從寶寶的腿開(kāi)始按摩,這是最容易做到的,也是寶寶最容易接受的部位。媽咪需要一只手抓住寶寶的腳,另一只手在寶寶的腿上抹油,先腳踝,后大腿。然后,把寶寶的大腿分開(kāi),從大腿開(kāi)始,溫柔地搓和按,一直到腳。接著,雙手同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的腿,從膝蓋到腳踝。當(dāng)按到腳踝時(shí),用你的拇指圍繞著腳踝和腳輕輕按壓。最后,作為收尾動(dòng)作,從大腿到腳踝給寶寶做輕輕的撫摸。
第二步,輪到寶寶的腹部
按摩完寶寶的腿,就該輪到腹部了。按摩寶寶的腹部,雙手交疊,從寶寶胸腔往下做圓形的滑動(dòng)。接著,圍繞著寶寶的肚子做順時(shí)針?lè)较虻膱A形移動(dòng)。最后,用你的手指頭輕輕撫摸寶寶的肚子作為收尾。
第三步,按摩寶寶的胸部
按摩寶寶的胸部,媽咪雙手從中間滑向兩邊,再返回,就像撫平書(shū)里的一頁(yè)紙。
第四步,按摩寶寶的手臂
手臂和手的按摩與腿腳部分相同,只是到腋窩處要停下來(lái),單獨(dú)按摩腋窩的淋巴結(jié)點(diǎn)。
第五步,按摩寶寶的臉部
按摩寶寶的臉部,媽咪可以用兩手輕輕地?fù)崦?,輕輕地按壓、前推,用拇指畫(huà)圈圈,最后以手指輕輕地從額頭梳到臉頰作為收尾。
最后,按摩寶寶的背部
按摩寶寶的背部,媽咪可以用手指在寶寶整個(gè)背部輕輕地畫(huà)小圈圈,然后用手指頭輕輕地從寶寶的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到腳踝。
1. 用母親的手掌按摩嬰兒的腹部。從嬰兒的方向往肩的方向,內(nèi)側(cè)、外側(cè)都按摩五六次。太慢會(huì)覺(jué)得不舒服。
2. 以同樣的方法按摩腳。小腿、大腿的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè)(大腿的內(nèi)側(cè)可以省略),都慢慢地按摩五六次。
3. 讓嬰兒趴著,使他的頭抬起來(lái)一次。
4. 用右手的背部按摩嬰兒的背骨,從臀部往頭部按摩五六次,接著用兩根手指壓五六次,這樣可以強(qiáng)化背部力量。
5. 撫摸腹部。在妒忌的周圍以順時(shí)針的方向、從右往左摸4次,再單手抓腹部。
6. 撫摸手掌、腳底。全身所有的器官的穴道都集中在手腳,撫摸時(shí)可以以給心臟良好的刺激,使全身器官活潑花,并且可以刺激腦部。進(jìn)行五六次。
7. 讓嬰兒側(cè)向,以單手支撐他,另一只手就輕輕地在背骨兩側(cè),從臀部的地方往脖子的地方摩擦,嬰兒會(huì)感受性地停止背骨,如此進(jìn)行兩三次。
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