中醫(yī)理論認(rèn)為,心乃神之居,血之主,脈之宗。心對生命起著主宰作用,其重要的生理功能是主血脈。也就是說,全身的血液都要在脈中運行。運行正常與否,能否把血液輸送到全身各處,都取決于心臟是否能正常地搏動。心臟的搏動質(zhì)量又有賴于心氣,心氣充沛,血液便可在體內(nèi)周流不息地正常運行,以滋養(yǎng)全身。身體得到了滋養(yǎng),面色自然紅潤;反之,若心氣不足,則脈道不利,血液虛虧,皮膚就會因得不到滋養(yǎng)而面色灰暗或瘀集成斑。
肝為魂之處,血之藏,筋之宗。肝的主要功能在于疏泄與藏血。其疏泄功能正常,則氣機(jī)調(diào)暢,氣血和調(diào),臟腑組織的活動亦協(xié)調(diào)和順,皮膚自然光澤靚麗。若肝的疏泄功能異常,則會因肝氣郁結(jié)而使顏面氣血失和,血瘀于面,形成黧黑斑。
脾主運化、升清,為氣血生化之源,后天之本,生命活動的持續(xù)、氣血津液的生化、皮膚的健康美容,都要依賴于脾胃運化的水谷精微來維持。所謂脾主運化,就是說脾胃能把飲食化為精微,并把這些精微物質(zhì)輸送到整個機(jī)體,脾胃的這一功能旺盛,則氣血津液來源充足,人體的四肢、百骸、筋肉、皮膚、毛發(fā)才會健康滋潤。若脾的運化功能失健,就會因肌體得不到充分的營養(yǎng)而枯黃,進(jìn)而形成黑斑。
肺主氣,司呼吸,主宣發(fā)肅降,上通喉嚨,外和皮毛。肺通過吐故納新來調(diào)節(jié)氣的升降、出入,以保證人體新陳代謝的正常運行。新陳代謝正常了,皮膚就潔凈光澤;新陳代謝失調(diào)了,皮膚就會長斑。
腎藏精,為先天之本。主骨生髓,主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝。肌體的生長從旺盛到衰退,都與腎中精氣相關(guān),腎中精氣的盛衰又直接影響皮膚的健美。一些面色黧黑的損美性疾患,大多和腎精虧虛有關(guān)。這正與中醫(yī)“五色與五臟”中“腎主黑色”的論述相吻合。
總之,心節(jié)不暢、肝氣郁滯、痰濕阻絡(luò)、氣血失調(diào)是致斑的主要內(nèi)在因素。斑的形成,和五藏六腑有著千絲萬縷的聯(lián)系?!鞍摺睂嵸|(zhì)上是五臟六腑不健,氣血津液失調(diào)在面部的反映。治斑應(yīng)治本,故從五臟論治,通過調(diào)節(jié)氣血津液以求平衡陰陽,才是達(dá)到養(yǎng)顏祛斑的目的。
現(xiàn)如今的生活節(jié)奏很快,形形色色的人都面臨來自不同方面的壓力,工作、家庭、學(xué)習(xí)等等都會使造成情緒上的波動或者抑郁,悶悶不樂,有的人能很好的舒壓調(diào)解,而有部分人卻整天被這些鎖事所困擾,郁郁寡歡,報怨,小心眼,最終導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)的癥狀
一般肝氣郁結(jié)的癥狀多見于女性,其主要癥狀有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房腫塊和情緒失調(diào),小腹脹痛,郁悶消沉,焦慮,煩躁易怒,難以控制的“無名火”,月經(jīng)周期前后不定,經(jīng)量多少不定、淋漓不凈等;乳房腫快、脹痛,例假前表現(xiàn)更為明顯。
肝氣郁結(jié)怎么辦?
一般如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀,最好是先到正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查,檢查肝功能是否正常,然后再根據(jù)檢查的結(jié)果再做科學(xué)的治療。同時也提醒肝氣郁結(jié)的朋友注意:要積極參加體育鍛煉,通過合理的途徑發(fā)泄出郁結(jié)在內(nèi)心的不良情緒,要學(xué)會控制自己的情緒,時常保持積極樂觀的生活態(tài)度。
肝氣郁結(jié)吃什么好?
出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀,除了在情緒要給予調(diào)整之外,在飲食上也要特別注意。肝氣郁結(jié)的時候應(yīng)該吃一些清淡點的食物,油膩和煎炸的東西最好少吃或者不吃;可以多吃一些酸的東西補(bǔ)肝,比如山楂、食醋等。平??梢耘菥栈ê捅『刹韬龋哂薪蹈位?,疏肝解郁之功效。
肝氣郁結(jié)是中醫(yī)的一種說法,具體也就是指得肝臟功能障礙,會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體虛弱、情緒波動較大等情況,所以需要進(jìn)行一些調(diào)理,女性肝氣郁結(jié)特別容易煩躁發(fā)火,所以一定要注意進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理是比較好的一種方法。
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