舌苔厚白該怎么治療

正常舌特征

舌象：舌質(zhì)淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度。

常見異常舌苔及解析

舌苔白厚

調(diào)理原則：少食寒涼節(jié)制飲食堅(jiān)持鍛煉

顯示病癥：當(dāng)風(fēng)寒、風(fēng)濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時(shí)，舌苔多見薄白苔。

若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題，痰濕較重，要引起注意。

舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔，就是因?yàn)槌员淅锏乃?、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

黃白色舌苔黏厚

調(diào)理原則：飲食清淡健胃消食

顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時(shí)胃口不好，大便干燥。

這種情況很可能是因平時(shí)飲食過量，或進(jìn)食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

舌苔發(fā)黑

調(diào)理原則：積極治病謹(jǐn)遵醫(yī)囑

顯示病癥：極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當(dāng)然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場。

黑苔，往往與疾病有密切的關(guān)系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療，以期早日康復(fù)。

很多疾病都可以引起黑苔，所以對待黑苔要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，看病情進(jìn)行調(diào)理。

舌苔剝落無舌苔

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調(diào)理原則：補(bǔ)充氣血增強(qiáng)免疫

顯示病癥：疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為‘光剝舌’，又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為‘花剝苔’。

剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)。

無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

舌苔厚白該怎么治療

舌苔白：舌苔白說明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發(fā)白?，F(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會明顯發(fā)白了。

舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強(qiáng)了，說明身體內(nèi)不但寒重而且濕重，這種人容易發(fā)生水腫，而且痰多。當(dāng)舌苔白而過分濕潤時(shí)，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。

也有人舌苔白，但卻干燥，這種情況說明這個(gè)人不但體內(nèi)有寒而且體內(nèi)燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，盡快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生姜祛寒在這里就不合適了，因?yàn)槌赃@些東西會增加燥熱。那么，這些人該怎么驅(qū)除寒濕呢?只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時(shí)多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補(bǔ)足血液，讓血液去潤燥，這樣堅(jiān)持下去，舌苔不會繼續(xù)發(fā)白，舌質(zhì)也會因血液的滋養(yǎng)而潤澤。當(dāng)舌質(zhì)不干燥時(shí)再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)，燥火自然會慢慢隨之消退。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢

2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。

3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。

舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會使脾胃的陽氣更加衰弱。

提供一些健脾的食物：

香菇

味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振 ，倦怠乏力。

山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺

栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活 血止血。

紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神 。

豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代 用于胃下垂和消化性潰瘍。

山藥板栗豬肚煲是一個(gè)健脾很好的搭配菜肴。

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