1.月經(jīng)病
久居濕地或冒雨涉水,??筛惺芡鉂穸略陆?jīng)前后肢體疲倦,疼痛,頭重納呆或低熱難退,經(jīng)行不暢或經(jīng)前腹瀉,月經(jīng)量少,痛經(jīng),經(jīng)閉,甚則引發(fā)不孕癥。
中醫(yī)治療方:此癥臨床??蛇x用《傅青主女科》溫臍化濕湯治療,藥用:焦白術(shù)30克,巴戟天15克,炒扁豆12克,炒山藥15克,茯苓12克,白果5克,蓮子15克,水煎服每日1劑,服5~10劑即可收效。
2.帶下病
“濕土之氣同類(lèi)相召”,內(nèi)外濕相合,濕困脾土致使脾虛運(yùn)化失職,水濕泛濫,下注胞宮致帶脈失約則見(jiàn)帶下量多,濕邪化熱傷絡(luò)或成濕熱濕毒,則帶有青、黃、赤、白、黑之分?!陡登嘀髋啤吩疲骸胺驇抡呔闶菨癜Y?!?/p>
中醫(yī)治療方:治帶之法也以健脾祛濕為要,臨床也常用止帶湯治療,藥用:黨參15克,焦白術(shù)30克,茯苓12克,陳皮6克,炒扁豆12克,炒山藥24克,炒薏苡仁15克,車(chē)前子12克,澤瀉9克,蒼術(shù)9克,甘草3克,水煎服。
3.妊娠病
水濕內(nèi)停,氣化不利,在妊娠早期??芍氯焉飷鹤杓又?,而見(jiàn)頭悶嘔惡,胸悶納呆,嘔吐不欲食。
中醫(yī)治療方:常以紫蘇和氣飲加減:當(dāng)歸12克,川芎3克,炒白芍12克,黨參12克,紫蘇6克,陳皮5克,大腹皮5克,砂仁6克,藿香6克,佩蘭葉5克,甘草3克,水煎服。
妊娠濕盛??梢鹛ニ[滿,妊娠水腫,腹瀉,常可用補(bǔ)中益氣湯加減治療。
4.產(chǎn)后病
婦人產(chǎn)后“多虛多瘀”,氣血雙虧,脾胃不足,最易濕邪相犯而致產(chǎn)后吐瀉,水腫,惡露不行,肢體酸疼。
中醫(yī)治療方:當(dāng)以調(diào)和氣血為先,以生化湯加減為主,后以健脾祛濕,方以六君子湯加減以使正氣盛而濕氣退。
養(yǎng)生專(zhuān)家提醒:女人濕氣重易得婦科病,所以要祛濕,祛濕可多運(yùn)動(dòng),現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少,加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)室內(nèi),很少流汗,身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何“有點(diǎn)喘、會(huì)流汗”的運(yùn)動(dòng),有助活化氣血循環(huán),增強(qiáng)水分代謝,加速濕氣排出體外。
1、經(jīng)常吃點(diǎn)發(fā)酵食物,幫助濕重女的腸道代謝通暢
在人類(lèi)漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中,最初是為了長(zhǎng)期保存食物而發(fā)明的發(fā)酵食物。這類(lèi)食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味,帶來(lái)美食的享受,而且有助于身體的消化吸收,是最養(yǎng)脾胃的。日常生活中經(jīng)常食用的發(fā)面食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發(fā)酵食物,中醫(yī)認(rèn)為都是養(yǎng)脾胃的。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也證實(shí),發(fā)酵食物是人類(lèi)健康飲食結(jié)構(gòu)的有益補(bǔ)充,能幫助人們的腸道代謝更順暢。
2、濕重女可適當(dāng)吃甜食,但需要更健康的甜食
甘入脾,甘味的食物對(duì)脾胃有很好的保健作用。所以,適當(dāng)吃點(diǎn)口感甘甜的食物不僅補(bǔ)脾,還給我們帶來(lái)愉悅感。而一個(gè)人如果心情愉悅,她的消化吸收系統(tǒng)也會(huì)變得更好。
但是,“甘甜”、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區(qū)別,中式點(diǎn)心、糖果可稱(chēng)“甘甜”,蘋(píng)果、桃等性平的水果可稱(chēng)“甘淡”,二者都是對(duì)脾胃有好處的,但是西點(diǎn)中的甜食、乳品在中醫(yī)看來(lái)卻屬于“甘寒”,并不是適合多吃。
3、偶爾吃點(diǎn)酸的,護(hù)肝就是護(hù)脾
在中醫(yī)五臟生克理論中,“木得金而伐,火得水而滅,土得木而達(dá),金得火而缺,水得土而絕?!蔽逍?、五臟相克關(guān)系中,唯有土與木的相克關(guān)系在實(shí)踐中作為相生關(guān)系來(lái)處理。肝和脾是互生互長(zhǎng)的關(guān)系,因此養(yǎng)肝就是養(yǎng)脾。因?yàn)樗崛敫谓?jīng),只有肝臟健康了,脾胃才會(huì)強(qiáng)壯。因此,保護(hù)好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾。平時(shí)可以適當(dāng)吃些酸的食物如梅子、檸檬、米醋等等。
4、濕重女可以吃水果但不要貪多
現(xiàn)在很多女人為了瘦身減肥長(zhǎng)期以水果代替主食,甚至幾乎不吃任何其他食物,這是非常不健康的。因?yàn)?,最養(yǎng)人的其實(shí)是五谷雜糧,不少水果性偏寒涼,例如西瓜、梨、香蕉等等。濕重脾虛的女性不要吃太多水果,如果吃,也要吃對(duì)脾胃?jìng)π〉乃缣易?、蘋(píng)果、柑橘類(lèi)、杏、李等等。
5、濕重女可做經(jīng)絡(luò)調(diào)理
對(duì)于濕氣重的女性,可以去做做經(jīng)絡(luò)調(diào)理,配合技師的手法,效果非常明顯。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82101.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 嬰幼兒舌苔厚是什么病因
下一篇: 六個(gè)月寶寶舌苔發(fā)白病因