?脾胃虛寒注意那些食物呢

三伏天灸又來了。廣東省中醫(yī)院消化科專家指出，溫?zé)岬奶炀寞煼?，適宜治療十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性腹瀉、功能性消化不良、嘔吐痰涎、口淡等脾胃虛寒癥。不過，對于困擾大多數(shù)都市人的慢性便秘，專家并不推薦天灸，因為單向熱灸更令患者下泄不了。

脾胃虛寒可天灸

天灸是一種溫?zé)岑煼?，這是容易理解的，那么，哪些胃腸不適才是宜天灸的虛寒癥呢?

廣東省中醫(yī)院芳村分院消化科主任指出，脾胃虛寒的對應(yīng)病癥一般包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性腹瀉、功能性消化不良、嘔吐痰涎、口淡。

值得注意的是，睡覺時流清口水或平時泛清口水，總是想嘔吐但吐出來的卻只是清水痰涎;老覺得口淡淡，不思飲水，或者渴了卻覺得肚脹不想飲，勉強飲下水卻腹瀉，這些癥狀也提醒著脾胃虛寒了。

天灸對慢性便秘?zé)o效

慢性便秘困擾著都市人，為了盡快脫困，有些患者甚至不惜服用瀉藥，并寄望于天灸療法。不過，陳延卻指出，慢性便秘不宜天灸。

便秘其實更多是大腸傳導(dǎo)功能失常，中醫(yī)認(rèn)為腸道屬燥金，喜潤，而天灸常選用白芥子、甘遂、細(xì)辛、生天南星、毛茛等動植物中藥，多是性溫?zé)岫缎晾?，遠(yuǎn)端取穴足三里穴治療消化系統(tǒng)疾病后，腸腹火熱更甚，機體將更無法下泄，加重癥狀?！熬拖裰笫?，如果沒加水，鍋燒干了也不能煮熟?！标愌诱f，天灸是單向溫?zé)幔瑹o法適應(yīng)便秘者陰虛補陽之需。

他建議，慢性便秘除了藥物控制外，更多需要好習(xí)慣配合多運動，“我常常告誡患者，治便秘別想速效，起碼要3個月至半年才能奏效?！弊铌P(guān)鍵的是形成定時排便的習(xí)慣，讓腸道形成反射

脾胃虛寒注意那些食物呢

1油炸食物

油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。

2蟹

蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌?！彼?，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。

3綠茶

綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

4堅果

避免食用硬質(zhì)的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

5生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。

6薄荷

薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

7獼猴桃

獼猴桃性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服?！狈参负凑弋?dāng)忌。

8汽水、果汁

有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因為有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而這些飲品中含有很多果糖，飲用后會導(dǎo)致腸胃不適。

9腌制食物

養(yǎng)胃吃食物口味應(yīng)清淡，腌制食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導(dǎo)致胃癌的直接原因。因此，為了胃健康，應(yīng)盡量少吃腌制食物。

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