫(huà)圈圈，最后以手指輕輕地從額頭梳到臉頰作為收尾。

最后，按摩寶寶的背部

按摩寶寶的背部，媽咪可以用手指在寶寶整個(gè)背部輕輕地畫(huà)小圈圈，然后用手指頭輕輕地從寶寶的背部一直梳理到臀部、大腿，一直可以到腳踝。

適合寶寶出生1到3個(gè)月后的按摩

1. 用母親的手掌按摩嬰兒的腹部。從嬰兒的方向往肩的方向，內(nèi)側(cè)、外側(cè)都按摩五六次。太慢會(huì)覺(jué)得不舒服。

2. 以同樣的方法按摩腳。小腿、大腿的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè)(大腿的內(nèi)側(cè)可以省略)，都慢慢地按摩五六次。

3. 讓嬰兒趴著，使他的頭抬起來(lái)一次。

4. 用右手的背部按摩嬰兒的背骨，從臀部往頭部按摩五六次，接著用兩根手指壓五六次，這樣可以強(qiáng)化背部力量。

5. 撫摸腹部。在妒忌的周圍以順時(shí)針的方向、從右往左摸4次，再單手抓腹部。

6. 撫摸手掌、腳底。全身所有的器官的穴道都集中在手腳，撫摸時(shí)可以以給心臟良好的刺激，使全身器官活潑花，并且可以刺激腦部。進(jìn)行五六次。

7. 讓嬰兒側(cè)向，以單手支撐他，另一只手就輕輕地在背骨兩側(cè)，從臀部的地方往脖子的地方摩擦，嬰兒會(huì)感受性地停止背骨，如此進(jìn)行兩三次。

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